Các loại thực phẩm có tác dụng chống nắng

Cà chua

Salad cà chua giàu vitamin lại có tác dụng chống lại tổn thương do tia UV gây ra cho làn da.

Cà chua là một loại rau quả chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và lycopene. Đây chính là vũ khí hữu hiệu để chống lại các tia tử ngoại bạn phải tiếp xúc hằng ngày. Các vitamin và khoáng chất có trong cà chua còn có khả năng giảm thiểu những tổn thương do tia UV gây ra cho làn da của bạn. Bạn có thể thêm cà chua vào món salad, một cốc nước ép cà chua hay món trứng bác cà chua ... đều rất tốt cho cơ thể.

Dưa hấu

Loại quả này không chỉ ngọt mát mà còn chứa rất nhiều hàm lượng vitamin A, E, C cùng các loại khoáng chất như canxi, sắt, kali… Chính điều này đã khiến cho dưa hấu có tác dụng chống nắng rất hiệu quả đồng thời còn cải thiện làn da cho chị em phụ nữ. Bạn có thể ăn dưa hấu như một loại hoa quả tráng miệng, làm sinh tố, trộn salad… đều ngon. Hoặc bạn cũng có thể cắt lát dưa hấu đắp trực tiếp lên da mặt để phục hồi làn da bị cháy, bỏng nắng.

Bột matcha và trà xanh tươi

Trà xanh và bột matcha có chứa polyphenol catechin giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím hiệu quả.

Cả 2 loại thực phẩm này đều chứa hàm lượng EGCG và hợp hất chống oxy hóa polyphenol catechin rất cao. Do đó một tách trà matcha hay trà xanh tươi mỗi ngày không chỉ có công dụng chống ung thư, kiểm soát cân nặng, mà còn giúp cơ thể bảo vệ tế bào da chống lại tác động của tia cực tím.

Việt quất

Việt quất hay các loại quả mọng màu tím đều có chứa anthocyanin, sắc tố này có khả năng chống nắng cho cơ thể cũng như phục hồi những hư tổn của da do phải tiếp xúc, làm việc dưới ánh nắng trong thời gian dài. Đồng thời hàm lượng vitamin C có trong các loại quả này có tác dụng đẩy lùi quá trình lão hóa của da, tăng cường sự sản sinh collagen giúp da đàn hồi, tươi trẻ hơn.

Bơ

Trái bơ có một hàm lượng vitamin E cao. Loại vitamin này là một trong những chất có công hiệu chống hóa oxy rất hiệu quả giúp bảo vệ nuôi dưỡng làn da. Nó cũng đã được các nhà khoa học chứng minh có thể giảm bớt và ngăn chặn phần nào sự tổn thương của da sau khi tiếp xúc với tia cực tím.

Cá hồi

Cá hồi giàu omega 3, là loại axit béo có khả năng chống cháy nắng, bỏng nắng cho da rất tốt.

Hàm lượng axit béo Omega 3 trong cá hồi rất dồi dào. Đây chính là một trong những loại axit có khả năng chống cháy nắng, bỏng nắng cho da và còn có khả năng tăng cường các màng tế bào và ngăn chặn sự suy giảm collagen - tác nhân chính dẫn đến lão hóa da. Cá hồi là món cũng khá dễ chế biến, dễ ăn và rất thơm ngon, bạn có thể làm món Cá hồi nướng cam hay cá hồi chiên đều rất hấp dẫn.

Chocolate đen

Trong chocolate đen hay ca cao có chứa chất flavanol không những làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ mà còn giúp củng cố các tế bào da bị thương tổn do tia UV. Một mẩu nhỏ chocolate đen mỗi ngày không hề làm bạn béo lên hay gặp phải các vấn đề liên quan đến cân nặng, thậm chí nó còn rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn.

Theo Ngoisao.net

Let's block ads! (Why?)

Trị nám da ở đâu hiệu quả?

Trị nám ở đâu hiệu quả?
Nếu đã bị nám đặc biệt là nám sâu thì dùng mỹ phẩm bôi chỉ có thể mờ chút rồi đc 1 thời gian vết nám lại quay trở lại. Ai ko bị nám sâu mà bị nám mảng, nám hỗn hợp thì cách điều trị dễ hơn nám sâu. Ngày trc, sau khi sinh nhóc thứ 2 mình cũng nám nhiều lắm! mà nó còn có dấu hiện lan ra mới kinh chứ.
Mình đã đầu tư đi spa Anrose để trị nám. Họ điều trị bằng công nghệ laser toning . Thời gian điều trị kéo dài khoảng 2 tháng, hết 8 buổi, cứ 1 tuần đến điều trị 1 lần.Cả lộ trình của mình cũng tốn cả chục triệu đó. Trộm vía là vết nám bị đánh bay ko thì xót tiền lắm! Cô bạn mình làm có hết tháng rưỡi đã khỏi. Vì vết nám của nó mới chớm bị. Nên mình khuyên mọi người lúc mới chớm thì xử lí luôn đừng để nám ăn sâu hay lan ra mệt lắm! Lộ trình điều trị kéo dài hơi lâu một chút, nhưng lộ trình đó hợp với phụ nữ có chồng con như mình, cuối tuần mới đến 1 lần, chứ ngày nào cũng đi thì mình chịu, ko có thời gian.
Mình & con bạn trị nám ở Anrose Spa, địa chỉ của nó nằm ở 39, Ngõ 106 Hoàng Quốc Việt, ĐT: 0985 534 157

Let's block ads! (Why?)

Phương pháp trị nám da mặt ở thẩm mỹ viện, đã mẹ nào làm chưa ạ????

Thẩm mỹ viện trị nám da tốt nhất. E cũng mới nge chị bạn nhắc đến cái phương pháp trị nám ở bên đông á, nhưng ko chắc có phải pp này ko? liệu pp này có làm ảnh hưởng gì đến da nhu làm da yếu đi, sức đề kháng kém đi ko các chị?
với lạ,i, e sợ chỉ làm đỡ tàn nhang đc 1 thời gian, xong đâu lại vào đấy thôi.

Let's block ads! (Why?)

Trị nám da ở thẩm mỹ viện hết bao nhiêu tiền

bạn nên tìm hiểu 1 chút về nguyên nhân gây ra nám, từ đó có cách trị nám phù hợp nhé.
- Tác động của môi trường như ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, các yếu tố stress, mất ngủ,... Trong đó, ánh nắng được coi là thủ phạm lớn nhất. Bởi melanin hấp thụ các tia năng lượng của mặt trời để bảo vệ da và kết quả là các vùng da sậm màu – biểu hiện của nám da.
- Sự thay đổi nội tiết trong thời kì mang thai, mãn kinh, tiền mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai, thực phẩm chức năng có chứa hàm lượng cao Estrogen cũng góp phần hình thành và tiến triển tình trạng nám da. >> Trị nám da cho bà bầu
- Hệ lụy từ việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc như sử dụng các mỹ phẩm có tính chất lột tẩy chứa thành phần chủ yếu là các acid hoặc corticoid, Hydroquinon. Khi sử dụng các phương pháp này da mặt sẽ bị bào mòn, mỏng thậm chí lộ cả mao mạch, khi đó sẽ dẫn tới việc tăng tiết Melanin gây sạm da.

Let's block ads! (Why?)

Cách điều trị nám và tàn nhang hiệu quả nhất

Nhiều người thường nghĩ nám và tàn nhang là giống nhau, đều có thể chữa trị nám tàn nhang theo các phương pháp như nhau. Liệu điều này có đúng? Hãy cùng phân biệt nám và tàn nhang để tìm cách chữa trị tàn nhang và nám da hiệu quả nhất nhé.

Phân biệt nám da và tàn nhang

Trước hết, bạn cần hiểu rõ nám da là gì, tàn nhang là gì, từ đó có cách chữa trị nám tàn nhang hiệu quả nhất nhé

Sự khác biệt về trị nám da và tàn nhang​

Làm gì để hạn chế sự đậm lên của nám, tàn nhang?

Nếu bạn bị nám, tàn nhang cần hạn chế sự đậm màu của các vết sắc tố bằng cách: sử dụng kem chống nắng khi đi dưới nắng, uống nhiều nước, răn nhiều rau củ quả và các thực phẩm từ đậu nành đó là cách giúp bạn chữa trị nám da và tàn nhang rất tốt đó.

Liệu cách chữa trị nám tàn nhang có giống nhau?

Về cơ bản, cách chữa trị nám và tàn nhang đều sử dụng chung một phương pháp vì đều là những bệnh lý về sắc tố da. Tuy nhiên, việc chữa trị nám sẽ phức tạp hơn điều trị tàn nhang.

Có rất nhiều phương pháp điều trị nám tàn nhang
​

Các phương pháp trị nám da và tàn nhang phổ biến hiện nay:

1. Trị nám tàn nhang từ các phương pháp thiên nhiên:
Có rất nhiều cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên như: trị nám tàn nhang từ mặt nạ đu đủ, trị nám tàn nhang từ lá trầu không, từ chanh, từ mật ong,..... Tuy nhiên, các phương pháp này đòi hỏi phải kiên trì và khó để đạt được hiệu quả như mong muốn. Bạn có thể tham khảo 1 số phương pháp sau:

a. Cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên bằng đào:
Quả Đào chứa nhiều vitamin A và C, giúp dưỡng da và xóa mờ vết nám tàn nhang: xay nhuyễn đào trộn với 1 ít sữa chua, sau đó đắp đều lên vùng da mặt. Tuy nhiên, giải pháp trị nám này đòi hòi tính kiên trì của người thực hiện, phải áp dụng thường xuyên mới cho hiệu quả tốt.

Cách trị nám tàn nhang từ thiên nhiên bằng đào​

b. Trị nám tàn nhang bằng phương pháp tự nhiên bằng cà tím:
Cà tím giúp loại bỏ vết thâm nám tàn nhang rất hiệu quả nếu áp dụng thường xuyên: lấy cà tím thái mỏng thành từng lát, sau đó đắp đều lên khu vực vùng mặt bị nám.

c. Trị nám tàn nhang bằng thiên nhiên với dứa
Cách sử dụng phương pháp này như sau: bạn hãy gọt dứa, ép lấy nước cốt. Sau đó, lấy nước thoa đều lên vùng da bị nám, để trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt với nước sạch.

2. Sử dụng kem trị nám tàn nhang:
Đây cũng là cách mà nhiều chị em lựa chọn. Có rất nhiều loại kem trị nám tàn nhang quảng cáo rầm rộ trên thị trường như white doctor, sắc ngọc khang,.... hiệu quả như thế nào còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Điều đặc biệt chú ý khi sử dụng kem trị nám tàn nhang là cần phải được sự tư vấn rõ ràng của bác sỹ vì mỗi loại da có những chỉ định dùng kem chữa trị riêng, tránh việc gây kích ứng. Đồng thời, tìm hiểu rõ nguồn gốc, thông tin của các loại kem này, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, làm tổn thương đến làn da.

Sử dụng kem trị nám tàn nhang​

3. Trị nám tàn nhang bằng công nghệ cao:
Sử dụng công nghệ laser trong điều trị nám tàn nhang là phương pháp phổ biến tại các trung tâm thẩm mỹ viện. Các bước sóng của Laser sẽ phá hủy hoàn toàn các hắc sắc tố gây nám nằm sâu trong lớp biểu bì da, giúp điều trị nám tàn nhang tận gốc.

Let's block ads! (Why?)

Hãy ít nhất một lần hở lưng, để biết bạn quyến rũ nhường nào!

Hở lưng giờ đây là cách nhanh nhất để bạn trở nên gợi cảm!

Trong mọi nỗ lực để trở nên gợi cảm, có một nỗ lực nhẹ nhàng nhất, mà vẫn mang lại hiệu quả vượt trội nhất, đó là khoe tấm lưng trần.

Lưng là nơi hầu như quanh năm suốt tháng được che chắn, nên lúc nào cũng trắng trẻo, mịn màng. Nếu có vài ba vết mụn, vết thâm, thì công nghệ làm đẹp với cả tỷ thứ hiện đại cũng sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại được phong độ của tấm lưng con gái năm nào.

Người ta dễ nhìn thấy cân nặng, số đo của một người phụ nữ thay đổi, từ đó mà phán xét cô ấy xấu hay đẹp. Nhưng những thay đổi ấy thường hiển hiện rõ ràng ở nhiều bộ phận cơ thể, chứ riêng lưng thì có khi chẳng hề hấn gì. Lưng gầy, lưng đầy đặn, đều đẹp, miễn là mịn màng. Lưng trắng muốt mong manh, lưng mật ong rám nắng, đều đẹp, miễn là không mụn thâm lỗ chỗ.

Khoe lưng đẹp cũng là kiểu khoe dễ nhất trên đời! Khoe vòng một, vòng ba thì còn phải tính toán sao cho hợp lý, sao cho không lo lộ hàng, chứ còn khoe lưng thì thoải mái! Hở một chút nơi thắt lưng thôi cũng đẹp, mà hở toàn bộ tấm lưng cũng chẳng dễ gì phán xét, miễn là chọn lựa nội y một cách đừng vô lý là được!

Năm nay, mốt khoe lưng thịnh hành đến nỗi, chúng ta bắt gặp những tấm hình street style chụp từ đằng sau nhiều hơn cả đằng trước, cốt là để khoe những chiếc áo, chiếc đầm hở lưng một cách tinh tế nhất. Qua rồi cái thời khoe những thứ nhìn là tức cả mắt, giờ khoe kiểu nhẹ nhàng, hở mà không ai phàn nàn được, ấy mới là khoe!

Cùng ngắm các tín đồ thời trang trên khắp thế giới cách khoe lưng sao cho đẹp nhé:

Nếu ai cũng mặc như các quý cô này, có lẽ đường phố sẽ tắc nghẽn lúc nào chẳng hay!

Những chiếc váy đen chẳng còn đơn giản và nhàm chán nữa, một khi nó đã bị mốt hở lưng xâm nhập

Mặc áo sơ mi giờ phải như thế này mới chất!

Nếu lo sợ cả cây trắng khiến bạn trở nên kém thu hút, thử đổi qua kiểu hở lưng xem sao!

Nếu chỉ nhìn từ đằng trước, những bộ trang phục này hẳn sẽ kín đáo lắm, nhưng ai mà biết được đằng sau chúng lại hơn cả sexy thế này cơ chứ?

Lưng gầy hay lưng đầy đặn vẫn cứ đẹp, bạn chẳng cần phải cố giảm cân làm gì!

Chẳng cần thấy mặt, chỉ lưng thôi là đã thừa quyến rũ!

Theo Dân Việt

Let's block ads! (Why?)

Váy áo đắt tiền nhưng vẫn "phản chủ" của Thu Minh

Thu Minh là nữ ca sĩ có phong cách thời trang thất thường. Hình ảnh của cô lúc được đánh giá sang trọng và đẳng cấp khi lại hở quá đà, lúc lại rườm rà đến khó hiểu.

Sự lựa chọn đồ sai khiến nữ ca sĩ nhiều khi trở nên kém tinh tế trong mắt fan.

Thu Minh trở nên nặng nề với mẫu váy đuôi cá, thừa phụ kiện trong một sự kiện gần đây khiến cô lọt top mặc xấu.

Kiểu áo dài cách tân vai bồng quá cao khiến nữ ca sĩ Chuông gió trở nên hơi thô trong một chương trình âm nhạc.

Thu Minh gây ồn ào khi xuất hiện trên sóng truyền hình trực tiếp với trang phục xuyên thấu.

Ngay sau đó, cô đã kịp thời gửi lời xin lỗi tới công chúng vì sự cố không đáng có.

Trước đó, cô cũng mắc lỗi tương tự với áo xuyên thấu, thiết kế nhiều chi tiết và cổ cao như này chỉ thích hợp với những người có vóc dáng thanh mảnh.

Khi chọn sự kín đáo, cô cũng không được đánh giá cao với phụ kiện chẳng hề ăn nhập.

Khi lên đời phong cách bằng hàng hiệu, Thu Minh cũng không ít lần bị đánh giá mặc xấu với sự lựa chọn nhiều chi tiết gây rối mắt.

Nữ ca sĩ sinh năm 1977 lộ vóc dáng cơ thể với trang phục bó sát trên sân khấu.

Ngoài thiết kế trang phục chưa đẹp mắt, phụ kiện cũng là yếu tố khiến cô mất điểm.

Kiểu mặc áo khoe nội y, váy cạp quá cao vô tình khiến chủ nhân bị lộ bụng thấy rõ.

Theo Mai Châu/Khám phá

Let's block ads! (Why?)