Hoa hậu Hoàn vũ 2015 Phạm Hương sở hữu một nhan sắc xinh đẹp mê người cùng thân hình nóng bỏng nuột nà. Khó ai tin được rằng gương mặt của cô nàng 9X này trước kia khá vuông vức, cằm chẻ, da dẻ xỉn màu và dáng vóc hơi thô.
Phạm Hương tiết lộ tuyệt chiêu giúp cô thay đổi ngoại hình, tự tin đi thi nhan sắc là tập yoga và gym. Cô luôn bắt đầu các buổi tập luyện lúc 6 giờ sáng.
Ngoài ra, cô còn kết hợp chạy bộ, chơi cầu lông, đi bơi để sắc vóc ngày một hoàn thiện.
Đồng thời, Phạm Hương áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm khắc để đảm bảo việc tăng cơ, giảm mỡ, không tích lũy năng lượng thừa.
Hoa hậu lựa chọn bữa sáng gồm rau củ luộc, lòng trắng trứng chiên, nước dưa hấu ép. Khi đổi món, nữ giám khảo The Face sẽ ăn nửa quả thanh long, cà chua và vài quả trứng cút luộc.
Bữa trưa của người đẹp thường gồm cà rốt, củ cải trắng, đậu bắp luộc, thịt bò và nước trái cây. Phạm Hương chú trọng việc nạp lượng calo ít hơn lượng tiêu thụ để cơ thể đốt cháy mỡ thừa.
Bữa tối, hoa hậu thường ăn bắp cải luộc, cua, gạo lức, nước cam vắt không đường. Mỹ nhân chia sẻ, nhờ chế độ ăn này mà da dẻ cũng được cải thiện từng ngày, sáng mịn hơn.
Hoa hậu Việt Nam 2010 Ngọc Hân khi đăng quang đã bị cư dân mạng chê bai tơi tả vì làn da bánh mật và gương mặt không mấy sang trọng của một nhan sắc hàng đầu quốc gia.
Năm 2013, người đẹp Hải Phòng quyết tâm đầu tư mạnh về nhan sắc để tạo nên sự "lột xác" rõ rệt. Cô trở nên siêu quyến rũ với làn da trắng sáng như ngọc ngà.
Cô thường xuyên định kỳ đến spa chăm sóc và dưỡng da để duy trì một làn da khỏe mạnh, mịn màng.
Hoa hậu Ngọc Hân tiết lộ chiêu làm đẹp da từ bên trong là: Khi bị mụn, cô thường uống bột sắn quấy với một ít đường.
Ngọc Hân dưỡng môi bằng cách dùng đường đen pha với một chút mật ong, dầu dừa để thoa lên môi khi đi ngủ.
Hoa hậu dùng nước chanh để xả tóc sau khi gội, giúp tóc luôn mềm, mượt.
Để thư giãn mỗi ngày, Ngọc Hân có thói quen ngâm mình trong bồn tắm nước nóng pha thêm tinh dầu, giúp cơ thể thư giãn, giảm bớt căng thẳng và ngủ sâu giấc hơn.
Người đẹp còn rất chăm chỉ thoa kem dưỡng ẩm và đắp mặt nạ dưỡng da vào ban đêm.
Hoa hậu Mai Phương Thúy cũng sở hữu làn da ngăm kém xinh khi đăng quang ngôi vị cao nhất cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2006. Tuy nhiên, sau đó, cô đã thay đổi hoàn toàn, từ làn da cho đến dáng vóc.
Bên cạnh việc thường xuyên đi spa chăm sóc da, Mai Phương Thúy vẫn đặt việc tự làm đẹp ở nhà lên hàng đầu. Cô đều đặn rửa mặt 2 lần / ngày, sau đó thoa nước hoa hồng và kem dưỡng chống nhăn, lão hóa.
Phương Thúy thường đi ngủ lúc 22 giờ sau khi đã thoa kem dưỡng ẩm kỹ lưỡng.
Khi trang điểm, người đẹp sinh năm 1988 thường nhấn vào đôi mắt để tạo điểm nhấn cho gương mặt.
Kể cả mùa đông hay mùa hè, Mai Phương Thúy đều thoa kem chống nắng cách 2-3 tiếng / 1 lần.
Người đẹp từng dính nghi án nâng cấp vòng 1 nhưng cô không hề lên tiếng về sự vụ này.
Để giữ gìn vóc dáng, hoa hậu kết hợp tập nhiều bộ môn gồm gym, yoga, chạy bộ và học nhảy.
Theo Anh Đào (Dân Việt)
