Chà gừng lên bụng theo cách này bao nhiêu mỡ cũng tan hết

Chất béo (Lipid) có trongthực phẩmmà chúng ta ăn mỗi ngày. Qua quá trình tiêu hóa, Lipid được chuyển hóa thành acid béo và glycerol. Sau đó, chúng được hấp thụ vào niêm mạc ruột và được giải phóng vào hệ bạch huyết dưới dạng các hạt li ti. Những hạt mỡ li ti nhanh chóng đi khắp cơ thể và bị các tế bào lưu giữ tại các mô mỡ, đặc biệt là xung quanh thắt lưng, bụng, đùi.

Cơ thể hấp thu quá nhiều chất béo, lượng mỡ được lưu trữ ngày càng nhiều.

Các vùng mỡ này có nhiệm vụ dự trữ năng lượng, nuôi cơ bắp và tạo vùng đệm cơ học. Tuy nhiên, khi lượng mỡ được tích tụ quá nhiều, nó lại là một câu chuyện khác. Cơ thể hấp thu quá nhiều chất béo, lượng mỡ được lưu trữ ngày càng nhiều thì lúc này mỡ thừa sẽ được hình thành.

Massage rượu gừng giảm mỡ bụng

Rượu gừng còn có tác dụng giảm mỡ bụng cực nhanh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1kg gừng tươi

1kg nghệ tươi

4l rượu trắng

1 lọ thủy tinh 5l sạch

1 khăn vải sạch, găng tay nilon

Hướng dẫn thực hiện:

Nghệ và gừng mua về, bạn đem cạo vỏ, rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, cát bám bên ngoài, sau đó để ráo rồi mang giã nát.

Xếp gừng và nghệ giã nát xuống dưới đáy lọ thủy tinh, sau đó đổ rượu trắng ngập vào lọ.

Đậy kín nắp lại và bảo quản ở nơi thoáng mát trong 2 tháng. Đến khi rượu ngâm có màu vàng nghệ sáng thì có thể mang ra sử dụng được.

Cách dùng:

Đổ rượu gừng nghệ ngâm được ra 1 cốc, khoảng 100ml mỗi lần dùng. Sau đó đeo găng tay nilon nilon vào để tránh bị vàng móng khi sử dụng hỗn hợp.

Thoa đều hỗn hợp rượu lên bụng, xoa theo chiều kim đồng hồ và massage nhẹ từ 3 – 5 phút. Đến khi bụng nóng dần thì dùng màng bọthực phẩmhoặc khăn sạch quấn kín bụng, ủ từ 20 – 30 phút.

Sau khi thư giãn, bạn gỡ bỏ khăn và massage thêm 1 phút nữa cho các tinh chất thẩm thấu rồi rửa sạch lại vùng da bụng.

Theo Khoe&dep

Let's block ads! (Why?)

Kiểu áo sơ mi mặc đi làm hay đi chơi đều được khen đẹp

Nếu muốn có hình ảnh vừa mắt số đông nhưng vẫn đảm bảo được sự nổi bật thì những kiểu áo điệu đà là lựa chọn bạn không thể bỏ qua. Áo sơ mi không những chẳng khi nào lỗi mốt mà còn ngày càng có nhiều kiểu dáng mới mẻ phù hợp trong nhiều hoàn cảnh.

Mùa xuân này, khi thời tiết trở nên ấm áp mà không quá nóng như mùa hè là thời điểm những chiếc áo dài tay bùng nổ.

Một chiếc áo tông vàng nhạt sẽ làm vừa lòng mọi màu da. Với những nàng điệu đà thì một chút bèo nhún cũng khiến bộ đồ đơn giản trở nên ngọt ngào hơn.

Họa tiết hoa nhí luôn có chỗ đứng nhất định trong dòng chảy vốn tấp nập của thời trang. Áo tay dài lượt thượt tưởng chừng "thừa" mà lại khiến chủ nhân có ánh nhìn đầy mới mẻ.

Điểm thắt nơ yêu kiều sẽ khiến người đối diện khó lòng rời mắt khỏi bạn. Trang điểm và làm tóc nhẹ nhàng là đã có thể tự tin đến công sở hay tung tăng ra phố đều thích hợp.

Nếu có làn da sáng màu thì tông đỏ sẽ làm bạn tự tin hơn rất nhiều. Chắc chắn, nó sẽ giúp bạn thổi bùng sức hút khó lòng cưỡng lại.

Một set đồ khiến chốn làm việc nghiêm túc nhất về trang phục cũng phải gật gù. Dịu dàng mong manh mà vẫn đảm bảo hình ảnh lịch sự, kín đáo.

Sơ mi trắng là món đồ chị em ai nấy đều có vài chiếc trong tủ đồ, thêm chút gia vị cho ngày mới thật điệu đà như này bạn đã thử chưa?

Áo tay xòe cảm hứng từ thời trang Phục Hưng mới được yêu thích và bùng nổ trở lại.

Nếu đã nhàm chán với cách chọn đồ đơn sắc, bạn có thể kết hợp theo công thức màu pastel dịu mắt.

Thay vì một đôi giày cao thông thường hay sandal quen thuộc, một đôi giày cổ cao giấu gấu sẽ tạo cho bạn phong cách trẻ trung hơn.

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Giúp đàn ông chọn “nội y” cho chị em

Hà Lâm (Thái Bình)

Các hãng thời trang về đồ lót trên thế giới thường phân chia theo kích cỡ A, B, C, D, E. Tuy nhiên, hiện nay ở Việt Nam chỉ sử dụng hai cỡ thông dụng nhất là A và B, trong đó ký hiệu A là quả nhỏ, B là quả to. Theo đó, A sẽ tương ứng với vòng chân nhỏ, cúp ngực nhỏ và B tương ứng với vòng chân lớn, cúp lớn. Cúp ngực được các hãng thời trang cao cấp áp dụng theo quy chuẩn: Cúp = vòng ngực trên-vòng ngực dưới. Kết quả này sẽ xác định người sử dụng dùng dòng quả to hay quả nhỏ. Nếu những người có cúp ngực là 10cm-12cm sẽ mặc áo size A, nếu cúp là 13cm- 15cm sẽ mặc áo size B.

Sau khi xác định được bà xã của bạn sử dụng dòng quả to hay quả nhỏ, bạn chọn kích cỡ theo chiều cao, cân nặng. Với người cao dưới 1m55, nặng dưới 45kg chỉ cần mặc áo A70; với chiều cao trên 1m60, nặng trên 55kg có thể mặc được các size A80, A90. Nhưng với những người cao từ 1m55 đến 1m60, cân nặng từ 45kg-50kg thì nên mặc size B75. Sau khi tặng áo, bạn cũng nên khuyên bà xã mặc thử trong thời gian từ 5-10 phút. Nếu nhịp thở thoải mái và không có vết hằn trên da thì chiếc áo đó đã vừa vặn.

Khi chọn áo lót, bạn lưu ý một số kiểu dáng sau:

- Áo có gọng đỡ, đệm lót: Hợp với người có bộ ngực nhỏ. Gọng áo có tác dụng đẩy bầu ngực tập trung vào giữa trong trạng thái cố định, tạo đường cong đẹp, tăng vẻ săn chắc.

- Áo ngực liền thân: Có kiểu dáng áo lót dài, nối liền từ ngực đến eo, rất thích hợp với người béo, bụng to. Áo lót này có tác dụng che phần thịt đầy dưới nách và bụng.

- Áo cài khuy trước: Có tác dụng tạo đường cong đẹp phía sau lưng, rất đẹp khi mặc áo mỏng hoặc zen móc. Loại áo này dành cho người có khoảng cách bộ ngực hẹp.

Chọn size vừa vặn với cơ thể bằng cách mặc thử áo lót trong thời gian từ 5-10 phút. Nếu nhịp thở thoải mái và không có vết hằn trên da thì chiếc áo đó đã vừa vặn.

Với quần lót, những người có vòng mông dưới 90cm chọn size M, từ 90-98 cm chọn size L, còn những vòng mông trên 1m thì nên chọn size lớn là XL, hoặc XXL.

Chuyên gia tư vấn Kim Mai

Let's block ads! (Why?)

Học lỏm bí quyết dưỡng da của Trương Quỳnh Anh với nguyên liệu chưa đến 10 ngàn đồng

Là cặp đôi trai tài gái sắc đẹp nhất nhì Showbiz Việt, Trương Quỳnh Anh sở hữu vẻ đẹp lung linh với làn da trắng không tì vết mà bạn gái nào cũng ngưỡng mộ.

Dù đã có gia đình, có con nhỏ và khá bận với công việc nhưng cô vẫn dành thời gian để chăm sóc da mỗi ngày. Tuy nhiên, không chỉ chăm dưỡng da ở các spa đắt tiền, Trương Quỳnh Anh vẫn có những bí quyết dưỡng da tại nhà, vừa đơn giản lại tiết kiệm.

Bí quyết của Trương Quỳnh Anh chính là sử dụng phương pháp dưỡng da nhờ bột yến mạch và sữa tươi. Bởi trong thành phần của bột yến mạch chứa nhiều vitamin nhóm B, E, K, folate, niacin,… giúp da trắng mịn, căng khỏe và đặc biệt là phù hợp với mọi làn da.

Để thực hiện phương pháp này, các bạn cần chuẩn bị:

- 2 thìa bột yến mạch

- 1 gói sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

- Cho bột yến mạch vào bát, rồi cho 1 ít sữa tươi không đường vào, dùng thìa khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp có dạng sền sệt.

Cách sử dụng:

- Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và lỗ chân lông giãn nở.

- Thoa hỗn hợp lên mặt thật đều rồi dùng tay massage nhẹ nhàng, cứ dùng các đầu ngón tay massage thật kĩ chừng 3-5 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da.

- Thư giãn với mặt nạ thêm 10 - 15 phút nữa để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào từng tế bào.

- Cuối cùng bạn rửa sạch lại với nước ấm, rồi dùng khăn thấm khô mặt.

Áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần bạn sẽ có làn da trắng sứ, chẳng cần dùng mỹ phẩm vẫn nói không với mụn, nám, tàn nhang, vết thâm.

Cùng với công thức dưỡng da từ mặt nạ bột yến mạch sữa tươi, ca sĩ Trương Quỳnh Anh chia sẻ thêm kinh nghiệm để có làn da tươi tắn, vóc dáng săn chắc thọn gọn bằng cách tập gym và yoga đều đặn mỗi ngày. Đi kèm với đó là một chế độ ăn hợp lý, sẽ giúp cơ thể luôn dẻo dai, chống lão hóa hiệu quả.

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Cách phân biệt nám và tàn nhang cực kì đơn giản

[unable to retrieve full-text content]

Nám và tàn nhang đều là những vấn đề về da mang đến cho chị em những phiền toái trong việc chăm sóc da và tâm lý. Để có phương pháp trị nám da, tàn nhang hiệu quả ngoài việc nhận biết bằng mắt thường, phái đẹp nên đến các cơ sở thẩm mỹ sử dụng công nghệ trị nám, tàn nhang để được kiểm tra bằng các máy chuyên dụng. Cách phân biệt dưới đây phần nào giúp chị em phân biệt da mình đang gặp vấn đề gì.

Nguyên nhân gây nám và tàn nhang

Nám và tàn nhang là bệnh lý về da...

Cách phân biệt nám và tàn nhang cực kì đơn giản

Quay 180 độ sang phong cách Vintage cực ngọt, 'quả bom sex' Angela Phương Trinh hiền dịu bất ngờ

Angela Phương Trinh tên thật là Lê Ngọc Phương Trinh, sinh năm 1995. Phương Trinh được khán giả biết đến khi tham gia vào các bộ phim: Người mẹ nhí, Kính vạn hoa, Mùi ngò gai, Taxi... Sau nhiều năm cống hiến cho nghệ thuật, trưởng thành cùng với vô số scandal, hiện tại Angela Phương Trinh đã nổi tiếng hơn nhiều đồng nghiệp cùng trang lứa.

Angela Phương Trinh quá đỗi sexy trong bữa tiệc sinh nhật hồi đầu tháng 2 vừa qua

Bức ảnh nóng bỏng mới nhất của Phương Trinh

Phương Trinh cũng là một trong những cái tên gắn liền với nhiều thị phi nhất showbiz Việt. "Nữ hoàng nội y" không chỉ ăn mặc gợi cảm khi đi sự kiện mà ngay cả ở nhà, đi ăn hay đi chợ, thậm chí ở phòng tập, cô gái này cũng bằng nhiều cách để khoe được vóc dáng hình chữ S. "Cô nàng lắm chiêu" cũng không ngần ngại thực hiện các bộ ảnh nóng bỏng hút mắt người xem.

Trang điểm đôi lông mày bằng những trang sức lấp lánh, thể hiện cá tính cũng như vẻ đẹp khác biệt.

Vẻ đẹp sắc sảo pha lẫn chút ngọt ngào của mỹ nhân 9X được biến hóa ấn tượng bằng những tông màu make-up nổi bật như cam, đỏ.

Mới đây, Angela Phương Trinh Trinh bất ngờ tung bộ ảnh thay đổi phong cách 180 độ từ sexy, hiện đại sang hơi hướng vintage, cổ điển khiến công chúng "mắt tròn mắt dẹt". Nữ diễn viên kết hợp cùng cách trang điểm đôi lông mày bằng những trang sức lấp lánh, thể hiện cá tính cũng như vẻ đẹp khác biệt.

Cô cân bằng sắc thái trang phục quá hoàn hảo khi sự mạnh mẽ cá tính của chiếc jacket được thuần hóa

bởi item váy thêu hoa đầy tính xu hướng.

Tận dụng chất liệu đối lập giữa jeans và cotton mang lại sự mới mẻ và phá cách cho nữ diễn viên đình đám này.

Chiếc áo sơ mi cách điệu được cắt một bên tay kết hợp cùng chân váy jean họa tiết hoa thêu tay là

sự lựa chọn phá cách của cô và stylist.

Những shot ảnh “countryside” mang bốn tông màu chính nâu, đen, trắng và thiên thanh càng giúp

“bà mẹ nhí” ghi điểm trong mắt các tín đồ thời trang.

Cô còn hóa thân thành nữ cao bồi của vùng đồng quê miền Tây nước Mỹ trong chiếc áo sơ mi

mang chất liệu rũ cùng quần jeans ống loe.

Xu hướng này được khởi xướng từ các nhà mốt lừng danh như Chanel, Rodart và hiện đang là một làn gió mới mẻ và ấn tượng trong làng mốt thế giới. Nhanh chóng cập nhật và ứng dụng vào phong cách thời trang của Angela Phương Trinh đã gây nhiều bất ngờ thú vị cho tín đồ thời trang tại Việt Nam. Sự đổi mới hình ảnh của "bà mẹ nhí" dành được nhiều lời khen ngợi.

Chiếc túi mây đính hoa, mũ cói và một đôi giày màu nâu đẹp mắt tạo điểm nhấn nổi bật cho

bộ cánh mang đậm phong cách Vintage.

Hình ảnh ngọt ngào của của Trinh khác hẳn với phong cách sexy, nóng bỏng thường ngày.

Theo VietNamNet

Let's block ads! (Why?)

Dép "giẻ lau" vừa bị chê lại được Hồ Ngọc Hà mua diện ở Paris

Ngày hôm qua, Hồ Ngọc Hà đăng hình ảnh mình ngắm Paris từ trên cao với chia sẻ: "Cầm ô, bịch đậu phộng, ngồi vắt vẻo cho một người ngắm mình, còn mình ngắm Paris. Lần thứ 3 đến mới biết thế nào là nơi mình có tí máu trong cơ thể. Tráng lệ nghĩa là những giọt lệ được tráng bằng những tận hưởng của hạnh phúc, cố rơi lệ cũng không còn".

Hồ Ngọc Hà diện đôi dép gây tranh cãi khi đang ở Paris

Đáng chú ý là Hà Hồ đang diện đôi dép được Zara bán với giá là gần 2 triệu đồng.

Trước đó, đôi mules tai tiếng này vừa mới bị Lâm Thúy Nhàn - fashionista Việt nổi tiếng đặt cho cái tên "giày lau nhà", thế mà giờ đây đến Hà Hồ - ngôi sao sành điệu hàng đầu Vbiz cũng đã không ngần ngại diện nó.

Đôi dép này trước đó đã được một người dùng ví nó không khác gì giẻ lau nhà

Trên trang cá nhân của bà mẹ 1 con này đã đăng tải câu chuyện mua hàng online từ Zara. Cụ thể, Lâm Thúy Nhàn đặt mua một đôi giày trông khá "ngầu" từ Zara với giá khoảng 1,1 triệu đồng. Và sau bao háo hức thì món thời trang cô nhận được trông "một trời một vực" so với hình ảnh quảng cáo, thậm chí chẳng khác gì cái giẻ lau nhà. Tự Lâm Thúy Nhàn cũng gọi đùa đây là giày lau nhà.

Trên hình quảng cáo của Zara, đôi dép cao gót đính pompom bắt mắt được bán với giá 49,95 Euro ( khoảng gần 2 triệu đồng) có kiểu dáng mới lạ và đẳng cấp

Khi được hỏi về "sự cố" mua hàng online này, Lâm Thúy Nhàn cho biết cô cảm thấy buồn cười và hoàn toàn vui vẻ chứ không có ý trách cứ gì Zara. Cô còn đùa rằng trông nó xấu thế là có khi chưa được... chải lông.

Khi người hâm mộ nhận ra Hồ Ngọc Hà đang diện đôi dép gây tranh cãi, Nữ hoàng giải trí đã hài hước bình luận: "Rất ấm và vui, hihi, vừa tiền cũng có cái vui của nó."

K.N(th)

Let's block ads! (Why?)