Saturday, November 26, 2016

Muốn da mặt trắng hồng tự nhiên, dùng loại quả vừa rẻ vừa hiệu quả này

Các chất kali, vitamin B6, B12, magiê… có trong quả chuối cung cấp một lượng vitamin và chất khoáng lớn cho cơ thể và có khả năng cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất thiết yếu cho làn da. Dưới đây là các công thức kết hợp chuối chín với một số loại nguyên liệu tự nhiên bạn có thể tham khảo giúp da mặt trắng, sáng và hồng hào một cách tự nhiên.

Cách 1: Mặt nạ chuối nguyên chất

Nguyên liệu: 1/2 quả chuối chín

Thực hiện:

Dùng 1 quả chuối chín, bóc vỏ rồi nghiền nhuyễn phần ruột. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông mở to, hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn. Tiếp theo, các bạn lấy chuối thoa đều lên da mặt, để nguyên trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa mặt sạch với nước. Cách này không những giúp da mềm mịn, sáng hơn mà còn se lỗ chân lông nữa đó nhé.

Cách 2: Mặt nạ chuối + Mật ong (phù hợp với da hỗn hợp, da thường, da khô)

Nguyên liệu:

1/2 trái chuối chín

1 muỗng mật ong

Thực hiện:

Các bạn nghiền chuối cho thật nhuyễn tương tự như cách trên. Tiếp đến, bạn cho 1 muỗng mật ong vào rồi trộn đều. Sau khi rửa mặt với nước ấm, các bạn bôi nguyên liệu lên da, để 15 đến 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Cách 3: Mặt nạ Chuối + Sữa chua (phù hợp với da khô, da thường, hỗn hợp)

Nguyên liệu:

1/2 quả chuối chín

2 thìa sữa chua

Thực hiện:

Nghiền chuối và trộn đều nguyên liệu với nhau các bạn nha. Tiếp đến, các bạn thao tác đắp mặt nạ tương tự như các bước trên. Cách này ngoài việc hỗ trợ trắng da, còn có tác dụng đánh bay mụn cám các bạn nhé.

Cách 4: Mặt nạ Chuối + Lòng trắng trứng gà + Chanh (phù hợp cho da nhờn)

Nguyên liệu:

1/2 trái chuối chín

1 lòng trắng trứng gà

1 muỗng nước cốt chanh

Thực hiện:

Bóc vỏ và nghiền nhuyễn chuối, cho các thành phần còn lại vào và trộn đều để có được một hỗn hợp mịn và sệt vừa phải. Các bạn có thể cho thêm một vài giọt tinh dầu hoa hồng để mặt nạ có hương hoa dễ chịu. Tiếp đến, các bạn đắp mặt nạ như thông thường nhé.

Cách 5: Mặt nạ Chuối + Lòng đỏ trứng gà + Dầu ô liu

Nguyên liệu:

1/2 trái chuối chín

1 lòng trắng trứng gà

1 muỗng dầu ô liu

Thực hiện:

Cách thực hiện tương tự các loại mặt nạ trên.

Tùng Anh (th)

Let's block ads! (Why?)

Friday, November 25, 2016

9 'combo' đáng học hỏi của sao Việt để mặc đẹp chất ngất trong mùa đông

Angela Phương Trinh thể hiện gu thời trang tinh tế của mình qua set đồ hoàn hảo này. Người đẹp chọn áo khoác lông dáng dài sang trọng phối cùng boots cao cổ thách thức thời tiết đại hàn

Ở set đồ này, Angela Phương Trinh trẻ trung và hiện đại khi cô chọn áo khoác bomber mix cùng giầy snacker

Hoàng Thùy Linh chọn áo Jecket da màu đỏ đun sành điệu mix cùng quần jean và sandal cao gót vừa cá tính nhưng không mất đi vẻ nữ tính

Ngọc Trinh chọn váy ôm sát phối cùng boots cao và áo khoác dáng dài càng tôn lên hình thể 'chuẩn không cần chỉnh' của mình

Thanh Hằng thể hiện sự trẻ trung, năng động của mình khi người đẹp chọn set đồ denim on denim

HH Phạm Hương thanh lịch và nữ tính

Người đẹp Lan Khuê ghi điểm với chiếc áo lông tông màu trầm mix cùng váy mini khoe chân dài miên man.

Hà Hồ thể hiện phong cách đẳng cấp của mình với chiếc áo khoác dáng dài mix cùng váy suông và boots cao

Minh Hằng mang đậm phong cách vintage, người đẹp chọn áo jecket da phối cùng chân máy midi và boots ngắn cổ

Theo Tintuconline

Let's block ads! (Why?)

Vậy là yêu nữ hàng hiệu mới của Vbiz cũng đã xuất hiện!

Được xem là một trong những mỹ nhân 9x thành công nhất của Vbiz ở thời điểm hiện tại, không chỉ hoạt động nghệ thuật sôi nổi mà Chi Pu còn lấn sân sang nhiều lĩnh vực giúp cho tên tuổi của cô ngày càng được yêu mến.

Chi Pu đã "hô biến" toàn bộ phong cách thời trang trước đây trở nên đẳng cấp nhưng vẫn cực trẻ trung đúng độ tuổi.

Theo đó, mật độ các món đồ hàng hiệu xa xỉ cũng xuất hiện ngày càng nhiều trong mỗi set đồ của nữ diễn viên.

Chi Pu giờ đây đã là một thiếu nữ trưởng thành, xinh đẹp và sành điệu.

Cách phối đồ đầy sắc màu nhưng không hề diêm dúa.

Thời trang sân bay tự mix của cô nàng cũng không hề thua kém stylist.

Biến hóa liên tục tại các sự kiện đình đám trong làng giải trí.

Nổi bật với hàng hiệu từ đầu đến chân.

Ăn mặc cá tính vẫn mix rất khéo với loạt phụ kiện xa xỉ, cân bằng sự nữ tính cho set đồ.

Màu hồng thạch anh luôn được người đẹp ưa chuộng nhất.

Phong cách thời trang đời thường thì chất khỏi bàn.

Nhưng cũng có lúc dịu ngọt và tinh tế như thế này đây.

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Lắng nghe chuyên gia chia sẻ bí quyết đẹp hơn mỗi ngày

Dù trong thời đại nào, làm đẹp luôn là nhu cầu của người phụ nữ. Nhất là khi bước qua tuổi 20, các dấu hiệu của sự lão hóa trở nên rõ ràng hơn làm cho làn da dần mất đi vẻ tươi trẻ, tóc rụng nhiều hơn, cơ thể không còn tràn trề sức sống. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người phụ nữ thuộc tuýp “gừng càng già càng cay”, tức là dù đã thuộc hàng “băm”, họ vẫn giữ được nét rạng ngời trẻ trung. Theo chuyên gia khỏe đẹp, ngay từ thời điểm ngoài 20, bạn nên bắt đầu chống lão hóa. Chỉ cần có kiến thức chăm sóc da và tóc một cách khoa học thì việc đẹp hơn mỗi ngày là chuyện không hề khó.

Vitamin C & Vitamin E – “cặp bài trùng” giúp da trắng sáng và ngăn chặn lão hóa.

Nếu Vitamin C có tác dụng tân tạo và phục hồi collagen bị tổn hại dưới tác động của môi trường, đồng thời ức chế sự hình thành các sắc tố melanin giúp trị sạm da, cho da trắng sáng đều màu thì Vitamin E giúp dọn dẹp gốc tự do, chống oxy hóa hữu hiệu, giúp bảo vệ da chống chia UV, giảm nếp nhăn trên da.

Việc nuôi dưỡng làn da đều đặn mỗi ngày bằng các thành phần từ các vitamin có lợi cho da sẽ giúp nuôi dưỡng, cân bằng độ ẩm thích hợp, hạn chế sự hình thành các sắc tố dư thừa. PGS.TS. HUỲNH VĂN BÁ (Trưởng Bộ môn Da Liễu- Trường Đại Học Y Dược Cần Thơ) đưa ra lời khuyên mỗi ngày bạn nên nạp khoảng 500- 1,000mg Vitamin C từ 4 tuần đến 1 năm sẽ giúp chống lại các tác nhân oxy hóa lên làn da, da đẹp hơn, nếp nhăn dần mất đi và tình trạng xệ da sẽ cải thiện đáng kể. Phụ nữ sau 25 tuổi cũng nên dùng thêm viên nang Vitamin E từ thiên nhiên với liều dùng 400 đơn vị/ ngày để có thể thẩm thấu vitamin trong máu, nuôi dưỡng tế bào da

Bổ sung Vitamin C&E sẽ phát huy tác dụng trong việc điều trị nám, trị thâm sau viêm da, giảm nhăn, giảm mụn.

Bổ sung Vitamin C&E sẽ phát huy tác dụng trong việc điều trị nám, trị thâm sau viêm da, giảm nhăn, giảm mụn.

Tận dụng “bảo bối trời cho” - dầu Jojoba

Các chuyên gia cho biết dầu Jojoba có kết cấu không giống với những loại dầu thông thường. Với cấu tạo là một chuỗi các ester chất béo tương tự với lớp dầu trên da mặt người, Jojaba có khả năng thẩm thấu vào da rất nhanh, điều tiết tốt giúp dưỡng ẩm dành cho mọi loại da, đặc biệt thích hợp với khí hậu khô hanh của mùa thu. Khi kết hợp với vitamin E, dầu Jojoba được xem là thần dược của da, giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa, xoá nếp nhăn rất hiệu quả.

Dầu Jojoba kết hợp với vitamin E thiên nhiên có trong dầu dưỡng da ban đêm NNO giúp da thẩm thấu tối ưu, tái tạo độ ẩm, cải thiện vết nhăn và làm chậm quá trình lão hoá hiệu quả trong khi bạn đang ngủ.

Dầu Jojoba kết hợp với vitamin E thiên nhiên có trong dầu dưỡng da ban đêm NNO giúp da thẩm thấu tối ưu, tái tạo độ ẩm, cải thiện vết nhăn và làm chậm quá trình lão hoá hiệu quả trong khi bạn đang ngủ.

Bổ sung Biotin để nuôi dưỡng tóc hiệu quả từ nang tóc

Nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc là do stress. Hậu quả của stress không chỉ thể hiện ở hiện tượng rụng tóc mà còn làm xấu làn da, da hay bị sần, có đốm và mẩn ngứa. Nguyên nhân phổ biến khác là do cơ thể thiếu các khoáng chất như kẽm, sắt, Biotin H, Vitamin nhóm B…

Nghiên cứu cho thấy chất quan trọng giúp tóc bóng mượt, hạn chế rụng tóc, cải thiện tình trạng tóc bị chẻ ngọn, kích thích sự tăng trưởng của tóc và tăng tính đàn hồi cho tóc chính là Biotin. Mà chất Biotin này đặc biệt lại có trong REVETIZE với hàm lượng đến 1000mcg, tỉ lệ cao hơn hẳn so với các sản phẩm thông thường. Chỉ cần uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn là cung cấp đủ 1000mcg Biotin giúp phục hồi mái tóc dày mượt nhanh chóng.

Revetize bổ sung Biotin, Vitamin nhóm B, Vitamin C, Kẽm, Đồng, Sắt, Silica cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da và tóc, giúp móng chắc khỏe

Revetize bổ sung Biotin, Vitamin nhóm B, Vitamin C, Kẽm, Đồng, Sắt, Silica cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da và tóc, giúp móng chắc khỏe

Ngoài việc bổ sung đầy đủ các khoáng chất, Vitamin nuôi dưỡng cho tóc và da, bạn cũng đừng quên xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất. Điều quan trọng nhất mà chị em phụ nữ cần phải nhớ là luôn giữ thần thái vui vẻ, lạc quan, hạn chế rơi vào tình trạng stress kéo dài thì mới sở hữu được vẻ đẹp “vạn người mê”, khỏe khoắn từ bên trong và rạng ngời luôn bên ngoài.

Nhằm tạo diễn đàn để phụ nữ có cơ hội tìm hiểu các kiến thức về chăm sóc sức khỏe một cách chủ động, quan tâm đến bản thân nhiều hơn, vào 03 ngày 17-18-19/11, chương trình Hội thảo làm đẹp với chủ đề “Là phụ nữ, Tôi chọn đẹp hơn mỗi ngày” sẽ là cơ hội để chị em phụ nữ lắng nghe tư vấn từ các bác sĩ, chuyên gia khỏe đẹp.

Chương trình được phát động bởi Hội liên hiệp phụ nữ dưới sự đồng hành của đơn vị Mega Wecare. Với trụ sở chính tại Thái Lan, hiện nay, Mega We Care có mặt ở 31 quốc gia trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam. Mega We Care cũng là đơn vị đã đồng hành cùng Hội Liên hiệp phụ nữ trong nhiều Chương trinh vì Phụ Nữ như Enat – Chị Tôi. Website: http://chuyengiakhoedep.com/

PV

Let's block ads! (Why?)

Bí quyết đắp mặt nạ cám gạo “chuẩn” để da trắng nõn sau 2 tuần

Khả năng làm đẹp của cám gạo đã được nhiều người công nhận, rất lành tính, không gây bất kì phản ứng phụ nào nên chúng phù hợp với mọi làn da. Ngoài ra, lượng vitamin E, B, kali dồi dào, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm sạch các tế bào chết, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da rất tốt.

Bên cạnh việc cải thiện làn da trở nên trắng hồng, rạng ngời hơn, hỗn hợp cám gạo còn có công dụng ngăn ngừa mụn

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

- Cám gạo: 3 thìa.

- Nước vo gạo.

- Mật ong: 1 thìa.

- Sữa tươi không đường: 1 chén nhỏ.

2. Cách thực hiện

- Bước 1: Đun sữa tươi ấm lên, cho ra bát rồi thêm vào bột cám gạo + mật ong, tạo thành hỗn hợp có dạng sền sệt.

Hỗn hợp sữa tươi, cám gạo và mật ong

- Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt. Tiếp theo, thoa hỗn hợp lên, massage nhẹ nhàng 2 phút cho các chất dinh dưỡng thấm sâu vào da.

Làm sạch da với sữa rửa mặt sau đó thoa hỗn hợp lên da

- Bước 3: Thư giãn khoảng 20 phút nữa, đến khi mặt nạ khô lại.

- Bước 4: Nước vo gạo chuẩn bị từ trước, bạn dùng để rửa sạch hỗn hợp và thấm khô bằng khăn giấy chứ không cần rửa lại với nước. Thực hiện 2 - 3 lần 1 tuần.

Rửa sạch mặt bằng nước vo gạo và thấm khô bằng khăn sạch

3. Lưu ý

- Kết hợp thêm mật ong và sữa tươi giúp đẩy nhanh khả năng làm trắng da, cung cấp độ ẩm để da không bị khô mà trở nên láng mịn, mềm mại.

- Nước vo gạo chứa rất nhiều vitamin, chất chống oxy hóa không kém gì bột cám gạo, do đó việc dùng nước này để làm đẹp da ở bước cuối cùng sẽ giúp da có thêm những dưỡng chất cần thiết.

- Không chỉ áp dụng cho mặt, bạn có thể dùng hỗn hợp này để đắp toàn thân cũng sẽ đạt kết quả rất tốt.

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Mách bạn tuyệt chiêu tăng kích cỡ "gò bồng đào" nhanh chóng tại nhà

Vòng một căng tròn, quyến rũ là điều mà mọi phụ nữ đều khao khát. Bởi vòng một lớn không chỉ giúp chị em diện những bộ váy đẹp hơn mà còn tăng vẻ quyến rũ trước nam giới.

Tuy nhiên, một số chị em không may mắn khi sở hữu vòng một nhỏ, bé, chảy xệ. Nhiều người tìm đến các biện pháp “dao kéo” đau đớn để làm đẹp bộ phận này. Tuy nhiên, phẫu thuật thẩm mỹ lại tiềm ẩn nhiều rủi ro biến chứng khiến chị em lo sợ.

Dưới đây là một số tuyệt chiêu giúp bạn có thể tăng kích cỡ vòng một đơn giản tại nhà mà không phải tốn tiền cho các thủ thuật làm đẹp:

Bài tập

Bài tập đơn giản này chỉ cần bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày là có thể thu được kết quả hữu hiệu. Tất cả việc bạn cần làm là đứng thẳng đối diện tường. Sau đó, đặt lòng bàn tay áp lên tường, đẩy ngực lên mà không cần uốn khuỷu tay.

Thực hiện bài tập này trong khoảng 15-20 phút mỗi buổi sáng và buổi tối sẽ giúp tăng kích thước vòng một.

Massage ngực

Thường xuyên xoa bóp ngực trong khoảng 20-30 phút mỗi ngày sẽ giúp tăng kích cỡ vòng một. Xoa bóp chính là cách kích thích hormone dẫn đến làm tăng kích thước vòng một.

Vận động tay

Làm các việc nhà thường xuyên như cúi lau sàn có thể giúp tăng kích thước ngực nhanh chóng.

Ngoài là một nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời, bơ còn có tác dụng tăng kích thược vòng một vô cùng hiệu quả. Cùng với việc ăn bơ hàng ngày, bạn có thể tập bài tập để đạt kết quả tốt nhất.

Hạt hướng dương

Một trong những cách tốt nhất để tăng kích thước vòng một là tiêu thụ các loại thực phẩm chứa estrogen. Hạt hướng dương là một trong những loại thực phẩm tự nhiên tốt nhất có chứa nồng độ estrogen cao. Ăn hướng dương mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng vòng một dễ dàng.

Hạt vừng

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, thực phẩm chứa estrogen sẽ giúp điều chỉnh mức độ hormone và do đó làm tăng kích thước vòng một. Hạt vừng là một trong những thực giẩm giàu estrogen bạn nên bổ sung thường xuyên để khắc phục vòng một bé nhỏ của mình.

Các loại đậu

Đầu rất giàu estrogen tự nhiên, giúp tăng kích thước ngực. Ăn đậu thường xuyên sẽ giúp bạn tăng vòng một nhanh chóng.

Củ cải

Củ cải có chứa thành phần quan trọng giúp cải thiện lưu thông máu ở các mô ngực. Do vậy, tiêu thụ cải thường xuyên giúp tăng kích thước vòng một.

Châu Anh

Let's block ads! (Why?)

Thursday, November 24, 2016

Là phụ nữ bạn buộc phải biết 3 điều này để mang giày cao gót mà chẳng sợ đau

Giày cao gót từ lâu đã là "tội đồ". Những đôi giày đầy quyến rũ này luôn bị đổ lỗi cho hàng loạt vấn đề về sức khỏe. Từ viêm bao hoạt dịch ngón chân cái cho đến đau lưng, giày cao gót đều phải gánh hết những tội danh đó. Tuy nhiên, ở phạm vi bài viết này, chúng tôi sẽ không tố tội giày cao gót nữa đâu mà sẽ giới thiệu với bạn 3 cách quan trọng để tìm được đôi giày cao gót không khiến bạn đau chân khi mang, theo lời bác sĩ đấy. Chúng tôi hiểu, giày cao gót là vật bất ly thân của phái đẹp, thế nên chúng ta phải tìm cách chung sống hòa bình với nó mà không nên chia tay như thế.

Và theo trang Brightside, có 3 cách hiệu quả để tìm được đôi giày cao gót phù hợp, giúp bạn mang cả ngày dài mà vẫn cảm thấy thoải mái.

1. Chiều cao của gót an toàn để mang mỗi ngày

(Ảnh: Brightside)

(Ảnh: Brightside)

Đây là cách sẽ giúp bạn xác định được chiều cao lý tưởng nhất của gót giày đối với bạn. Vài bác sĩ bảo rằng không nên mang giày có gót cao quá 4cm nếu bạn mang đôi giày đó cả ngày. Thực ra, điều này phụ thuộc vào kích thước bàn chân của bạn và để tìm ra được đôi giày cao gót mang thường ngày, bạn cần xác định chiều cao gót giày bằng cách: lấy chiều dài bàn chân chia cho 7.

Ví dụ nhé: chiều dài bàn chân của bạn là 24cm, lấy con số này chia cho 7, vậy kết quả là 3,4cm. Nghĩa là, đôi giày bạn chọn chỉ nên có gót cao khoảng 3,4cm mà thôi.

2. Chiều cao giày lý tưởng của riêng bạn

(Ảnh: Brightside)

(Ảnh: Brightside)

Để tìm ra được chiều cao đôi giày phù hợp cho bạn, đầu tiên bạn cần xác định chiều cao của mình (tạm gọi là A), chiều dài đôi chân (tạm gọi là B). Có được hai con số này rồi, bạn tính toán theo công thức sau nhé: [(A/B) - 1,61]x10 = C. Và C chính là con số chiều cao của đôi giày lý tưởng cho bạn.

Cụ thể hơn nhé: Giả dụ chiều cao của bạn là 160cm, chiều dài chân là 75cm, bạn sẽ có phép tính: [(160:75) - 1,61]x10 = 5,2cm. Vậy suy ra, giày cao gót cho bạn nên có chiều cao là 5,2cm.

3. Bạn có thể đi được giày cao đến thế nào?

(Ảnh: Brightside)

(Ảnh: Brightside)

Dĩ nhiên rằng vẫn có những lúc chúng ta cần mang một đôi giày cao hơn 3,4cm và 5,2cm, chẳng hạn như những buổi tiệc đêm. Vậy làm thế nào để xác định được mình có thể đi giày cao đến thế nào? Đơn giản thôi nhé, bạn hãy làm theo những hướng dẫn sau:

- Ngồi lên ghế, duỗi chân thẳng ra

- Thư giãn bàn chân, đừng cố gắng căng ngón chân, hãy để như ảnh trên.

- Xác định khoảng cách từ gót chân đến mặt dưới xương khớp ngón chân (trong ảnh) - là nơi chịu lực khá nhiều khi bạn mang giày cao gót.

- Con số có được sẽ là chiều cao cao nhất của đôi giày bạn có thể mang. Cách tính này sẽ giúp bạn xác định độ nghiêng tự nhiên của gót chân và chiều cao cao nhất của đôi giày mà bạn có thể mang được.

- Ở hầu hết phụ nữ, chiều cao cao nhất của giày chỉ nên ở khoảng 7 đến 9cm.

Chúc bạn tìm được đôi giày phù hợp để không bị đau chân khi mang nữa nhé.

(Nguồn: brightside)

Theo Trí thức trẻ

Let's block ads! (Why?)