Wednesday, March 22, 2017

Tất tần tật cách khắc phục những sự cố về áo lót mà hầu như nàng nào cũng gặp phải

Bạn đang gặp vấn đề rắc rối với áo lót? Cúp ngực không ôm trọn vòng một, vùng đai áo dưới cánh tay nhăn nhúm, gọng sắt thì lộ ra ngoài… Hãy cùng trải nghiệm những lời khuyên tốt nhất dưới đây để giải quyết triệt để tình trạng này nhé!

1. Quai áo in hằn trên vai

Trên thực tế, không ít trường hợp do quai áo quá ngắn hoặc chỉnh sai kích thước dây quai mà đã để lại vết hằn, sưng đỏ trên vai bạn. Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới nhất, dây quai không phải là nguyên nhân chủ yếu gây ra vết hằn đó, chính đai áo mới là “thủ phạm”. Khi đai áo quanh thân quá rộng, nó đặt áp lực lên các dây quai để có thể giữ chặt vòng một, vì thế mà dẫn đến tình huống này. Cách “chữa trị” loại “bệnh” này thật đơn giản, chỉ cần giảm xuống một nấc ở đai áo và tăng một cỡ của cúp ngực. Chẳng hạn, từ size 34C, hãy thay đổi thành 32D để áo lót có thể vừa như in mà không gây khó chịu khi mặc.

2. Cúp ngực không ôm trọn “vòng một”

Khi mặc một chiếc áo lót mà cảm thấy không vừa vặn, chắc hẳn bạn đã chọn nhầm kích cỡ hoặc bạn đang mặc sai cách. Cách chuyên gia trong lĩnh vực đồ nội y có đưa ra một lời khuyên vô cùng hữu ích: “Mỗi khi mặc, sử dụng cả hai tay để nắn chỉnh phần dây áo và đai áo sao cho không bị xoắn, sau đó nâng những vùng mỡ thừa vùng dưới cánh tay lên trên đai áo. Chú ý vùng cúp ngực cần được “chỉnh nắn” kĩ càng để có thể ôm trọn vòng một quyến rũ.

3. Vùng nối liền giữa 2 cúp ngực bị quăn

Bạn đã mua được một chiếc áo ngực tốt, tuy nhiên trong quá trình giặt là hay bảo quản, nó chẳng may bị quăn ở các mép áo hoặc nhăn nhúm, đặc biệt là đoạn nối liền giữa hai cúp ngực với nhau. Tưởng chừng nguyên nhân là vậy, tuy nhiên trên thực tế, đây lại là do bạn đã chọn sai kích thước hoặc kiểu dáng áo không hề phù hợp với vóc dáng “vòng một”.

4. Vùng đai áo dưới cánh tay bị nhăn nhúm và hở

Nhiều người chỉ xem trọng kiểu dáng áo chứ không hề chú tâm chọn một chiếc áo lót vừa vặn với cơ thể của mình. Rất nhiều trường hợp vùng đai áo dưới cánh tay bị nhăn nhúm và hở, nguyên nhân vừa là do cách chọn áo lót sai mà cũng là do bạn đã mặc chúng trong suốt một thời gian kéo dài, không để những chiếc áo lót được nghỉ ngơi dẫn đến việc chúng ngày càng dãn ra, dáng không chặt và ôm như trước. Thế nên, hãy dành thời gian ngày cuối tuân để giặt tay thật sạch những món đồ lót yêu thích của bản thân nhé!

5. Gọng sắt từ cúp ngực bị hở ra ngoài

Hai chiếc gọng sắt sẽ làm chức năng bao quát toàn bộ vòng một, đặc biệt là vị trí dưới cánh tay cho đến xương ức. Nếu áo lót quá rộng hoặc quá chật so với kích cỡ ngực của bạn, điều này có thể dẫn đến việc gọng sắt chọc ra ngoài và làm thủng chiếc áo thân yêu. Để tránh vấn đề này, bạn nên giặt tay thường xuyên hơn là dùng máy giặt. “Con quái vật khổng lồ” đó có thể sẽ phá hủy cúp ngực xinh xắn của áo lót.

6. Không thoải mái khi mặc áo lót

Thông thường, nhiều bạn lười hoặc vô tâm không đo chính xác kích cỡ vòng một của mình, chỉ nhớ mang máng số đo từ hồi cấp ba và áp dụng nguyên kích cỡ đo lên cơ thể của mình hiện tại. Thật sự, bạn đang phạm phải một sai lầm cực kì nghiêm trọng vì mỗi năm đôi “gò bồng đảo” lại thay đổi một lần. Hãy cập nhật con số thường xuyên để mặc những chiếc áo lót thoải mái nhất có thể nhé!

Theo Thời đại

Let's block ads! (Why?)

Đừng chỉ kêu gọi trên mạng ảo, hãy giúp trẻ giống như Magic Skin đang làm!

Bằng những trò chơi, bức tranh và những tình huống được đưa ra ngay trong hoạt động giáo dục đặc biệt này, các em nhỏ tại mái ấm Hà Cầu đã được học cách tự bảo vệ mình khỏi hành vi xâm hại tình dục. Khi mà, nạn ấu dâm đang là một trong những vấn đề toàn cầu, nó gợi lên cho người ta những điều thương tâm nhất, và đó là những vết thương về tinh thần mà không thể xoá nhoà trong tâm lý của những đứa trẻ từng bị xâm hại.

Chương trình được tổ chức đã mang lại kiến thức, hoạt động ngoại khóa sôi nổi, hào hứng cho các em nhỏ

Chương trình được tổ chức đã mang lại kiến thức, hoạt động ngoại khóa sôi nổi, hào hứng cho các em nhỏ

Hoạt động giáo dục ngoại khóa dành cho các em nhỏ mồ côi tại Hà Nội của Thương hiệu Mỹ phẩm Magic Skin mang tên “Trân trọng bản thân” đã hướng tới đối tượng trẻ có hoàn cảnh đặc biệt - nhóm “nạn nhân” rất dễ bị các đối tượng xấu bắt nạt, giở trò. Vì thế, các em cần được nâng cao tinh thần cảnh giác, có kiến thức để bảo vệ bản thân và gỡ bỏ tâm lý hay tự ti, lo sợ và không dám lên tiếng kêu gọi sự giúp đỡ.

Các khách mời của chương trình đã cùng nhau tuyên truyền, giáo dục cho các bé thông qua những hoạt động vui chơi

Các khách mời của chương trình đã cùng nhau tuyên truyền, giáo dục cho các bé thông qua những hoạt động vui chơi

Doanh nhân Vàng thế kỷ 21, Tổng giám đốc Công ty TNHH Thương mại và Dịch vụ Mỹ phẩm Ruby’s World Đào Minh Châu đã trao tặng cho trung tâm những phần quà giá trị trong lần hội ngộ này.

Thạc sỹ Hà Thương, thạc sỹ Nguyễn Trọng Dần đến từ Trung tâm Nghiên cứu Giáo dục đặc biệt, Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam đã đưa ra những cảnh báo cho trẻ:

Báo động về tình trạng nhìn, tức có người nhìn vào vùng kín của trẻ hoặc bắt trẻ phải nhìn vào vùng kín của người khác để thoả mãn vấn đề tâm lý của mình.

Báo động về nói, tức là người ta bắt trẻ phải nghe và cùng nói chuyện về vùng kín của trẻ.

Báo động chạm, tức người lạ bắt trẻ sờ vào vùng kín của họ hoặc sờ vào vùng kín của trẻ.

Báo động bắt cóc tức người ta đưa trẻ đến khu vực vắng mà không có sự cho phép của người giám hộ và cha mẹ.

Báo động ôm, tức là ôm trẻ theo những cách không đứng đắn.

Qua đó, nhấn mạnh rằng, “Không ai được phép chụp ảnh hay chạm vào vùng kín của các con”, “Hãy kể ngay lại với cô giáo, các mẹ trong trung tâm khi có ai đó bắt nạt hoặc cố ý chạm vào các vùng nhạy cảm của con!”.

Chương trình đã giúp giáo dục và nâng cao nhận thức từ chính các em nhỏ. Đây là một trong những hoạt động ngoại khóa bổ sung kỹ năng sống kịp thời mà Magic Skin cùng các khách mời muốn hướng tới.

Chương trình đã giúp giáo dục và nâng cao nhận thức từ chính các em nhỏ. Đây là một trong những hoạt động ngoại khóa bổ sung kỹ năng sống kịp thời mà Magic Skin cùng các khách mời muốn hướng tới.

Đồng hành cùng chương trình là MC, diễn viên Thanh Vân Hugo, vừa kết thúc những chặng dẫn vất vả của mình, nữ MC xinh đẹp đã có mặt trong hoạt động nhân văn này để chia sẻ cho các em những “bí quyết” để mình tự tin hơn khi đứng trước đám đông, đồng thời là phải đối phó ra sao khi gặp phải những kẻ xấu có hành vi xâm hại tới cơ thể của các em.

Magic Skin là thương hiệu Mỹ phẩm Việt đồng hành cùng nhiều hoạt động thiện nguyện dành cho phụ nữ và trẻ em. Trong hơn 2 năm ra đời và phát triển, hàng chục chương trình nhân đạo quy mô lớn đã được Magic Skin đặc biệt chú ý và quan tâm. Đây cũng là thương hiệu đồng hành cùng “Điều ước thứ 7” trên chặng đường vẽ tiếp ước mơ cho bé Ngọc Thư, tại Cà Mau. Được biết, trong thời gian tới, Magic Skin tiếp tục thực hiện dự án “Trân trọng bản thân” tại các thành phố khác chứ không chỉ trong phạm vi thủ đô Hà Nội.

Một số hình ảnh trong chương trình:

Thạc sỹ Hà Thương và Nguyễn Dần dạy các em xử lý tình huống

Thạc sỹ Hà Thương và Nguyễn Dần dạy các em xử lý tình huống

Thạc sỹ Nguyễn Dần giúp các em phân biệt vùng kín và vùng nhạy cảm

Thạc sỹ Nguyễn Dần giúp các em phân biệt vùng kín và vùng nhạy cảm

Nhà văn 9x Sơn Paris tổ chức trò chơi kiến thức giúp các em tự tin hơn

Nhà văn 9x Sơn Paris tổ chức trò chơi kiến thức giúp các em tự tin hơn

MC Thanh Vân Hugo giao lưu cùng các em nhỏ mồ côi

MC Thanh Vân Hugo giao lưu cùng các em nhỏ mồ côi

Ai cũng quà, chỉ cần trả lời đúng thôi

Ai cũng quà, chỉ cần trả lời đúng thôi

Tổng giám đốc Đào Minh Châu và MC Thanh Vân Hugo giản dị tới tham gia chương trình

Tổng giám đốc Đào Minh Châu và MC Thanh Vân Hugo giản dị tới tham gia chương trình

PV

Let's block ads! (Why?)

Đây là cách rẻ tiền và đơn giản nhất tôi dùng để “hạ gục” mụn đầu đen, bạn cũng thử đi

Tôi tin rằng hầu hết chúng ta đều bị mụn đầu đen hay mụn đầu trắng làm phiền. Các chuyên gia da liễu gọi đây là hiện tượng mụn không viêm, là kết quả của dầu sáp tích tụ ở lỗ chân lông. Khi những bã nhờn tích tụ ở lỗ chân lông, mụn đầu trắng sẽ hình thành. Khi cứng lại, bít lỗ chân lỗng và tiếp xúc với không khí, qua quá trình oxy hóa nó sẽ chuyển thành mụn đầu đen.

Mũi là khu vực thường bị mụn đầu đen làm phiền nhất và cách mọi người hay dùng để hết mụn đầu đen đó là dùng miếng lột mụn vùng mũi. Tôi nhận ra rằng, không chỉ có miếng lột mụn mới giúp bạn hết mụn đầu đen mà ngay trong nhà bạn, những nguyên liệu, thực phẩm có tác dụng cực kì tuyệt vời để thổi bay chúng. Bạn biết đó là gì không?

Đây là cách rẻ tiền và đơn giản nhất tôi dùng để “hạ gục” mụn đầu đen, bạn cũng thử đi - Ảnh 1.

Khi bị mụn đầu đen làm phiền, thông thường chị em sẽ dùng miếng lột mụn (Ảnh: Internet)

Đó chính là baking soda. Kết cấu ẩm của baking soda còn có khả năng bào mòn nhẹ, vì vậy, rất tốt để tẩy da chết. Với khoảng ¼ muỗng cà phê baking soda, tôi cho thêm ít nước sau đó mát-xa nhẹ nhàng lên vùng mũi rồi mới rửa sạch. Mũi tôi ngay lập tức trông khá sạch sẽ sau đó nhưng vấn đề duy nhất mà baking soda mang đến là mũi hơi đỏ, trông như thể vừa hắt hơi nhiều. Do đó, tôi không sử dụng quá thường xuyên, chỉ mỗi tuần một lần mà thôi.

Đó còn là cà chua nữa. Tôi đọc được rằng cà chua chứa vitamin C cộng với một loại axit tự nhiên có thể loại bỏ những tế bào biểu bì chết. Từ đó giúp làm trắng da rõ rệt, ngăn ngừa ngăn ngừa mụn đầu đen trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn chỉ cần thái 1 lát cà chua rồi thoa lên vùng mũi hay bất kì khu vực nào bị mụn đầu đen. Không chỉ vậy, tôi còn được hướng dẫn rằng sử dụng baking soda lên mũi trước rồi mới thoa cà chua lên sẽ mang đến kết quả tuyệt vời nhất.

Đây là cách rẻ tiền và đơn giản nhất tôi dùng để “hạ gục” mụn đầu đen, bạn cũng thử đi - Ảnh 2.

Cà chua và baking soda sẽ giúp tiêu diệt mụn đầu đen đáng ghét (Ảnh: vivawoman)

Tuy nhiên, bạn đừng trông đợi rằng hai phương pháp này sẽ “cấm cửa” hoàn toàn mụn đầu đen làm phiền. Tôi vẫn có mụn đầu đen nhưng ít hơn hẳn. Và quan trọng hơn là bạn phải sử dụng thường xuyên để đạt kết quả tốt nhất. Như trên tôi có đề cập, baking soda tôi sử dụng tuần 1 lần nhưng tôi thoa cà chua lên mũi mỗi ngày.

Theo Thời đại

Let's block ads! (Why?)

Chi phí trị nám tàn nhang giá bao nhiêu là vừa túi tiền

[unable to retrieve full-text content]

1. CHI PHÍ TRỊ NÁM TÀN NHANG GIÁ BAO NHIÊU LÀ HỢP LÝ

Các câu hỏi về giá như “ chi phí trị nám tàn nhang giá bao nhiêu” hay ” chữa nám tàn nhang hết bao nhiêu tiền“ là những thắc mắc của hầu như tất cả các khách hàng đang có ý định điều trị nám tàn nhang bằng laser. Thực tế, chi phí trị nám tàn nhang của mỗi thẩm mỹ viện một khác nhau vì nó phụ thuộc vào các yếu tố: công nghệ, tay nghề bác sĩ và chính tình trạng nám tàn nhang của bạn. Tuy...

Chi phí trị nám tàn nhang giá bao nhiêu là vừa túi tiền

Chỉ cần nắm chắc 4 điều này, mỡ bụng dưới sẽ không còn làm khó bạn được nữa

Đa số các chị em phụ nữ đều ước ao có thể sở hữu một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc với số đo 3 vòng đúng chuẩn đặc biệt là vòng eo thon nhỏ đầy gợi cảm.

Tuy nhiên, do công việc phải ngồi nhiều hay chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ khiến vùng bụng rất dễ tích mỡ gây cản trở nhiều cho bạn gái trong việc lựa chọn trang phục phù hợp.

Hãy tham khảo 4 cách dưới đây, để có thể đánh tan mỡ bụng dưới , lấy lại vóc dáng như ý muốn:

1. Chế độ ăn kiêng hợp lý

Chị em phụ nữ thường chọn cách nhịn ăn để giảm cân nhanh chóng. Nhưng nhịn đói chưa bao giờ là cách giảm béo hiệu quả. Nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và còn có thể gây tác dụng ngược và dẫn đến tăng cân.

Thay vào đó, hãy xây dựng một chế độ ăn kiêng hợp lý, nó không những giúp bạn giảm cân mà còn cung cấp đủ chất cho cơ thể.

Cố gắng “bóp mồm bóp miệng” cho đến khi bạn quen với thực đơn ăn kiêng của mình

Khi xây dựng nên thực đơn ăn kiêng cho riêng mình, bạn nên cố gắng tránh xa các chất tinh bột, đồ ngọt như bánh, kẹo

2. Thử thách 30 ngày tập luyện

Không cần vất vả mất thời gian đến phòng tập, bạn có thể thực hiện ngay những bài tập giảm mỡ bụng ngay tại nhà. Rất đơn giản, bạn chỉ cần tìm kiếm trên Internet là đã có ngay chương trình các bài tập theo ý muốn.

Hãy chọn một chương trình bài tập phù hợp với thời gian cũng như khả năng thể lực của mình. Sau đó kiên trì theo đuổi chúng, qua vài ngày tập, dù thấy nản và đau đớn cũng đừng bỏ cuộc. Chỉ sau 1 tháng thôi, bạn chắc chắn có được kết quả như ý và sẽ cảm ơn quyết tâm của ngày hôm nay.

3. Giảm khẩu phần ăn nhiều protein trước khi đi ngủ

Vào buổi tối muộn, cơ thể bạn sẽ hấp thụ các chất protein một cách mạnh mẽ. Vì vậy, hãy ăn tối trước 8h và ít nhất là 4-5 tiếng trước khi đi ngủ.

4. Tăng khẩu phần hoa quả

Hoa quả là món bổ dưỡng không bao giờ thừa, vốn có rất ít calo, chất béo nhưng rất giàu vitamin, chất khoáng, chất xơ. Vì vậy để đảm bảo một chế độ ăn khỏe mạnh và cân đối, không thể thiếu hoa quả và rau xanh.

Chú ý bạn cũng không nên ăn quá nhiều hoa quả và hãy loại bỏ những loại quả có hàm lượng đường cao ra khỏi thực đơn nhé.

Theo An An (Khám phá)

Let's block ads! (Why?)

Nếu cứ tiếp tục mắc 8 sai lầm này, bị gọi là thảm họa cũng chẳng oan!

Thực tế, chỉ một vài sai xót nhỏ trong việc chọn trang phục chị em đã tự dìm nhan sắc một cách đáng tiếc . Chính vì vậy, bạn cũng nên cân nhắc kỹ hình ảnh mỗi khi xuất hiện. Dưới đây là 8 sai lầm tệ hại khiến bạn nhận điểm trừ toàn tập.

1. Chọn nhầm nội y

Chọn nhầm nội y là một trong những điểm sai lớn khiến bạn trở nên kém duyên dáng. Đặc biệt là khi chọn những kiểu quần cạp trễ hay đồ khoe lưng, nếu như để lộ phần cạp quần chip hay cả dây áo ngực thì chẳng còn gì tệ hại bằng. Khi mặc đồ hở lưng bạn nên chọn miếng dán hoặc áo không dây và nên từ chối với kiểu áo lót thông thường.

2. Quên không tháo nhãn trên giày

Đây là việc rất nhiều chị em ngó lơ vì nhãn, tem thường nằm ở đáy giày. Khi đi trên phố, ít nhất một lần bạn từng bắt gặp hình ảnh này, nó khiến chủ nhân thật kém tinh tế. Đừng quên kiểm tra giày mới trước khi đi ra phố để không trở thành tâm điểm một cách đáng tiếc.

3. Đế giày xước

Một vấn đề liên quan đến giày, dép mà chị em hay bỏ qua đó là những vết xước chằng chịt nơi gót. Khi bạn đi xe máy, việc gạt chân chống sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến món phụ kiện này. Nếu việc đó xảy ra một thời gian dài và đã có hiện tượng bong chóc thì đã đến lúc bạn nên mua một đôi giày mới.

4. Áo in logo quá to

Những chiếc áo in logo thương hiệu quá nổi và to chẳng phải là lựa chọn hay ho cho các tín đồ thời trang. Như thể bạn đang quảng bá... miễn phí cho thương hiệu vậy. Nhất là khi chiếc áo lại có thiết kế rối mắt và kém đẹp mắt thế này thì bạn nên bỏ ngay đi thôi.

5. Dùng quá nhiều phụ kiện

Phụ kiện chỉ có ích trong việc tạo điểm nhấn cho trang phục, vì vậy nếu bạn dùng quá nhiều sẽ trở nên rối mắt và vô cùng phô. Chỉ nên dùng 1, 2 món phù hợp với trang phục và hạn chế dùng những kiểu có thiết kế lặp lại gây nhàm chán.

6. Đồ quá chật

Chẳng có gì tệ hơn là khi bạn để lộ nguyên phần mỡ bụng hay để hở những điểm xấu xí nơi cúc áo. Nếu bắt buộc lựa chọn, bạn nên mặc áo rộng hơn cơ thể thay vì những món đồ quá chật chội.

7. Đồ quá nhiều màu sắc

Đừng tự biến bản thân thành tắc kè hoa với những món đồ quá nhiều màu sắc, mà nhất là khi lại là những tông màu đối lập quá nhức mắt.

8. Đồ thể thao chất liệu thun

Đồ thể thao vốn chẳng phải món đồ nữ tính, cộng thêm chất liệu thun lôi thôi lại càng khiến chị em mất điểm. Bạn có thể mặc ở nhà nhưng khi ra phố thì sẽ thật tềnh toàng và kém xinh đấy.

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Dành 30 phút mỗi ngày làm việc những việc không khó này đảm bảo giảm cân nhanh và ổn

Hưởng lợi từ đôi giày cao gót của mình

Bạn trưng dụng phòng khách cho bài tập “legwork”. Bài tập thể dục “điên rồ” này xuất phát từ New York, mô phỏng theo phương pháp tập luyện của các vũ công chuyên nghiệp của Broadway để có thể mang giày cao gót khi biểu diễn trên sân khấu.

Nguyên tắc là gì? Người ta sẽ cho chạy đĩa DVD và trong suốt 30 phút bạn cần tập luyện theo đĩa trên đôi giày cao gót. Các bài thể dục sinh ra từ sự kết hợp độc đáo của các bài nhảy, yoga và Pilates.

Thực hành phương pháp “Hara Hachibu”

Theo tiếng Nhật, phương pháp này có nghĩa là “không bao giờ ăn cho hết đói”. Hay nói cách khác, chúng ta cần ngừng ăn ngay khi cảm thấy no và với một cảm giác ngon miệng nhẹ nhàng.

Đây là phương pháp ăn uống giúp người dân Okinawa có sức khỏe dẻo dai và hạn chế calo dung nạp trong cơ thể.

Nhai kĩ no lâu

30 phút là thời gian tối thiểu cho một bữa ăn giảm cân, vừa giúp tiêu hóa tốt hơn vừa tránh việc ăn quá no và giảm lượng calo hấp thụ.

Đây là cách duy nhất để cơ thể phát tín hiệu no, giúp bạn giảm lượng thức ăn vào cơ thể.

Tham gia châm cứu

Việc châm cứu tác động vào một số huyệt đạo, gây ức chế thần kinh làm giảm hiện tượng thèm ăn.

Bạn nên kiên trì châm cứu 5 tuần để đạt kết quả lâu dài hơn.

Luyện tập cùng huấn luận viên

Bạn nên làm quen với các huấn luyện viên thể thao để đưa ra một chế độ ăn hợp lý và những bài tập thể dục phù hợp.

Một sự giảm cân bền vững là sự kết hợp giữa các bài tập cơ bụng và lợi ích từ chế độ ăn với cá tuyết.

Lily

Theo Cosmopolitan

Let's block ads! (Why?)