Chuẩn bị 1 nắm lá ổi và 1 nhúm muối bạn sẽ đánh sạch "rau mùi" chỉ trong tích tắc

Trong lá ổi có hàm lượng tanin cùng với các chất chống oxy có tác dụng kháng viêm, giúp đánh bật tận gốc mọi vi khuẩn gây mùi và ngăn chặn hiệu quả chúng quay trở lại. Vì thế, nếu sử dụng đúng cách lá ổi có thể đánh tan mùi hôi miệng khó chịu đeo đuổi dai dẳng các bạn.

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 10-15 lá ổi non

- 500 ml nước

- 1 nhúm muối nhỏ

2. Cách làm:

- Rửa sạch lá ổi, cho vào nồi đun cùng 500ml nước và 1 nhúm muối nhỏ đến khi sôi, bạn vặn nhỏ lửa và đun thêm 5-7 phút để các dưỡng chất có trong lá ổi ngấm vào nước.

- Sau khi tắt bếp, bạn để nước nguội bớt, bỏ lá ổi đi và thu lấy phần nước.

3. Sử dụng

Dùng nước lá ổi trị hôi miệng:

- Lấy phần nước thu được dùng làm nước súc miệng. Bạn áp dụng 3-4 lần/ngày nhé.

- Sau khi súc miệng, bạn phải nhổ bỏ, tuyệt đối không được nuốt bởi trong nước lá ổi này có chứa nhiều vi khuẩn gây mùi có hại, chúng sẽ gây ‘tác dụng ngược”, gây ra nhiều hậu quả không mong muốn.

Dùng nước lá ổi trị hôi nách:

- Bạn đổ lấy khoảng một chén nước lá ổi, dùng một miếng bông gòn thấm đều nước rồi từ từ chà nhẹ lên vùng da dưới cánh tay.

- Cứ làm liên tục như vậy, miếng bông khô lại thì lặp lại đến khi hết chén nước thì thôi.

Lưu ý:

- Bạn có thể đun nhiều lá ổi hơn, dồn vào chai, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sử dụng cho 2 ngày liên tục.

- Cần chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng việc đánh răng thường xuyên, súc miệng nước muối, đi khám nha khoa đều đặn 6 tháng/lần để phát hiện và xử lý kịp thời các vấn đề về răng miệng…

Chúc các bạn thành công!

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Sắc trẻ và sức khỏe – Bạn đã tự tin thể hiện mình?

Và nếu bỗng dưng một ngày bạn cảm thấy:

- Cần trang điểm thật đậm để che giấu khuyết điểm của làn da kém sắc.

- Thiếu tự tin vì cảm nhận mình già trước tuổi.

- Chỉ muốn nằm lì trong nhà và không tha thiết gì với các hoạt động có ích cho bản thân, gia đình và xã hội.

- Cấp trên phàn nàn vì thường xuyên không đạt mục tiêu công việc.

- Sau giờ làm việc luôn cảm thấy mệt mỏi và chối từ những buổi tụ tập cùng đồng nghiệp.

- Luôn cáu gắt với con cái và thiếu sự dịu dàng, lãng mạn dành cho người ấy.

Bạn cần hành động ngay để cải thiện những trình trạng trên trước khi quá muộn:

1/ Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho da:

Việc đầu tiên để giúp làn da của bạn luôn căng tràn sức sống, săn chắc và hồng hào chính là phải cung cấp đầy đủ cho làn da các dưỡng chất quan trọng như: Collagen, Vitamin C, Vitamin B1, B2, B6…

Nếu như Collagen là một loại Protein quan trọng giúp tái tạo và phục hồi các tế bào da bị phá hủy thì Vitamin C sẽ giúp hỗ trợ da hấp thụ Collagen cũng như thúc đẩy sản sinh Collagen, ngăn ngừa nếp nhăn. Bên cạnh đó, Vitamin nhóm B cũng là vi chất dinh dưỡng cần thiết cho một làn da săn chắc, mịn màng. Nó giúp phòng ngừa và loại bỏ các nhiễm trùng trên da, tránh tình trạng da khô, tróc vảy, giúp máu lưu thông tới bề mặt da để da luôn hồng hào, tươi sáng.

Collagen và các dưỡng chất sẽ giúp da luôn căng mịn, trẻ trung.

2/ Dưỡng ẩm cho da:

Uống đủ nước không những tốt cho cơ thể mà còn là cách duy trì độ ẩm cho làn da. Nếu không được cung cấp đủ nước, cơ thể sẽ phải dẫn nước từ da để cung cấp cho các cơ quan quan trọng như nội tạng hay mạch máu dẫn đến tình trạng khô da.

Cung cấp nước cho cơ thể tràn đầy sức sống

3/ Tập thể dục dù chỉ 60 giây:

Thực hiện vài động tác cơ bản dù chỉ trong 60 giây mỗi ngày cũng giúp ích cho cơ thể của bạn đấy. Và đừng quên dành ra 15 – 20 phút mỗi ngày để massage cho khuôn mặt vào những lúc rãnh rỗi để làn da được săn chắc, hồng hào, giảm thiểu nếp nhăn và nguy cơ chảy xệ ở da, đặc biệt giúp lưu thông máu, thư giãn tinh thần hiệu quả.

Tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tinh thần

Một làn da đẹp sẽ giúp chúng ta thêm tự tin hơn, cởi mở hơn và tinh thần sẽ luôn phấn chấn, tràn đầy năng lượng. Nắm bắt những lo lắng, băn khoăn của phái đẹp và với kinh nghiệm hơn 80 năm trong cộng nghệ làm đẹp, Fujifilm – Nhật Bản đã không ngừng nghiên cứu và cho ra mắt sản phẩm Beauty Fighter – thức uống làm đẹp da. Beauty Fighter nổi bật với 3,000mg Collagen tinh khiết phân tử thấp cùng 9 thành phần Vitamin thiết yếu không chỉ đơn thuần giúp làm đẹp da mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe, cho một tinh thần hứng khởi, tràn đầy năng lượng.

Beauty Fighter – Thiên sứ Sắc Trẻ & Sức Khỏe

Có Beauty Fighter chúng ta sẽ không còn bắt gặp hình ảnh người phụ nữ luôn tất bật với công việc, đi làm rất sớm, về nhà lúc tối muộn và không có thời gian chỉnh trang mái tóc, trang phục nữa. Thay vào đó là hình ảnh người phụ nữ hiện đại, năng động – thành công trong công việc, đảm đang chu toàn cho gia đình và luôn biết cách hoàn thiện, duy trì sắc đẹp & sức khỏe bản thân.

Một làn da tươi mới cùng với sự trẻ trung yêu đời đang chờ đợi bạn. Hãy cùng trải nghiệm và cảm nhận sự khác biệt nhé!

- Facebook:

www.facebook.com/astaliftvietnam

www.facebook.com/BeautyFighterFujifilm

- Website: www.astalift.com.vn

- Giao hàng miễn phí trên toàn quốc và thanh toán sau khi nhận hàng - Hotline: 08-6682 3991

- Sản phẩm có bán tại các cửa hàng Astalift:

+ Parkson Saigon Tourist – 45 Lê Thanh Tôn, Q.1, Tel: (08) 6681 3993

+ Parkson Cantavil – Số 1, Xa Lộ Hà Nội, Q.2, Tel: (08) 6681 4012

+ Parkson Hùng Vương – 126 Hùng Vương, Q.5, Tel: (08) 6652 8332

+ Aeon Celadon – Số 30 Bờ Bao Tân Thắng, Q.Tân Phú, Tel: (08) 66273 0462

+ Aeon Hoa Lâm – Số 1 đường 17A, Q.Bình Tân, Tel: (08) 6681 2523

+ Hệ thống nhà thuốc Tây và các cửa hàng mỹ phẩm.

+ Hệ thống cửa hàng sức khỏe và sắc đẹp Guardian.

Sản phẩm xuất xứ từ Nhật Bản – được Bộ Y Tế Việt Nam cấp giấy chứng nhận

PV

Let's block ads! (Why?)

Không cần spa, thứ rau mọc hoang này cũng khiến da bật trắng tới vài tone

Ngải cứu không chỉ là vị thuốc tốt cho sức khỏe mà ngải cứu còn mang trong mình rất nhiều công dụng làm đẹp. Chắc hẳn, nhiều chị em đã biết đến công dụng giảm béo, trị rạn da, trị nám, trị sẹo, lão hóa… từ ngải cứu.

Một công dụng hiệu quả nữa mà chị em khi áp dụng từ ngải cứu sẽ giúp mang lại làn da tươi trẻ và đẹp không tì vết. Đó là công dụng làm trắng da và tái sinh khi bị sạm đen, tổn thương do nắng nóng.

Cách làm trắng da mặt bằng nước ngải cứu

Cách 1: Rửa mặt với nước ngải cứu

Rửa mặt với nước ngải cứu ngày 2 lần sẽ giúp sở hữu làn da vùng mặt trắng sáng, đẹp tự nhiên.

Cần chuẩn bị lá ngải cứu khô. Sau đó, đem nấu thật kĩ với nước. Sau đó, lọc lấy nước để rửa mặt. Rửa mặt hàng ngày 2 lần sáng và tối và không cần rửa lại với nước sạch. Để thuận tiện tránh mất thời gian các nàng có thể nấu sẵn và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.

Nếu da bạn bị nám, bạn cũng thể massage mặt cùng nước ngải cứu trong khi rửa mặt. Những vết nám sẽ mờ dần và mất hẳn theo thời gian. Bạn sẽ nhanh chóng thấy da mặt mịn màng và sáng trắng chỉ sau 1 tuần thực hiện liên tục.

Cách 2: Đắp mặt nạ ngải cứu

Mặt nạ ngải cứu không chỉ giúp da trắng sáng mịn màng mà còn giúp chị em tẩy tế bào chết, trị nám da hiệu quả và hỗ trợ se khít lỗ chân lông.

Cách này thực hiện rất đơn giản. Chỉ cần lấy lá ngải cứu rồi giã hoặc xay nhuyễn, sau đó đắp lên mặt khoảng 20 – 30 phút trước khi đi ngủ. Ngải cứu sẽ giúp bạn loại bỏ các hắc tố làm sạm đen da và lấy đi bụi bẩn, tẩy da chết và chất nhờn.

Đắp ngải cứu mỗi ngày sẽ giúp da được tái sinh và trắng sáng tự nhiên. Lỗ chân lông được thu nhỏ. Đây còn là phương pháp giúp trẻ hóa da hiệu quả.

Đặc biệt với những người bị mụn trứng cá, đắp mặt nạ đều đặn sẽ mau hết mụn và có một làn da trắng hồng, mịn màng.

Cách làm trắng da toàn thân với nước ngải cứu

Không cần tốn tiền đi spa, chỉ với ngải cứu là chị em đã sở hữu làn da trắng sứ, ngọc ngà như những mỹ nhân Vbiz .

Chuẩn bị:

- 1 bó lá ngải cứu

- Vải thô lọc bã

- 1 ấm đun nước

Cách làm:

Ngải cứ nhặt sạch bỏ lá vàng và gốc, rửa sạch cho vào ấm và cho một lượng nước vừa phải đun thật kỹ. Lúc nào ngải cứu chín nhừ thì tắt bếp để nguội sau đó dùng vải thô lọc bỏ bã và lấy phần nước trong, không có cặn.

Sử dụng đều đặn hàng ngày sau khi tắm xong bằng cách bôi 1 lớp mỏng nước ngải cứu đã đun để nguội lên toàn thân sau đó massage nhẹ nhàng từ 5-10 phút và tắm lại thật sạch bằng nước ấm. Sau đó có thể thoa thêm nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da. Với công thức này bạn có thể sử dụng hàng ngày để đem lại kết quả tốt nhất.

Nếu lượng nước ngải cứu còn dư thừa có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh để sử dụng cho lần sau.

Tác dụng: Theo Đông y, ngải cứu có tính hàn có khả năng làm mát da, cái thiện quá trình trao đổi chất trên da giúp giải bỏ độc tố, chất bẩn trên da giúp da sạch khỏe, kháng khuẩn ngăn ngừa hình thành và phát triển mụn. Ngoài ra, lá ngải cứu còn giúp tuần hoàn máu, giữ ẩm cho da giúp da mịn màng, trắng hồng.

K.N (th)

Let's block ads! (Why?)

Cùng một chiếc váy mà mỹ nhân mỗi người một vẻ chỉ vì điều này

Người ta thường nói "Người đẹp vì lụa" nhưng nói đi cũng phải nói lại lụa muốn đẹp người mặc phải có thân hình đẹp, cân đối. Kích thước, tỷ lệ cơ thể có ảnh hưởng không nhỏ tới vẻ đẹp của một bộ trang phục, trong đó vòng 1 là một trong yếu tố có tác động rất lớn.

Với các nhà thiết kế, họ luôn tôn vinh những cô gái có vòng 1 kẹp lép vì theo họ, phần ngực phẳng sẽ giữ được kiểu dáng nguyên bản của thiết kế, không phá dáng. Tuy nhiên, cũng có những thiết kế chỉ có người ngực lép mới mặc đẹp, ngược lại, có những thiết kế chỉ thích hợp với người có vòng 1 đầy đặn .

Cùng một thiết kế nhưng phong cách có thể thay đổi 180 độ chỉ vì kích thước của vòng 1. Người có vòng 1 phẳng sẽ được khen là tinh tế, thanh lịch trong khi đó, người sở hữu phần ngực đầy đặn sẽ được tôn vinh là gợi cảm, nóng bỏng.

Cùng 1 chiếc sơ mi nhưng Tưởng Hân mặc vào lại nóng bỏng hết cỡ nhờ vòng 1 khủng. Trong khi đó, Thích Vi lại sở hữu vẻ đẹp nhẹ nhàng.

Cùng một chiếc váy nhưng vẻ đẹp khác hẳn nhờ sự khác biệt của vòng 1

Cùng 1 chiếc váy hàng hiệu nhưng vẻ đẹp của nó trên cơ thể Lý Băng Băng và Katy Perry thật khác biệt

Thiết kế váy quây này dường như thích hợp hơn với những cô nàng có vòng 1 vừa vặn

Bộ đầm nào được khoác trên cơ thể của Kim Kardashian cũng nóng bỏng hết cỡ dù nó có kiểu dáng nhẹ nhàng như thế nào

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Muốn dưỡng da đẹp không chỉ cần chọn đúng loại, bôi sai thời điểm thì có đắp vàng cũng vô dụng

Điều quan trọng đầu tiên khi muốn dưỡng hoặc điều trị cho da, các chị em cần xác định xem da mình thuộc loại nào để có thể lựa chọn được các sản phẩm phù hợp nhất, tránh trường hợp bị kích ứng hoặc càng khiến cho tình trạng da tồi tệ hơn, tốn nhiều tiền mà không được kết quả như ý muốn.

Da thường: Đây là làn da khá dễ chịu vì ít khi bị các vấn đề về da, đặc biệt là mụn. Có thể thích hợp với nhiều loại kem dưỡng khác nhau, chỉ cần chú ý đến việc làm sạch da và chọn kem dưỡng có thành phần an toàn là được.

Da dầu: Da luôn trong tình trạng bóng nhờn, nhất là ở vùng chữ T. Đây là làn da dễ bị mụn và lỗ chân lông to. Sản phẩm thích hợp dành cho da dầu cần ở dạng lỏng, mỏng nhẹ, và đặc biệt cần chọn loại được dán nhãn “oil free”.

Da khô: Làn da thường trong tình trạng mất nước nên dễ bị khô tróc da, thường dễ tạo thành nếp nhăn quanh mắt và miệng. Loại da này cần độ dưỡng ẩm cao do đó hãy chú ý chọn các sản phẩm dành riêng cho da khô hoặc rất khô, những loại kem sánh đặc hơn, giàu ẩm để cung cấp nước và hạn chế tình trạng mất nước trên da.

Da hỗn hợp: Làn da này mất công chăm sóc hơn cả bởi bạn phải chia việc dưỡng thành 2 phần, sử dụng các sản phẩm riêng biệt cho từng phần: vùng chữ T bóng dầu và vùng da khô còn lại.

Da nhạy cảm: Đây là làn da mỏng, được xem là khó chiều nhất bởi nó dễ kích ứng, cũng hay gặp vấn đề về da như nổi mụn, mẩn đỏ, bong tróc. Vì thế bạn nên chú ý trong việc chọn sản phẩm dành riêng cho da dễ kích ứng, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ có thành phần thiên nhiên, hữu cơ.

Nhận biết loại da để chọn sản phẩm phù hợp chỉ là bước đầu tiên. Muốn đạt được hiệu quả dưỡng da cao nhất, phải sử dụng đúng cách và đặc biệt cần chọn đúng thời điểm da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Thời điểm sử dụng sản phẩm dưỡng da là chìa khóa giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp.

Da có chu kỳ sinh học tự nhiên 24 giờ, chịu ảnh hưởng bởi nồng độ nội tiết tố, các tác động từ môi trường, sự sản xuất melatonin để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và nhu cầu tái tạo năng lượng cho các tế bào da vào ban đêm. Do đó, nếu nắm bắt được quá trình này để bôi kem dưỡng da cho đúng thời điểm, da sẽ hấp thụ được nhiều nhất lượng dưỡng chất và hiệu quả đạt được cũng cao nhất.

6 giờ sáng

Đây là thời gian hoạt động mạnh nhất của các tuyến nội tiết trong cơ thể, quá trình tuần hoàn máu cũng được đẩy nhanh hơn. Lúc này, các tế bào da rất dễ hấp thụ nước và độ ẩm từ môi trường. Do vậy, nên bôi kem dưỡng da chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm vào lúc này.

Đây cũng là thời điểm làn da khá nhạy cảm vì các nội tiết tố sẽ sinh ra một phản ứng histamine khiến da bạn nhạy cảm hơn, thậm chí dễ bị viêm và dị ứng. Bạn nên dùng các loại kem làm dịu da và kháng viêm.

8 giờ sáng

Thời điểm này chúng ta thường có thói quen bôi serum, kem dưỡng ẩm, dầu dưỡng da để bổ sung độ ẩm cho cả ngày. Trên thực tế thì da không cần những điều này. Da có cơ chế tự tiết dầu vào buổi sáng nên nếu thoa thêm kem dưỡng ẩm lại trở nên thừa. Bụi bẩn, tia cực tím cũng như sự bức xạ của máy tính là những tác nhân chính gây dị ứng cho da, làm da mất nước, xỉn màu… Vậy nên bạn hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm giúp cân bằng, đồng thời phải bôi thêm kem chống nắng để bảo vệ da. Nếu bạn đang muốn dưỡng trắng, trước đó cần cung cấp đầy đủ nước cho da sẽ giúp việc dưỡng trắng đạt hiệu quả cao hơn.

12 giờ trưa

Da vẫn sản xuất bã nhờn để bảo vệ da khỏi tia cực tím. Bạn nên loại bỏ hết lớp kem và trang điểm trên mặt, vì mỹ phẩm lúc này có thể kết hợp với dầu được tiết qua da, bịt kín các lỗ chân lông, gây mụn. Nếu ở ngoài trời nắng lâu hãy chú ý bôi lại kem chống nắng đầy đủ nếu không muốn da bạn gặp vấn đề kích ứng hay bắt nắng đen sạm. Nên dùng thêm giấy thấm dầu để kiểm soát lượng dầu trên da mặt.

4 giờ chiều

Thời điểm về chiều, da bắt đầu có dấu hiệu bị mất nước, mệt mỏi, có thể xuất hiện các vết nhăn nhỏ trên da do huyết áp và hormone giảm, da yếu và khó hấp thụ dưỡng chất. Lúc này da cần được hồi phục sinh khí với những sản phẩm dưỡng cung cấp độ ẩm, dịu nhẹ, dễ hấp thu như các dạng nước dưỡng, kem dưỡng da ở dạng sữa. Đừng quên việc cấp nước cho da bằng cách xịt khoáng, giúp da hấp thụ độ ẩm hiệu quả nhất.

9 - 11 giờ tối

Đây được xem là “thời điểm vàng” để dưỡng da. Quá trình sản xuất collagen được đẩy mạnh, các gốc tự do có hại được trung hòa và tế bào được phục hồi vào ban đêm. Đây là lý do tại sao các sản phẩm chăm sóc da ban đêm lại phát huy hiệu quả cao nhất, mang lại làn da rạng rỡ, bóng khỏe. Sau khi được làm sạch, loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn, da trở lại trạng thái cân bằng nên da dễ dàng hấp thu dưỡng chất ở mức cao nhất. Những sản phẩm giúp tái tạo, chứa collagen, chất làm trắng, những loại dưỡng da chuyên dụng ban đêm, mặt nạ ngủ... là vô cùng phù hợp giúp cho làn da phục hồi tốt nhất.

12 giờ đêm

Khi chúng ta ngủ, làn da được tái sinh và khắc phục những tổn thương. Do vậy bạn luôn nhớ phải dưỡng dưỡng da trước khi đi ngủ. Trong khoảng 10 giờ tối đến 1 giờ sáng hôm sau, các sản phẩm dưỡng da đều phát huy tác dụng được tốt nhất.

Theo Trí Thức Trẻ

Let's block ads! (Why?)

Cứ dùng rau ngót theo cách này, da không chỉ đẹp mà dáng còn cực xinh

Rau ngót là loại rau phổ biến trong những bữa cơm gia đình người Việt, không chỉ có mùi vị ngòn ngọt, dễ ăn, dễ chế biến mà loại rau này còn được yêu thích bởi rất nhiều công dụng vàng đối với sức khỏe như thanh nhiệt, làm mát cơ thể…

Bên cạnh đó, các vitamin và khoáng chất dồi dào trong rau ngót còn giúp làm chị em làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Cách trị mụn bằng rau ngót hiệu quả trong 2 tuần

Mụn bọc không còn là nỗi ám ảnh khiến bạn tự ti khi giao tiếp nữa nhờ công thức trị mụn bọc siêu đơn giản từ loại lá cực kì quen thuộc với mỗi gia đình sau đây - lá rau ngót.

Nguyên liệu:

1 nắm lá rau ngót

Cách thực hiện:

- Rau ngót sau khi rửa sạch, bạn cho vào cối giã nát, chắt lấy nước cốt.

- Sau khi rửa sạch vùng da bị mụn bọc, bạn hãy dùng bông gòn thấm nước ép rau ngót thoa đều lên. Phần bã rau đã giã nhỏ, bạn cũng dùng để đắp trực tiếp lên chỗ mụn.

- Áp dụng cách này hàng ngày và thực hiện 1-2 tuần liên tục, bạn sẽ thấy các mụn bọc nhanh chóng bị xẹp dần đi, không còn sưng tấy đỏ nữa.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể pha nước ép rau ngót này vào nước rửa mặt mỗi ngày 2 lần: sáng và tối để đề phòng mụn trứng cá, đồng thời làm sạch sâu da từ bên trong và giúp da luôn căng mịn.

Da sạch nám, trắng hồng với rau ngót và rau mùng tơi

Nguyên liệu:

- 1 nắm lá rau ngót

- 1 thìa cafe nước cốt chanh

- 1 thìa mật ong

Cách thực hiện:

- Sau khi rửa sạch rau ngót, bạn cho vào cối giã nhỏ, để nguyên cả phần bã rau.

- Tiếp theo, bạn cho mật ong, chanh tươi vào bát rau ngót vừa giã và trộn đều 3 nguyên liệu trên lại với nhau.

- Sau khi rửa mặt sạch, bạn hãy dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt, tập trung nhiều ở vùng da đang bị mụn bọc.

- Để yên như vậy từ 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

- Áp dụng cách này 3 lần/tuần và thực hiện liên tục 1-2 tuần kết quả chắc chắn sẽ khiến bạn rất bất ngờ và ngạc nhiên, bởi không chỉ hết sạch mụn bọc, làn da của bạn còn căng mịn, trắng hơn, các vết thâm nám mờ dần và các lỗ chân lông se khít lại tự nhiên.

Ăn rau ngót theo cách này, bạn có thể dễ dàng loại bỏ 5 kg đơn giản chỉ trong 2 tuần

Không chỉ biết đến là một loại rau được nhiều người ưa thích mà rau ngót còn có công dụng giảm cân cực tốt mà không phải ai cũng biết đâu nhé. Rau ngót có tính thanh mát , vị ngọt, giải độc, thanh lọc, lợi tiểu, lại ít chất béo, đồng thời chứa vitamin C dồi dào ( hơn cả cam và ổi. Nên nếu bạn đang tìm một loại rau có công dụng giảm cân thì đừng bỏ qua loại rau này.

Sau đây là cách sử dụng rau ngót giảm cân cho các nàng mũm mĩm:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 mớ rau ngót

- 200gr thịt nạc xay

- Và các loại gia vị

Cách làm:

- Rau ngót sau khi mua về, bạn nhặt bỏ lá già, sâu, tuốt lấy phần lá xanh, đem rửa sạch, rồi vò vò cho rau mềm hơn.

- Hành khô mang bóc vỏ, rửa sạch, đập dập, rồi băm nhỏ.

- Cho nồi lên bếp, đun nóng rồi cho chút dầu ăn vào, chờ dầu sôi thì cho hành vào, phi thơm.

- Đến khi hành dậy mùi thì cho thịt vào, đảo đều rồi cho chút nước mắm, hạt nêm, bột canh rồi đảo đều.

- Đến khi thịt chín săn lại thì cho rau ngót vào đảo đều, đến khi rau ngót tái tái thì cho 1 tô nước vào, dập vung lại rồi đun sôi.

- Đến khi sôi rồi, bạn mở vung cho mì chính và nêm nếm cho vừa miệng thì bắc nồi canh ra. Cuối cùng bạn múc canh ra rồi thưởng thức.

Cách sử dụng:

- Mỗi ngày ăn 1 bát canh rau ngót, đồng thời bạn hạn chế ăn tinh bột. sau 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi đáng kể.

K.N (th)

Let's block ads! (Why?)

Hè này, thiếu gì thì thiếu chứ nhất định đừng thiếu khăn vuông!

Mỗi khi hè về, là các chị em lại chuẩn bị cất đi những món đồ ấm áp của màu đông, và rục rịnh rinh về những bộ cánh thướt tha, bay bổng để diện đẹp dưới nắng. Tuy nhiên, dù có cất đi những món đồ nào, thì các nàng đừng bao giờ xếp xó những chiếc khăn vuông nhé. Khăn vuông tuy nhỏ xinh nhưng lại rất đa dụng để các nàng biến hóa trong nhiều trường hợp. Đặc biệt là với những cô nàng định đi biển hè này, chiếc khăn màu mè sẽ trở thành thứ phụ kiện vô cùng rực rỡ để tô điểm thêm cho phong cách của các nàng.

1. Sử dụng như khăn turban

Được đánh giá là biểu tượng thời trang của mùa hè, vì vậy nên mỗi khi đi biển, cô nàng sành điệu nào cũng luôn phải thủ sẵn vài chiếc khăn turban trong hàng lý. Thế nhưng nếu bạn vẫn chưa kịp sắm cho mình một chiếc khăn turban thật xinh yêu, thì bạn có thể sử dụng ngay chiếc khăn vuông màu mè để thay thế.

Nếu như khăn turban thường chỉ có 1 thiết kế tròn không mấy thay đổi, thì chỉ với một khăn vuông bạn có thể biến tấu đủ các kiểu dáng khác nhau. Thông thường, các nàng có thể gập bản to, rồi buộc vòng qua đầu như băng đô; cá tính hơn một chút thì bạn buộc một nút thắt thật xinh ở trên đỉnh đầu; độc đáo hơn, nhiều cô nàng còn buộc lồng 2 chiếc khăn để tạo thành dạng khăn turban xoắn mới mẻ.

2. Tô điểm thêm những món phụ kiện cói

Mùa hè, các cô nàng thường ưu tiên sử dụng những món phụ kiện cói như mũ cói hay túi cói vì vẻ mộc mạc, mang đầy "tính biển" của nó. Tuy nhiên cũng vì phổ biến nên đôi khi phụ kiện cói dễ trở nên nhàm chán, thiếu mới mẻ, độc đáo. Vậy thì lúc này, khăn vuông họa tiết chính là một người bạn vô cùng "ăn ý" biến món phụ kiện của bạn trở nên độc nhất vô nhị.

Dù là buộc thắt nút đơn giản, hay tạo thành hình nơ bướm cầu kỳ thì khăn vuông cũng làm tròn nhiệm vụ biến món phụ kiện thông dụng trở nên thú vị, sáng tạo hơn. Ngoài ra, cách buộc ngẫu hứng này còn giúp các nàng ăn điểm thời trang ở độ thẩm mỹ và tinh tế tế.

3. Dùng như vòng choker

Độ sành điệu và phổ biến của vòng choker thì hẳn các nàng ai cũng đã biết rõ. Vậy nếu thay vì sử dụng vòng choker mảnh thông thường mà chuyển sang dùng khăn vuông màu mè thì sao? Vậy thì độ nổi bật và cá tính còn tăng hơn nhiều nữa đó. Kiểu kết hợp này còn đặc biệt ghi điểm khi các nàng kết hợp cùng những mẫu áo cổ trễ, cổ rộng của mùa hè để tạo thành vẻ nửa kín nửa hở, vô cùng sexy và hút mắt.

4. Thêm điểm nhấn cho đồ trơn màu

Nếu như cách thắt giấu nút buộc tạo thành hình dáng khăn giả choker sành điệu, thì với cách buộc để lộ mối dây lại đặc biệt phù hợp với những cô nàng nhẹ nhàng, cổ điển. Cách buộc này như tạo thành hình dáng một chiếc cổ áo giả, vừa để che chắn với những mẫu áo cổ rộng, lại tạo thành điểm nhấn thời trang trên những mẫu trang phục đơn sắc.

Ngoài ra với những cô nàng công sở, thì cách buộc thắt lộ mối thế này còn giúp xua tan nét cứng nhắc, một màu của bộ suit hay của áo sơmi trắng ngày thường.

Theo Trí thức trẻ

Let's block ads! (Why?)