Tuesday, August 1, 2017

Khoe vòng 3 bốc lửa mới là "trend" mà các sao Việt theo đuổi bây giờ!

Theo những tiêu chuẩn dành cho phái yếu, một người phụ nữ đẹp là người sở hữu "vòng nào ra vòng nấy", thắt đáy lưng ong với số đo 90 – 60 – 90. Tuy nhiên, quy luật luôn luôn có thể thay đổi theo thời gian, nhất là quy chuẩn thế nào là đẹp trong giới người mẫu, nghệ sĩ. Nhìn những hình ảnh của các sao Việt như Minh Tú, Hà Hồ, Ngọc Trinh, Huyền My thế này, chắc ai cũng sẽ ồ lên: "Tường thành" cũng được, miễn là vòng 3 căng đầy, nảy nở là thu hút lắm rồi"!

Hồ Ngọc Hà

Xuất thân là một người mẫu có danh tiếng trong giới, không quá ngạc nhiên nếu Hà Hồ sở hữu một thân hình nuột nà với đôi chân dài miên man. Thế nhưng, ai cũng có khuyết điểm riêng mình, Hồ Ngọc Hà thường xuyên bị các fan của mình kêu ca là quá gầy và bị cư dân mạng bóc mẽ nhưng tấm "trước sau như một".

Tuy nhiên, thời gian gần đây, "nữ hoàng giải trí’ đã chăm chia sẻ với công chúng những bức ảnh chụp thân hình cực chuẩn. Đa phần, những tấm ảnh này giúp Hà Hồ khoe trọn thân hình bốc lửa với tấm "lưng ong" nuột nà, vòng eo "con kiến" và đặc biệt là vòng 3 căng tròn, nảy nở.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 1.

Hồ Ngọc Hà khoe thân hình bốc lửa và vòng 3 "đâu ra đấy" khi tập yoga trên biển.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 2.

Với tấm hình này, Hà Hồ đã xóa tan những ý kiến trái chiều về thân hình và vòng 3 của mình.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 3.

Vòng 3 nảy nở giúp Hà Hồ có những shoot hình cực chuẩn trước ống kính máy ảnh.

Huyền My

Với danh sách hàng loạt những chân dài, người đẹp thế này, nếu bỏ qua nàng Á hậu Huyền My thì quả là một sự thiếu sót. Với số đo 3 vòng cực chuẩn và nước da trắng ngần, chẳng có gì quá lạ lẫm nếu Huyền My tích cực khoe vòng 3 thu hút và quyến rũ thế này!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 4.

Á hậu khoe khéo vòng 3 nảy nở trong thiết kế ren nữ tính.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 5.

Huyền My đầy thu hút khi mặc bikini một mảnh với vòng 3 "đâu ra đấy".

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 6.

Hiện tại, Huyền My tích cực chuẩn bị cả về thể lực lẫn tinh thần để có thể tham gia cuộc thi "Hoa hậu Hòa bình Thế giới 2017".

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 7.

Cô nhận được phản hồi tích cực và sự ủng hộ lớn từ công chúng khi tham gia chinh chiến cuộc thi tầm cỡ thế giới.

Ngọc Trinh

Nổi tiếng với danh xưng "nữ hoàng nội y", Ngọc Trinh thường xuyên đăng tải những hình ảnh khoe thân hình bốc lửa và ba vòng cực chuẩn. Tất nhiên, người đẹp này cũng không nằm ngoài "trend" khoe vòng 3 rồi!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 8.

Vòng 3 nảy nở, căng tròn của Ngọc Trinh là niềm ao ước của biết bao người phụ nữ

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 9.

Trên cơ thể mình, Ngọc Trinh từng tiết lộ cô tự hào và yêu vòng 3 nhất.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 10.

Mỗi khi chụp ảnh, Ngọc Trinh đều không bao giờ quên tạo dáng khoe vẻ quyến rũ và phô bày vòng 3 bốc lửa của mình.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 11.

Mấy ai có thể rời mắt trước gương mặt tròn và thân hình chuẩn "đâu ra đấy" của Ngọc Trinh!

Minh Tú

Sau những tập của The Face lên sóng, nhiều khán giả đặt ra nghi vấn Minh Tú đã phải nhờ tới sự trợ giúp của quần độn mông để có được thân hình nóng bỏng thường thấy. Cô nàng đã thẳng thắn đáp trả: "Tôi cũng là con người, tôi không phải là một pho tượng tạc lên nên đâu thể lúc nào cũng đẹp HD, không góc chết được. Đường cong nó phụ thuộc vào trang phục, dáng, tư thế đứng, ánh sáng, góc quay và những yếu tố khác nhau".

Thêm vào đó, Á quân Asia’s Next Top Model 2017 cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh vòng 3 căng tròn trên trang mạng xã hội để khẳng định những lời đồn đoán của công chúng hoàn toàn sai.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 12.

Minh Tú từng chia sẻ mình phải tập luyện rất nhiều để có một cơ thể săn chắc và vòng 3 căng tròn.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 13.

HLV "Gương mặt thương hiệu 2017" thường xuyên chia sẻ những hình ảnh khoe vòng 3 trên mạng xã hội.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 14.

Chẳng phải khoe vòng 3 để chứng minh công chúng sai khi nhận định mình "lép kẹp", đây chắc hẳn là sở thích của cô nàng rồi!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 15.

Nước da nâu, nụ cười rộng miệng cùng thân hình chuẩn phương Tây, trông Minh Tú chưa bao giờ ngừng quyến rũ.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 16.

Vòng 3 căng tròn thế này, bảo sao Minh Tú cứ chăm khoe trên mạng xã hội.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 17.

Không thể rời mắt trước vẻ đẹp và sự thu hút của vị HLV tình cảm nhất "The Face 2017".

Kỳ Duyên

Sau quá nhiều sóng gió khi mới đăng quang, Hoa hậu Việt Nam 2014 đã dần lấy lại được hình ảnh đẹp từ phía người hâm mộ. Cô nàng thường xuyên chia sẻ những hình ảnh chăm chỉ tập luyện để có được thân hình săn chắc và quyến rũ cũng như tham gia các sự kiện với hình ảnh xinh đẹp, thu hút. Cứ kể đến "trend" khoe vòng 3 căng tròn, nảy nở thì chắc Kỳ Duyên sẽ ghi danh một suất rồi!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 18.

Hoa hậu thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện thể dục với vòng 3 đốt mắt

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 19.

Kỳ Duyên từng bật mí số đo vòng 3 là 91, đây quả thực là vòng 3 mơ ước với phái đẹp rồi!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 20.

Trong một sự kiện gần đây, nàng Hậu cũng khéo léo khoe vòng 3 gợi cảm trước ống kính máy ảnh trong thiết kế ren dọc thân người.

Angela Phương Trinh

Angela Phương Trinh cũng là nữ diễn viên có số đo vòng 3 cực chuẩn trong làng giải trí. Cô nàng thường xuyên chia sẻ những hình ảnh "đốt mắt" người hâm mộ với thân hình trái táo và đặc biệt là vòng 3 căng tròn.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 21.

Người đẹp sinh năm 1995 thường xuyên chia sẻ những hình ảnh với vòng 3 căng đầy trên mạng xã hội.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 22.

Không thể phủ nhận rằng vòng 3 của cô nàng khiến cánh mày râu mê mẩn!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 23.

Trong bộ áo tắm vàng tươi tắn, nữ chính phim "Taxi, em tên gì" tự tin phô diễn đường cong trong những tư thế tạo dáng quyến rũ, khoe trọn được rãnh lưng sâu đầy cuốn hút.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 24.

Cô không ngần ngại tận dụng lợi thế ngoại hình bằng việc thường xuyên diện trang phục táo bạo khiến công chúng không khỏi trầm trồ.

Let's block ads! (Why?)

Giữa hàng loạt girlgroup hàng đầu tan rã, tại sao SNSD vẫn tồn tại?

Từ trung học lên đại học, đây là những điều bạn cần phải thay đổi

Cần chủ động trong việc học tập

Giảng đường đại học không quá bắt buộc phải đến lớp đầy đủ như cấp 3, ở giảng đường đại học giáo viên cũng sẽ không thông báo đến phụ huynh hôm nay bạn cúp học hay bỏ tiết vì số học sinh có thể lên đến hàng trăm… Vậy nên, nếu bạn không tự giác, không thấy được tầm quan trọng của việc học thì sẽ dễ dàng "tự cho phép" mình cúp tiết đôi khi không vì lý do gì cả! Dù là tân sinh viên hay sắp rời xa cánh cổng đại học, đừng bao giờ ngừng học hỏi nâng cao tri thức của bản thân để không phải hối tiếc rằng "Giá như trước kia mình chăm chỉ học hành hơn thì…"!

Từ trung học lên đại học, đây là những điều bạn cần phải thay đổi - Ảnh 1.

Đừng lười học hỏi hoặc chỉ thụ động trong việc học tập cũng như những vấn đề liên quan đến cuộc sống. Bạn có thể nâng cao kiến thức bằng cách học hỏi những bạn bè xung quanh, hoặc thay vì chỉ sử dụng internet để vào facebook, hay tìm kiếm những nguồn tài liệu để học thêm. Những điều này sẽ giúp bạn hiểu thêm nhiều điều, nền tảng kiến thức sẽ đa dạng phong phú hơn.

Phải tự biết cách quản lý chi tiêu

Khi còn là học sinh, thời gian của bạn hầu hết dành cho việc học là nhiều. Khoảng thời gian còn lại sẽ là những sinh hoạt hàng ngày ăn uống, vui chơi… Nhưng khi là sinh viên bạn có thể tự quản lý thời gian và sắp xếp các công việc học tập, giải trí cũng như chi tiêu. Là một học sinh, bạn có thể phụ thuộc toàn bộ vào gia đình và hầu như hiếm khi phải lo nghĩ về vấn đề này. Trái lại, tiền bạc trở thành một mối quan tâm thực sự trong trường đại học!

Nếu không cân đối chi tiêu hợp lý với khoản tiền từ gia đình cho bạn có thể rơi vào tình trạng thiếu hụt tiền bạc thường xuyên, hoặc liên tục "làm bạn" với mì gói - việc này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, học tập. Vậy nên sinh viên cần lên kế hoạch chi tiêu hợp lý và cách để quản lý tiền tốt nhất là lập bảng chi tiêu hàng tháng và cố gắng cân đối cho phù hợp. Càng ước đoán chi tiêu vào đầu mỗi tháng chính xác bao nhiêu thì số tiền tiết kiệm được càng nhiều. Hoặc bạn cũng có thể bắt đầu một công việc bán thời gian và tự kiếm được những đồng tiền đầu tiên và dần dần trở nên độc lập về tài chính. Tuy nhiên phải luôn nhé, việc học vẫn luôn được ưu tiên số 1!

Chịu trách nhiệm với sự "tự do"

Một trong những điều mà nhiều học sinh trung học mong muốn học đại học là tự do. Sống trong nhà trọ hoặc ký túc xá, bạn sẽ không phải lo xin phép cha mẹ mỗi khi đi ra ngoài hoặc mua sắm đồ gì đó. Tuy nhiên, tự do là quyền lợi và cũng là một trách nhiệm rất lớn.

Từ trung học lên đại học, đây là những điều bạn cần phải thay đổi - Ảnh 2.

Không chỉ là được chủ động làm những điều mình thích mà bạn còn phải chịu trách nhiệm với những quyết định, việc làm của bản thân. Khi đối diện với những vấn đề vướng mắc trong học tập, hay cuộc sống hàng ngày bạn phải đối mặt và tìm cách giải quyết, chứ không quá dựa dẫm vào ai. Sự tự do ở trường đại học gắn liền với việc bạn phải sống có trách nhiệm với chính bản thân mình và học cách nói "không" khi cần thiết.

Let's block ads! (Why?)

Khoe vòng 3 bốc lửa mới là "trend" mà các sao Việt theo đuổi bây giờ!

Theo những tiêu chuẩn dành cho phái yếu, một người phụ nữ đẹp là người sở hữu "vòng nào ra vòng nấy", thắt đáy lưng ong với số đo 90 – 60 – 90. Tuy nhiên, quy luật luôn luôn có thể thay đổi theo thời gian, nhất là quy chuẩn thế nào là đẹp trong giới người mẫu, nghệ sĩ. Nhìn những hình ảnh của các sao Việt như Minh Tú, Hà Hồ, Ngọc Trinh, Huyền My thế này, chắc ai cũng sẽ ồ lên: "Tường thành" cũng được, miễn là vòng 3 căng đầy, nảy nở là thu hút lắm rồi"!

Hồ Ngọc Hà

Xuất thân là một người mẫu có danh tiếng trong giới, không quá ngạc nhiên nếu Hà Hồ sở hữu một thân hình nuột nà với đôi chân dài miên man. Thế nhưng, ai cũng có khuyết điểm riêng mình, Hồ Ngọc Hà thường xuyên bị các fan của mình kêu ca là quá gầy và bị cư dân mạng bóc mẽ nhưng tấm "trước sau như một".

Tuy nhiên, thời gian gần đây, "nữ hoàng giải trí’ đã chăm chia sẻ với công chúng những bức ảnh chụp thân hình cực chuẩn. Đa phần, những tấm ảnh này giúp Hà Hồ khoe trọn thân hình bốc lửa với tấm "lưng ong" nuột nà, vòng eo "con kiến" và đặc biệt là vòng 3 căng tròn, nảy nở.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 1.

Hồ Ngọc Hà khoe thân hình bốc lửa và vòng 3 "đâu ra đấy" khi tập yoga trên biển.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 2.

Với tấm hình này, Hà Hồ đã xóa tan những ý kiến trái chiều về thân hình và vòng 3 của mình.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 3.

Vòng 3 nảy nở giúp Hà Hồ có những shoot hình cực chuẩn trước ống kính máy ảnh.

Huyền My

Với danh sách hàng loạt những chân dài, người đẹp thế này, nếu bỏ qua nàng Á hậu Huyền My thì quả là một sự thiếu sót. Với số đo 3 vòng cực chuẩn và nước da trắng ngần, chẳng có gì quá lạ lẫm nếu Huyền My tích cực khoe vòng 3 thu hút và quyến rũ thế này!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 4.

Á hậu khoe khéo vòng 3 nảy nở trong thiết kế ren nữ tính.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 5.

Huyền My đầy thu hút khi mặc bikini một mảnh với vòng 3 "đâu ra đấy".

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 6.

Hiện tại, Huyền My tích cực chuẩn bị cả về thể lực lẫn tinh thần để có thể tham gia cuộc thi "Hoa hậu Hòa bình Thế giới 2017".

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 7.

Cô nhận được phản hồi tích cực và sự ủng hộ lớn từ công chúng khi tham gia chinh chiến cuộc thi tầm cỡ thế giới.

Ngọc Trinh

Nổi tiếng với danh xưng "nữ hoàng nội y", Ngọc Trinh thường xuyên đăng tải những hình ảnh khoe thân hình bốc lửa và ba vòng cực chuẩn. Tất nhiên, người đẹp này cũng không nằm ngoài "trend" khoe vòng 3 rồi!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 8.

Vòng 3 nảy nở, căng tròn của Ngọc Trinh là niềm ao ước của biết bao người phụ nữ

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 9.

Trên cơ thể mình, Ngọc Trinh từng tiết lộ cô tự hào và yêu vòng 3 nhất.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 10.

Mỗi khi chụp ảnh, Ngọc Trinh đều không bao giờ quên tạo dáng khoe vẻ quyến rũ và phô bày vòng 3 bốc lửa của mình.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 11.

Mấy ai có thể rời mắt trước gương mặt tròn và thân hình chuẩn "đâu ra đấy" của Ngọc Trinh!

Minh Tú

Sau những tập của The Face lên sóng, nhiều khán giả đặt ra nghi vấn Minh Tú đã phải nhờ tới sự trợ giúp của quần độn mông để có được thân hình nóng bỏng thường thấy. Cô nàng đã thẳng thắn đáp trả: "Tôi cũng là con người, tôi không phải là một pho tượng tạc lên nên đâu thể lúc nào cũng đẹp HD, không góc chết được. Đường cong nó phụ thuộc vào trang phục, dáng, tư thế đứng, ánh sáng, góc quay và những yếu tố khác nhau".

Thêm vào đó, Á quân Asia’s Next Top Model 2017 cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh vòng 3 căng tròn trên trang mạng xã hội để khẳng định những lời đồn đoán của công chúng hoàn toàn sai.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 12.

Minh Tú từng chia sẻ mình phải tập luyện rất nhiều để có một cơ thể săn chắc và vòng 3 căng tròn.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 13.

HLV "Gương mặt thương hiệu 2017" thường xuyên chia sẻ những hình ảnh khoe vòng 3 trên mạng xã hội.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 14.

Chẳng phải khoe vòng 3 để chứng minh công chúng sai khi nhận định mình "lép kẹp", đây chắc hẳn là sở thích của cô nàng rồi!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 15.

Nước da nâu, nụ cười rộng miệng cùng thân hình chuẩn phương Tây, trông Minh Tú chưa bao giờ ngừng quyến rũ.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 16.

Vòng 3 căng tròn thế này, bảo sao Minh Tú cứ chăm khoe trên mạng xã hội.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 17.

Không thể rời mắt trước vẻ đẹp và sự thu hút của vị HLV tình cảm nhất "The Face 2017".

Kỳ Duyên

Sau quá nhiều sóng gió khi mới đăng quang, Hoa hậu Việt Nam 2014 đã dần lấy lại được hình ảnh đẹp từ phía người hâm mộ. Cô nàng thường xuyên chia sẻ những hình ảnh chăm chỉ tập luyện để có được thân hình săn chắc và quyến rũ cũng như tham gia các sự kiện với hình ảnh xinh đẹp, thu hút. Cứ kể đến "trend" khoe vòng 3 căng tròn, nảy nở thì chắc Kỳ Duyên sẽ ghi danh một suất rồi!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 18.

Hoa hậu thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập luyện thể dục với vòng 3 đốt mắt

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 19.

Kỳ Duyên từng bật mí số đo vòng 3 là 91, đây quả thực là vòng 3 mơ ước với phái đẹp rồi!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 20.

Trong một sự kiện gần đây, nàng Hậu cũng khéo léo khoe vòng 3 gợi cảm trước ống kính máy ảnh trong thiết kế ren dọc thân người.

Angela Phương Trinh

Angela Phương Trinh cũng là nữ diễn viên có số đo vòng 3 cực chuẩn trong làng giải trí. Cô nàng thường xuyên chia sẻ những hình ảnh "đốt mắt" người hâm mộ với thân hình trái táo và đặc biệt là vòng 3 căng tròn.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 21.

Người đẹp sinh năm 1995 thường xuyên chia sẻ những hình ảnh với vòng 3 căng đầy trên mạng xã hội.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 22.

Không thể phủ nhận rằng vòng 3 của cô nàng khiến cánh mày râu mê mẩn!

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 23.

Trong bộ áo tắm vàng tươi tắn, nữ chính phim "Taxi, em tên gì" tự tin phô diễn đường cong trong những tư thế tạo dáng quyến rũ, khoe trọn được rãnh lưng sâu đầy cuốn hút.

Hóa ra khoe vòng 3 bốc lửa mới là trend mà các sao Việt theo đuổi bây giờ! - Ảnh 24.

Cô không ngần ngại tận dụng lợi thế ngoại hình bằng việc thường xuyên diện trang phục táo bạo khiến công chúng không khỏi trầm trồ.

Let's block ads! (Why?)

Giữa hàng loạt girlgroup hàng đầu tan rã, tại sao SNSD vẫn tồn tại?

Từ trung học lên đại học, đây là những điều bạn cần phải thay đổi

Cần chủ động trong việc học tập

Giảng đường đại học không quá bắt buộc phải đến lớp đầy đủ như cấp 3, ở giảng đường đại học giáo viên cũng sẽ không thông báo đến phụ huynh hôm nay bạn cúp học hay bỏ tiết vì số học sinh có thể lên đến hàng trăm… Vậy nên, nếu bạn không tự giác, không thấy được tầm quan trọng của việc học thì sẽ dễ dàng "tự cho phép" mình cúp tiết đôi khi không vì lý do gì cả! Dù là tân sinh viên hay sắp rời xa cánh cổng đại học, đừng bao giờ ngừng học hỏi nâng cao tri thức của bản thân để không phải hối tiếc rằng "Giá như trước kia mình chăm chỉ học hành hơn thì…"!

Từ trung học lên đại học, đây là những điều bạn cần phải thay đổi - Ảnh 1.

Đừng lười học hỏi hoặc chỉ thụ động trong việc học tập cũng như những vấn đề liên quan đến cuộc sống. Bạn có thể nâng cao kiến thức bằng cách học hỏi những bạn bè xung quanh, hoặc thay vì chỉ sử dụng internet để vào facebook, hay tìm kiếm những nguồn tài liệu để học thêm. Những điều này sẽ giúp bạn hiểu thêm nhiều điều, nền tảng kiến thức sẽ đa dạng phong phú hơn.

Phải tự biết cách quản lý chi tiêu

Khi còn là học sinh, thời gian của bạn hầu hết dành cho việc học là nhiều. Khoảng thời gian còn lại sẽ là những sinh hoạt hàng ngày ăn uống, vui chơi… Nhưng khi là sinh viên bạn có thể tự quản lý thời gian và sắp xếp các công việc học tập, giải trí cũng như chi tiêu. Là một học sinh, bạn có thể phụ thuộc toàn bộ vào gia đình và hầu như hiếm khi phải lo nghĩ về vấn đề này. Trái lại, tiền bạc trở thành một mối quan tâm thực sự trong trường đại học!

Nếu không cân đối chi tiêu hợp lý với khoản tiền từ gia đình cho bạn có thể rơi vào tình trạng thiếu hụt tiền bạc thường xuyên, hoặc liên tục "làm bạn" với mì gói - việc này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, học tập. Vậy nên sinh viên cần lên kế hoạch chi tiêu hợp lý và cách để quản lý tiền tốt nhất là lập bảng chi tiêu hàng tháng và cố gắng cân đối cho phù hợp. Càng ước đoán chi tiêu vào đầu mỗi tháng chính xác bao nhiêu thì số tiền tiết kiệm được càng nhiều. Hoặc bạn cũng có thể bắt đầu một công việc bán thời gian và tự kiếm được những đồng tiền đầu tiên và dần dần trở nên độc lập về tài chính. Tuy nhiên phải luôn nhé, việc học vẫn luôn được ưu tiên số 1!

Chịu trách nhiệm với sự "tự do"

Một trong những điều mà nhiều học sinh trung học mong muốn học đại học là tự do. Sống trong nhà trọ hoặc ký túc xá, bạn sẽ không phải lo xin phép cha mẹ mỗi khi đi ra ngoài hoặc mua sắm đồ gì đó. Tuy nhiên, tự do là quyền lợi và cũng là một trách nhiệm rất lớn.

Từ trung học lên đại học, đây là những điều bạn cần phải thay đổi - Ảnh 2.

Không chỉ là được chủ động làm những điều mình thích mà bạn còn phải chịu trách nhiệm với những quyết định, việc làm của bản thân. Khi đối diện với những vấn đề vướng mắc trong học tập, hay cuộc sống hàng ngày bạn phải đối mặt và tìm cách giải quyết, chứ không quá dựa dẫm vào ai. Sự tự do ở trường đại học gắn liền với việc bạn phải sống có trách nhiệm với chính bản thân mình và học cách nói "không" khi cần thiết.

Let's block ads! (Why?)

7 quan niệm sai lầm về ăn uống có thể khiến bạn trả giá

Các tips về ăn uống lành mạnh xuất hiện nhan nhản trên các trang báo mạng, kèm theo hình ảnh về những cô gái xinh đẹp thon thả khỏe khoắn.

Ai mà không thích cơ chứ! Vừa đơn giản, vừa dễ làm, nguyên liệu lại có ở khắp nơi, toàn là những thứ quen thuộc quanh ta, tội gì lại không làm theo!

Thế nhưng đa phần các "tips" đó thường gây hại nhiều hơn là lợi. Hãy điểm qua một số quan niệm sai lầm mà bạn (có thể) đang vô tư áp dụng mà không hay biết, dựa trên quan điểm của Grace Derocha và Frida Harju - các chuyên gia sức khoẻ nổi tiếng của Mỹ.

7 quan niệm sai lầm về ăn uống có thể khiến bạn trả giá - Ảnh 1.

1. Than hoạt tính là một "siêu thực phẩm"

Gần đây, có một "trend" thần thánh hóa tác dụng của than hoạt tính, khi sử dụng nó để làm trắng răng, hoặc đơn giản là tốt cho sức khỏe. Mọi người tin rằng hoạt tính hấp phụ của than sẽ "hút" hết chất độc hại ra khỏi cơ thể.

7 quan niệm sai lầm về ăn uống có thể khiến bạn trả giá - Ảnh 2.

Theo Derocha, việc than hoạt tính hút chất độc có thể là đúng. Tuy nhiên: "nó có thể hấp phụ luôn những dưỡng chất mà cơ thể cần. Các thành phần của chúng cũng làm giảm tác dụng của những loại thuốc bạn đang uống."

2. Đường ăn kiêng là tốt

Đây là loại đường được các chị em phụ nữ tin dùng, đơn giản vì... nó là đường ăn kiêng. Họ tin rằng dùng chúng thì sẽ không bị tăng cân.

7 quan niệm sai lầm về ăn uống có thể khiến bạn trả giá - Ảnh 3.

Thực ra, Derocha cho biết: "Các chất tạo vị ngọt nhân tạo thường được tổng hợp từ các loại hóa chất. Cơ thể có khả năng phản ứng không tốt với chúng, gây ra một số tác dụng phụ đối với dạ dày."

Nhưng ăn đường thông thường cũng không thực sự tốt. Vậy nên thay vào đó, bạn có thể lấy vị ngọt từ mật ong để thay thế - vừa tốt cho sức khỏe, vừa để giảm cân nữa.

3. Tinh bột là kẻ thù

Chế độ ăn low-carb có lẽ đã phổ biến đến nỗi chúng ta không cần giới thiệu đâu nhỉ. Tuy nhiên, các chuyên gia đánh giá rằng việc lạm dụng chế độ ăn này có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng và các vitamin cần thiết.

Derocha nhấn mạnh rằng không phải loại tinh bột nào cũng giống nhau: "Carbohydrate phức tạp trong ngũ gốc hoặc lúa mì có chứa hàm lượng dinh dưỡng và chất xơ rất cao. Chỉ có tinh bột đơn trong gạo hay bánh mì trắng mới gây tăng cân mà thôi."

7 quan niệm sai lầm về ăn uống có thể khiến bạn trả giá - Ảnh 4.

4. Đừng ăn sau 6 giờ tối

Chúng ta luôn tin rằng ăn đêm gây tăng cân, đầy hơi, khó tiêu. Nhưng đây lại là một quan niệm sai lầm.

Harju nói rằng: "Cơ thể bạn đâu biết xem đồng hồ, 6 giờ hay 7 giờ có gì khác nhau, nó chỉ biết bạn tiêu thụ bao nhiêu calo mà thôi."

7 quan niệm sai lầm về ăn uống có thể khiến bạn trả giá - Ảnh 5.

Harju đề xuất rằng: thay vì đặt ra một thời điểm nhất định trong ngày để ngừng hết tất cả các hoạt động ăn uống, bạn nên ăn một lượng ít hơn bình thường một chút là ổn.

Tuy nhiên, cũng cần chú ý rằng ăn quá muộn là không hề tốt cho sức khỏe và cũng là nguyên nhân gây tăng cân rất nhanh. Thế nên tốt nhất, hãy ăn uống điều độ và đúng giờ.

5. Ăn chất béo sẽ khiến bạn tăng cân

Trong hàng thập kỷ, chất béo luôn là được coi là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật. Nhưng hiện nay, các chuyên gia dinh dưỡng đã khẳng định một điều ngược lại:

"Cơ thể không thể tổng hợp được một số vitamin thiết yếu nếu như chúng không được hòa tan trong chất béo." – Harju cho biết – "Điều quan trọng cần phải nhớ chính là không được loại hoàn toàn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn."

Nhưng chất béo cũng không phải là thứ có thể ăn bừa phứa. Theo Harju, bạn chỉ nên ăn các chất béo có lợi có trong dầu olive, cá, bơ, ngũ cốc...

6. Detox để thanh lọc cơ thể

Detox bằng nước ép hoa quả được cho là sẽ giúp cơ thể thải ra các chất "độc hại" tồn dư trong người.

Phương pháp này đã được khá nhiều chuyên gia kiểm chứng. Nó có tác dụng, nhưng các chuyên gia cũng cảnh báo về sự nguy hiểm của nó, vì khả năng... thải luôn các chất dinh dưỡng và calo cần thiết, khiến cơ thể rơi vào trạng thái "chết đói".

Đó là lý do bạn giảm cân rất nhanh khi detox, nhưng sức khỏe cũng giảm luôn một cách rõ rệt.

7 quan niệm sai lầm về ăn uống có thể khiến bạn trả giá - Ảnh 6.

Derocha đưa ra lời khuyên rằng bạn nên tin tưởng vào cơ chế tự thanh lọc của cơ thể. Hãy ăn những thức ăn giàu chất dinh dưỡng, chủ động trong việc kiểm soát khẩu phần ăn và uống đủ nước.

7. Chúng ta nên ăn 7 bữa nhỏ mỗi ngày

Quan niệm "sai trái" đó nói như thế này: bạn nên ăn 7 bữa nhỏ thay cho 3 bữa chính thật no mỗi ngày.

Derocha phản bác rằng: "Mỗi người có cơ chế chuyển hóa thức ăn khác nhau, do đó cách này không thể áp dụng cho mọi người được."

7 quan niệm sai lầm về ăn uống có thể khiến bạn trả giá - Ảnh 7.

Điều tốt nhất nên làm chính là biết "để ý" về khẩu phần ăn sao cho hợp lý, và không bao giờ bỏ bữa.

Nguồn: Thisisinsider

Let's block ads! (Why?)