Cùng một chiếc váy mà mỹ nhân mỗi người một vẻ chỉ vì điều này

Người ta thường nói "Người đẹp vì lụa" nhưng nói đi cũng phải nói lại lụa muốn đẹp người mặc phải có thân hình đẹp, cân đối. Kích thước, tỷ lệ cơ thể có ảnh hưởng không nhỏ tới vẻ đẹp của một bộ trang phục, trong đó vòng 1 là một trong yếu tố có tác động rất lớn.

Với các nhà thiết kế, họ luôn tôn vinh những cô gái có vòng 1 kẹp lép vì theo họ, phần ngực phẳng sẽ giữ được kiểu dáng nguyên bản của thiết kế, không phá dáng. Tuy nhiên, cũng có những thiết kế chỉ có người ngực lép mới mặc đẹp, ngược lại, có những thiết kế chỉ thích hợp với người có vòng 1 đầy đặn .

Cùng một thiết kế nhưng phong cách có thể thay đổi 180 độ chỉ vì kích thước của vòng 1. Người có vòng 1 phẳng sẽ được khen là tinh tế, thanh lịch trong khi đó, người sở hữu phần ngực đầy đặn sẽ được tôn vinh là gợi cảm, nóng bỏng.

Cùng 1 chiếc sơ mi nhưng Tưởng Hân mặc vào lại nóng bỏng hết cỡ nhờ vòng 1 khủng. Trong khi đó, Thích Vi lại sở hữu vẻ đẹp nhẹ nhàng.

Cùng một chiếc váy nhưng vẻ đẹp khác hẳn nhờ sự khác biệt của vòng 1

Cùng 1 chiếc váy hàng hiệu nhưng vẻ đẹp của nó trên cơ thể Lý Băng Băng và Katy Perry thật khác biệt

Thiết kế váy quây này dường như thích hợp hơn với những cô nàng có vòng 1 vừa vặn

Bộ đầm nào được khoác trên cơ thể của Kim Kardashian cũng nóng bỏng hết cỡ dù nó có kiểu dáng nhẹ nhàng như thế nào

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Muốn dưỡng da đẹp không chỉ cần chọn đúng loại, bôi sai thời điểm thì có đắp vàng cũng vô dụng

Điều quan trọng đầu tiên khi muốn dưỡng hoặc điều trị cho da, các chị em cần xác định xem da mình thuộc loại nào để có thể lựa chọn được các sản phẩm phù hợp nhất, tránh trường hợp bị kích ứng hoặc càng khiến cho tình trạng da tồi tệ hơn, tốn nhiều tiền mà không được kết quả như ý muốn.

Da thường: Đây là làn da khá dễ chịu vì ít khi bị các vấn đề về da, đặc biệt là mụn. Có thể thích hợp với nhiều loại kem dưỡng khác nhau, chỉ cần chú ý đến việc làm sạch da và chọn kem dưỡng có thành phần an toàn là được.

Da dầu: Da luôn trong tình trạng bóng nhờn, nhất là ở vùng chữ T. Đây là làn da dễ bị mụn và lỗ chân lông to. Sản phẩm thích hợp dành cho da dầu cần ở dạng lỏng, mỏng nhẹ, và đặc biệt cần chọn loại được dán nhãn “oil free”.

Da khô: Làn da thường trong tình trạng mất nước nên dễ bị khô tróc da, thường dễ tạo thành nếp nhăn quanh mắt và miệng. Loại da này cần độ dưỡng ẩm cao do đó hãy chú ý chọn các sản phẩm dành riêng cho da khô hoặc rất khô, những loại kem sánh đặc hơn, giàu ẩm để cung cấp nước và hạn chế tình trạng mất nước trên da.

Da hỗn hợp: Làn da này mất công chăm sóc hơn cả bởi bạn phải chia việc dưỡng thành 2 phần, sử dụng các sản phẩm riêng biệt cho từng phần: vùng chữ T bóng dầu và vùng da khô còn lại.

Da nhạy cảm: Đây là làn da mỏng, được xem là khó chiều nhất bởi nó dễ kích ứng, cũng hay gặp vấn đề về da như nổi mụn, mẩn đỏ, bong tróc. Vì thế bạn nên chú ý trong việc chọn sản phẩm dành riêng cho da dễ kích ứng, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ có thành phần thiên nhiên, hữu cơ.

Nhận biết loại da để chọn sản phẩm phù hợp chỉ là bước đầu tiên. Muốn đạt được hiệu quả dưỡng da cao nhất, phải sử dụng đúng cách và đặc biệt cần chọn đúng thời điểm da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Thời điểm sử dụng sản phẩm dưỡng da là chìa khóa giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp.

Da có chu kỳ sinh học tự nhiên 24 giờ, chịu ảnh hưởng bởi nồng độ nội tiết tố, các tác động từ môi trường, sự sản xuất melatonin để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và nhu cầu tái tạo năng lượng cho các tế bào da vào ban đêm. Do đó, nếu nắm bắt được quá trình này để bôi kem dưỡng da cho đúng thời điểm, da sẽ hấp thụ được nhiều nhất lượng dưỡng chất và hiệu quả đạt được cũng cao nhất.

6 giờ sáng

Đây là thời gian hoạt động mạnh nhất của các tuyến nội tiết trong cơ thể, quá trình tuần hoàn máu cũng được đẩy nhanh hơn. Lúc này, các tế bào da rất dễ hấp thụ nước và độ ẩm từ môi trường. Do vậy, nên bôi kem dưỡng da chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm vào lúc này.

Đây cũng là thời điểm làn da khá nhạy cảm vì các nội tiết tố sẽ sinh ra một phản ứng histamine khiến da bạn nhạy cảm hơn, thậm chí dễ bị viêm và dị ứng. Bạn nên dùng các loại kem làm dịu da và kháng viêm.

8 giờ sáng

Thời điểm này chúng ta thường có thói quen bôi serum, kem dưỡng ẩm, dầu dưỡng da để bổ sung độ ẩm cho cả ngày. Trên thực tế thì da không cần những điều này. Da có cơ chế tự tiết dầu vào buổi sáng nên nếu thoa thêm kem dưỡng ẩm lại trở nên thừa. Bụi bẩn, tia cực tím cũng như sự bức xạ của máy tính là những tác nhân chính gây dị ứng cho da, làm da mất nước, xỉn màu… Vậy nên bạn hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm giúp cân bằng, đồng thời phải bôi thêm kem chống nắng để bảo vệ da. Nếu bạn đang muốn dưỡng trắng, trước đó cần cung cấp đầy đủ nước cho da sẽ giúp việc dưỡng trắng đạt hiệu quả cao hơn.

12 giờ trưa

Da vẫn sản xuất bã nhờn để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Bạn nên loại bỏ hết lớp kem và trang điểm trên mặt, vì mỹ phẩm lúc này có thể kết hợp với dầu được tiết qua da, bịt kín các lỗ chân lông, gây mụn. Nếu ở ngoài trời nắng lâu hãy chú ý bôi lại kem chống nắng đầy đủ nếu không muốn da bạn gặp vấn đề kích ứng hay bắt nắng đen sạm. Nên dùng thêm giấy thấm dầu để kiểm soát lượng dầu trên da mặt.

4 giờ chiều

Thời điểm về chiều, da bắt đầu có dấu hiệu bị mất nước, mệt mỏi, có thể xuất hiện các vết nhăn nhỏ trên da do huyết áp và hormone giảm, da yếu và khó hấp thụ dưỡng chất. Lúc này da cần được hồi phục sinh khí với những sản phẩm dưỡng cung cấp độ ẩm, dịu nhẹ, dễ hấp thu như các dạng nước dưỡng, kem dưỡng da ở dạng sữa. Đừng quên việc cấp nước cho da bằng cách xịt khoáng, giúp da hấp thụ độ ẩm hiệu quả nhất.

9 - 11 giờ tối

Đây được xem là “thời điểm vàng” để dưỡng da. Quá trình sản xuất collagen được đẩy mạnh, các gốc tự do có hại được trung hòa và tế bào được phục hồi vào ban đêm. Đây là lý do tại sao các sản phẩm chăm sóc da ban đêm lại phát huy hiệu quả cao nhất, mang lại làn da rạng rỡ, bóng khỏe. Sau khi được làm sạch, loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn, da trở lại trạng thái cân bằng nên da dễ dàng hấp thu dưỡng chất ở mức cao nhất. Những sản phẩm giúp tái tạo, chứa collagen, chất làm trắng, những loại dưỡng da chuyên dụng ban đêm, mặt nạ ngủ... là vô cùng phù hợp giúp cho làn da phục hồi tốt nhất.

12 giờ đêm

Khi chúng ta ngủ, làn da được tái sinh và khắc phục những tổn thương. Do vậy bạn luôn nhớ phải dưỡng dưỡng da trước khi đi ngủ. Trong khoảng 10 giờ tối đến 1 giờ sáng hôm sau, các sản phẩm dưỡng da đều phát huy tác dụng được tốt nhất.

Theo Trí Thức Trẻ

Let's block ads! (Why?)

Cứ dùng rau ngót theo cách này, da không chỉ đẹp mà dáng còn cực xinh

Rau ngót là loại rau phổ biến trong những bữa cơm gia đình người Việt, không chỉ có mùi vị ngòn ngọt, dễ ăn, dễ chế biến mà loại rau này còn được yêu thích bởi rất nhiều công dụng vàng đối với sức khỏe như thanh nhiệt, làm mát cơ thể…

Bên cạnh đó, các vitamin và khoáng chất dồi dào trong rau ngót còn giúp làm chị em làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Cách trị mụn bằng rau ngót hiệu quả trong 2 tuần

Mụn bọc không còn là nỗi ám ảnh khiến bạn tự ti khi giao tiếp nữa nhờ công thức trị mụn bọc siêu đơn giản từ loại lá cực kì quen thuộc với mỗi gia đình sau đây - lá rau ngót.

Nguyên liệu:

1 nắm lá rau ngót

Cách thực hiện:

- Rau ngót sau khi rửa sạch, bạn cho vào cối giã nát, chắt lấy nước cốt.

- Sau khi rửa sạch vùng da bị mụn bọc, bạn hãy dùng bông gòn thấm nước ép rau ngót thoa đều lên. Phần bã rau đã giã nhỏ, bạn cũng dùng để đắp trực tiếp lên chỗ mụn.

- Áp dụng cách này hàng ngày và thực hiện 1-2 tuần liên tục, bạn sẽ thấy các mụn bọc nhanh chóng bị xẹp dần đi, không còn sưng tấy đỏ nữa.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể pha nước ép rau ngót này vào nước rửa mặt mỗi ngày 2 lần: sáng và tối để đề phòng mụn trứng cá, đồng thời làm sạch sâu da từ bên trong và giúp da luôn căng mịn.

Da sạch nám, trắng hồng với rau ngót và rau mùng tơi

Nguyên liệu:

- 1 nắm lá rau ngót

- 1 thìa cafe nước cốt chanh

- 1 thìa mật ong

Cách thực hiện:

- Sau khi rửa sạch rau ngót, bạn cho vào cối giã nhỏ, để nguyên cả phần bã rau.

- Tiếp theo, bạn cho mật ong, chanh tươi vào bát rau ngót vừa giã và trộn đều 3 nguyên liệu trên lại với nhau.

- Sau khi rửa mặt sạch, bạn hãy dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt, tập trung nhiều ở vùng da đang bị mụn bọc.

- Để yên như vậy từ 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

- Áp dụng cách này 3 lần/tuần và thực hiện liên tục 1-2 tuần kết quả chắc chắn sẽ khiến bạn rất bất ngờ và ngạc nhiên, bởi không chỉ hết sạch mụn bọc, làn da của bạn còn căng mịn, trắng hơn, các vết thâm nám mờ dần và các lỗ chân lông se khít lại tự nhiên.

Ăn rau ngót theo cách này, bạn có thể dễ dàng loại bỏ 5 kg đơn giản chỉ trong 2 tuần

Không chỉ biết đến là một loại rau được nhiều người ưa thích mà rau ngót còn có công dụng giảm cân cực tốt mà không phải ai cũng biết đâu nhé. Rau ngót có tính thanh mát , vị ngọt, giải độc, thanh lọc, lợi tiểu, lại ít chất béo, đồng thời chứa vitamin C dồi dào ( hơn cả cam và ổi. Nên nếu bạn đang tìm một loại rau có công dụng giảm cân thì đừng bỏ qua loại rau này.

Sau đây là cách sử dụng rau ngót giảm cân cho các nàng mũm mĩm:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 mớ rau ngót

- 200gr thịt nạc xay

- Và các loại gia vị

Cách làm:

- Rau ngót sau khi mua về, bạn nhặt bỏ lá già, sâu, tuốt lấy phần lá xanh, đem rửa sạch, rồi vò vò cho rau mềm hơn.

- Hành khô mang bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, rồi băm nhỏ.

- Cho nồi lên bếp, đun nóng rồi cho chút dầu ăn vào, chờ dầu sôi thì cho hành vào, phi thơm.

- Đến khi hành dậy mùi thì cho thịt vào, đảo đều rồi cho chút nước mắm, hạt nêm, bột canh rồi đảo đều.

- Đến khi thịt chín săn lại thì cho rau ngót vào đảo đều, đến khi rau ngót tái tái thì cho 1 tô nước vào, dập vung lại rồi đun sôi.

- Đến khi sôi rồi, bạn mở vung cho mì chính và nêm nếm cho vừa miệng thì bắc nồi canh ra. Cuối cùng bạn múc canh ra rồi thưởng thức.

Cách sử dụng:

- Mỗi ngày ăn 1 bát canh rau ngót, đồng thời bạn hạn chế ăn tinh bột. sau 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi đáng kể.

K.N (th)

Let's block ads! (Why?)

Hè này, thiếu gì thì thiếu chứ nhất định đừng thiếu khăn vuông!

Mỗi khi hè về, là các chị em lại chuẩn bị cất đi những món đồ ấm áp của màu đông, và rục rịnh rinh về những bộ cánh thướt tha, bay bổng để diện đẹp dưới nắng. Tuy nhiên, dù có cất đi những món đồ nào, thì các nàng đừng bao giờ xếp xó những chiếc khăn vuông nhé. Khăn vuông tuy nhỏ xinh nhưng lại rất đa dụng để các nàng biến hóa trong nhiều trường hợp. Đặc biệt là với những cô nàng định đi biển hè này, chiếc khăn màu mè sẽ trở thành thứ phụ kiện vô cùng rực rỡ để tô điểm thêm cho phong cách của các nàng.

1. Sử dụng như khăn turban

Được đánh giá là biểu tượng thời trang của mùa hè, vì vậy nên mỗi khi đi biển, cô nàng sành điệu nào cũng luôn phải thủ sẵn vài chiếc khăn turban trong hàng lý. Thế nhưng nếu bạn vẫn chưa kịp sắm cho mình một chiếc khăn turban thật xinh yêu, thì bạn có thể sử dụng ngay chiếc khăn vuông màu mè để thay thế.

Nếu như khăn turban thường chỉ có 1 thiết kế tròn không mấy thay đổi, thì chỉ với một khăn vuông bạn có thể biến tấu đủ các kiểu dáng khác nhau. Thông thường, các nàng có thể gập bản to, rồi buộc vòng qua đầu như băng đô; cá tính hơn một chút thì bạn buộc một nút thắt thật xinh ở trên đỉnh đầu; độc đáo hơn, nhiều cô nàng còn buộc lồng 2 chiếc khăn để tạo thành dạng khăn turban xoắn mới mẻ.

2. Tô điểm thêm những món phụ kiện cói

Mùa hè, các cô nàng thường ưu tiên sử dụng những món phụ kiện cói như mũ cói hay túi cói vì vẻ mộc mạc, mang đầy "tính biển" của nó. Tuy nhiên cũng vì phổ biến nên đôi khi phụ kiện cói dễ trở nên nhàm chán, thiếu mới mẻ, độc đáo. Vậy thì lúc này, khăn vuông họa tiết chính là một người bạn vô cùng "ăn ý" biến món phụ kiện của bạn trở nên độc nhất vô nhị.

Dù là buộc thắt nút đơn giản, hay tạo thành hình nơ bướm cầu kỳ thì khăn vuông cũng làm tròn nhiệm vụ biến món phụ kiện thông dụng trở nên thú vị, sáng tạo hơn. Ngoài ra, cách buộc ngẫu hứng này còn giúp các nàng ăn điểm thời trang ở độ thẩm mỹ và tinh tế tế.

3. Dùng như vòng choker

Độ sành điệu và phổ biến của vòng choker thì hẳn các nàng ai cũng đã biết rõ. Vậy nếu thay vì sử dụng vòng choker mảnh thông thường mà chuyển sang dùng khăn vuông màu mè thì sao? Vậy thì độ nổi bật và cá tính còn tăng hơn nhiều nữa đó. Kiểu kết hợp này còn đặc biệt ghi điểm khi các nàng kết hợp cùng những mẫu áo cổ trễ, cổ rộng của mùa hè để tạo thành vẻ nửa kín nửa hở, vô cùng sexy và hút mắt.

4. Thêm điểm nhấn cho đồ trơn màu

Nếu như cách thắt giấu nút buộc tạo thành hình dáng khăn giả choker sành điệu, thì với cách buộc để lộ mối dây lại đặc biệt phù hợp với những cô nàng nhẹ nhàng, cổ điển. Cách buộc này như tạo thành hình dáng một chiếc cổ áo giả, vừa để che chắn với những mẫu áo cổ rộng, lại tạo thành điểm nhấn thời trang trên những mẫu trang phục đơn sắc.

Ngoài ra với những cô nàng công sở, thì cách buộc thắt lộ mối thế này còn giúp xua tan nét cứng nhắc, một màu của bộ suit hay của áo sơmi trắng ngày thường.

Theo Trí thức trẻ

Let's block ads! (Why?)

Không chỉ để ăn, giá đỗ còn là báu vật trời ban cho phụ nữ làm đẹp

Các nghiên cứu khoa học cho thấy trong 100g giá đỗ xanh có 0,2mg vitamin B1; 0,13 mg vitamin B2; 0,75mg; 10mg vitamin C; 15-25mg vitamin E, 44 calo. Do đó, giá đỗ được ví như một loại thuốc quý tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp da,chống lão hóa, trị nám, dễ tiêu hóa…

Mặt nạ giá đỗ, củ cải giúp trị nám, tàn nhang hiệu quả

Củ cải trắng và giá đỗ trị tàn nhang vô cùng hiệu quả

Cách làm:

- Củ cải nhỏ, giá đỗ rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Lọc bỏ bã, lấy nước ép bỏ ra cốc.

- Một phần nước ép bạn uống hàng ngày, một phần còn lại được sử dụng để thoa lên mặt.

- Măt nạ này điều trị tàn nhang một cách tự nhiên vì nó điều trị từ bên trong ra bên ngoài, làm cho da tàn nhang mờ dần và biến mất.

Phương pháp điều trị tàn nhang trên yêu cầu bạn áp dụng trong thời gian dài và chỉ có hiệu quả cho tàn nhang mới xuất hiện. Bên cạnh đó, nếu bạn có làn da nhạy cảm, không nên thực hiện vì có thể gây kích ứng da, mụn nhọt và nếu trong quá trình thực hiện không đảm bảo vệ sinh cũng có thể gây ra viêm da.

Mặt nạ dưỡng trắng da bằng giá đỗ và mật ong

Nguyên liệu:

– 100 gram giá đỗ

– 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm trắng da:

Lấy nước ép giá đỗ trộn đều với mật ong theo tỷ lệ bằng nhau. Rồi rửa mặt sạch đem hỗn hợp này thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng. Sau 15 phút bạn rửa lại bằng nước ấm. Đều đặn áp dụng đúng hưỡng dưỡng trắng da bằng giá đỗ và mật ong 2-3 tuần/lần chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với sự thay đổi trên làn da của mình.

Sự kết hợp với giá đỗ sẽ giúp da không những trắng ra mà còn mềm mại và mịn màng hơn. Do mật ong có đặc tính kháng khuẩn cao và chất chống oxy hóa mật ong sẽ làm màu da trở nên tươi sáng và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

Giảm béo bằng giá đỗ

Người Mỹ rất ưa chuộng giá đỗ và họ cho rằng giá đỗ là một trong những loại rau phù hợp nhất trong thực đơn của người béo. Là 1 bí quyết giam can nhanh hiệu quả không thể bỏ qua.

Nhiệt lượng trong giá đỗ rất thấp mà lượng nước và chất xơ lại cao vì thế nếu thường xuyên ăn giá đỗ là bí quyết giảm cân hiệu quả. Cứ mỗi 100g giá đỗ chỉ chứa 8 calo nhiệt lượng, mà lại chứa lượng chất xơ phong phú giúp thúc đẩy sự nhu động của đường ruột và có tác dụng nhuận tràng. Nên muốn giảm cân hay giữ trọng lượng, bạn có thể bổ sung giá đỗ thường xuyên vào thực đơn hàng ngày.

Thực đơn giảm cân bằng giá đỗ

Bữa sáng: 1 quả trứng gà (bạn có thể thay đổi bằng 1 ổ bánh mì không quá 100g); 1 ly nước ép giá đỗ (hoặc 1 ly sữa dành cho người ăn kiêng)

Giá đỗ chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho phụ nữ.

Trứng rất giàu dưỡng chất nên ăn vào buổi sáng sẽ cung cấp đủ năng lượng làm việc mà không lo tích tụ mỡ. Nước ép giá đỗ thúc đẩy quá trình sản sinh năng lượng, phân giải chất béo.

Bữa trưa: 1 bát cơm; 1 đĩa nộm giá đỗ; 100g thịt bò

Nộm giá đỗ là món ăn ngon miệng nhưng ít nhiệt lượng.

Ăn cơm duy nhất vào bữa trưa để đảm bảo lượng tinh bột tối thiểu cho cơ thể. Thịt bò bạn có thể chế biến tùy khẩu vị ăn kèm nộm giá đỗ hoặc salad giá đỗ, thịt bò cung cấp lượng protein cần thiết cho 1 ngày, ngoài ra bạn không được ăn thêm các loại thịt giàu năng lượng khác. 1 đĩa nộm giá cung cấp rất nhiều chất xơ, vitamin C dồi dào chống lại quá trình oxy hóa tự nhiên.

Bữa tối: 1 đĩa rau luộc (hoặc các loại rau ít năng lượng khác như: bí đao, bắp cải...); 1 cốc sinh tố dứa, dưa chuột.

Bữa tối bạn không nên ăn cơm hoặc các loại tinh bột khác. Bên cạnh chất béo, tinh bột cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tích mỡthừa. Bạn có thể ăn thật nhiều rau để giảm cảm giác thèm ăn, dần dần cơ thể sẽ thích nghi được. Thực đơn này là chế độ ăn kiêng khoa học, không làm mất nước trong cơ thể mà chỉ kích thích phân giải chất béo. Chỉ khi bạn quyết tâm thực hiện thì mới có hiệu quả.

Giúp phụ nữ đẹp hơn ở tuổi tiền mãn kinh

Mât độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega 3, các chất chống oxy hóa chính là những tố chất cần thiết cho phụ nữ. Ngoài tác dụng làm đẹp, sáng da, ngăn ngửa lão hóa, trị nám và tàn nhang, hạn chế nếp nhăn thì việc ăn nhiều giá đỗ còn giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn của thời tiền mãn kinh vì trong giá có chứa nhiều hormon nữ.

Theo một nghiên cứu mới đây Người Nhật dùng giá đậu xanh hàng ngày như một món ăn truyền thống. Có lẽ vì vậy mà phụ nữ vùng Kyodo có tỷ lên estrogen( nội tiết tố sinh dục nữ) cao hơn nhiều so với phụ nữ phương Đông khác, chống lại một cách có hiệu quả những rối loạn kinh nguyệt, làm chậm quá trình mãn kinh và kéo dài tuổi thanh xuân.

K.N (th)

Let's block ads! (Why?)

Quần jeans "dính bùn" bẩn lem nhem có giá 10 triệu đồng gây choáng

Đồ jeans gần đây có vô vàn những biến tấu khiến người dùng không khỏi sốc vì sự "sáng tạo" của các nhãn hàng và NTK. Những sản phẩm bạn không bao giờ nghĩ sẽ tồn tại lại được bày bán rộng rãi, không chỉ vậy mà còn có mức giá khủng.

Mới đây, các tín đồ thời trang lại một lần nữa xôn xao, bàn tán về một dòng dàn phẩm của thương hiệu thời trang cao cấp tại New York. PRPS bán những mẫu đồ jeans "tắm bùn" trên trang Nordstrom với mức giá cao. Cụ thể, một chiếc quần jeans được bán với giá 425 USD tương đương gần 10 triệu.

Cận cảnh chiếc quần có giá gần 10 triệu chẳng khác nào bị ngã dưới bùn nhận vô vàn bình luận tiêu cực.

Người dùng cho rằng chiếc quần này không đem lại giá trị thẩm mỹ nào.

"Chiếc quần được thiết kế với những mảng bùn đất chân thực khiến những người lao động nghèo cảm thấy bị tổn thương", Joki bình luận.

Đâu chỉ có quần, áo khoác cũng được "làm bẩn" một cách đáng tiếc.

Trước đó, kiểu quần của thương hiệu jeans đình đám Dsquared2 cũng từng có cảm hứng khó hiểu. Mẫu quần này được bán với giá 337.99 USD, tương đương hơn 7 triệu đồng.

Những tưởng chẳng ai thèm ngó, nhưng mẫu quần này đã được nữ ca sĩ Gwen Stefani vô cùng ưu ái và chọn phối với nhiều phong cách khác nhau.

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

90% chị em mắc phải những sai lầm này khi dùng sữa chua để giảm cân

Nếu bạn đang dùng hoặc có ý định dùng phương pháp giảm cân bằng sữa chua thì bỏ ngay những sai lầm dưới đây ngay và luôn nhé.

1. Ăn thêm quá nhiều món phụ

Sữa chua chỉ có tác dụng giảm cân với sữa chua nguyên chất không kèm thêm nhiều “phụ gia” nhé. Rất nhiều chị em có thói quen cho thêm mật ong cho ngọt, ngũ cốc cho giòn, hoặc các loại hạt và trái cây khác trộn với sữa chua để ăn. Thói quen này có thể phá hỏng nỗ lực giảm cân của bạn đấy.

Nên nhớ, đừng trộn quá nhiều hoa quả có vị ngọt trong cốc sữa chua của bạn

2. Mua hộp lớn để tiết kiệm tiền

Hầu hết các chị em đều có suy nghĩ “đằng nào mình cũng sử dụng nhiều, mua hộp to cho rẻ”. Thế nhưng chính thói quen ấy lại khiến việc giảm cân trở thành công cốc. Điều đó có thể khiến bạn ăn quá nhiều lượng sữa chua cho phép 1 lần. Hãy lấy lượng vừa đủ để đảm bảo bạn không "quá chén". Một hộp sữa chua trung bình khoảng 170g, nhưng nếu mua hộp lớn, bạn có thể ăn tới 250g.

3. Ăn sữa chua không đường

Đa phần chị em đều nghĩ đã ăn kiêng thì phải dùng sữa chua không đường. Thế nhưng đây là quan niệm sai lầm đấy. Hầu hết các loại sữa chua trong thành phần đều có đường, vì nó là thành phần của sữa, nhưng một số loại sữa chua lại được thêm rất nhiều đường để tăng vị ngon ngọt.

Khi mua sữa chua ăn để giảm cân bạn nên xem thành phần đường trong đó. Nếu thành phần đường quá 18g hoặc đường đứng vị trí đầu tiên trong bảng thành phần, thì tốt nhất bạn nên chọn loại sữa chua khác.

4. Ưu tiên sữa chua lợi khuẩn

Lợi khuẩn có nghĩa là tiêu hóa nhanh? Những loại sữa chua lợi khuẩn chưa chắc đã tốt cho quá trình giảm cân đâu nhé. Đừng cố nhồi nhét thật nhiều sữa chua lợi khuẩn đến no căng cả ngày.

5. Chỉ đếm calo mà quên đếm protein

Protein có khả năng giúp bạn no lâu và kiềm chế cơn thèm ăn của bạn. Thế nhưng nhiều người chỉ quan tâm đến calo mà quên mất protein cũng là thành phần quan trọng. Một hộp sữa chua chứa 100 calo có thể chỉ chứa 6g protein. Bạn nên chọn loại sữa chua giàu calo hơn nhưng hàm lượng protein của nó là từ 12-15g.

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)