Saturday, August 5, 2017

Ghen tị với chú chó dễ thương xuất hiện trong cả tá poster phim nổi tiếng nhờ Photoshop

trụ sở hà nội

Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, p. Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Điện thoại: 024.39743410, máy lẻ 230.

xem bản đồ

trụ sở tp.hồ chí minh

Tầng 6 Tòa nhà 123, 123 Võ Văn Tần, phường 6, quận 3, Tp. HCM Điện thoại: 028.73077979, máy lẻ 216

xem bản đồ

© Copyright 2007 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.

Giấy phép số 1082/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 16 tháng 4 năm 2014

Let's block ads! (Why?)

Khác biệt rất nhỏ trong đời sống người Nhật mang lại cho họ tuổi thọ cao bậc nhất

Dậy sớm, tập luyện nhẹ nhàng

Người Nhật hay có thói quen dậy từ sáng sớm và tập luyện các động tác nhẹ nhàng như lắc hông, vươn vai, xoay cổ để "đánh thức" các bộ phận trên cơ thể. Việc làm này giống như một kiểu khởi động cho cơ thể, giúp não bộ tỉnh táo hơn, thổi bay cảm giác mệt mỏi, mang lại một ngày làm việc hiệu quả hơn.

Nếu có thời gian, bạn có thể đi bộ hoặc chạy bộ vài vòng, việc này sẽ càng tăng hiệu quả với sức khoẻ đó.

Khác biệt rất nhỏ trong đời sống người Nhật mang lại cho họ tuổi thọ cao bậc nhất - Ảnh 1.

Uống nhiều nước

Uống một cốc nước vào buổi sáng cũng nằm trong bí quyết này. Bên cạnh đó, trong một ngày, điều cần thiết là phải cung cấp đủ cho cơ thể một lượng nước từ 2 - 2,5 lít. Việc này không chỉ nhằm duy trì hoạt động hiệu quả của các cơ quan bên trong cơ thể mà còn giúp bạn tỉnh táo hơn. Nó vừa có tác dụng gia tăng tuổi thọ, vừa là cách mang lại một vẻ ngoài trẻ trung, một làn da láng mịn, ngăn chặn quá trình lão hoá...

Khác biệt rất nhỏ trong đời sống người Nhật mang lại cho họ tuổi thọ cao bậc nhất - Ảnh 2.

Ăn đồ tươi

Đồ ăn nhanh có vẻ rất tiện lợi trong thời đại ngày nay, thế nhưng nếu áp dụng thường xuyên thì lại không tốt cho sức khoẻ chút nào. 

Chế độ ăn uống của người Nhật thì vô cùng hợp lý. Họ luôn mua đồ tươi sống và hết sức hạn chế sử dụng thực phẩm đóng hộp, thực phẩm có chứa chất bảo quản. Ngoài ra, thói quen tự nấu nướng cũng giúp họ, nhất là phụ nữ hạn chế đi lượng chất béo nạp vào cơ thể. Điều này không chỉ tốt cho sức khoẻ nói chung mà còn tốt cho nhan sắc nói riêng.

Khác biệt rất nhỏ trong đời sống người Nhật mang lại cho họ tuổi thọ cao bậc nhất - Ảnh 3.

Thư giãn đúng cách vào buổi tối

Trong khi chúng ta vẫn chúi mũi vào máy tính, ti vi, điện thoại trong các buổi tối, thì người Nhật lại chọn những cách thư giãn rất nhẹ nhàng. 

Việc sử dụng các thiết bị điện tử tưởng rằng giúp bạn giải trí hiệu quả, nhưng khi ngưng lại thì bạn vẫn thấy mệt mỏi. Thậm chí, việc làm này còn khiến não bộ cùng các bộ phận khác như đôi mắt, đôi tay không được ngơi nghỉ sau một ngày làm việc vất vả.

Thay vào đó, người Nhật chọn các biện pháp thư giãn như ngồi nghỉ ngơi, đọc một cuốn sách hay nằm thư giãn khoảng 30 phút trong bồn tắm. Các cách này sẽ giúp bạn giải toả mệt mỏi nhanh hơn, hiệu quả hơn.

Let's block ads! (Why?)

Dấu ấn “Uống có trách nhiệm” qua những con số ấn tượng

trụ sở hà nội

Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, p. Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Điện thoại: 024.39743410, máy lẻ 230.

xem bản đồ

trụ sở tp.hồ chí minh

Tầng 6 Tòa nhà 123, 123 Võ Văn Tần, phường 6, quận 3, Tp. HCM Điện thoại: 028.73077979, máy lẻ 216

xem bản đồ

© Copyright 2007 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.

Giấy phép số 1082/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 16 tháng 4 năm 2014

Let's block ads! (Why?)

Trong tình yêu, hãy biết cho đi nhiều như đã nhận

Chúng ta luôn tìm kiếm cho mình một tình yêu và một người yêu hoàn hảo, chúng ta đòi hỏi người ấy phải hiểu cả những gì mình chưa nói, mong chờ người ấy phải luôn kề bên mỗi khi ta có chuyện chẳng vui, đòi hỏi người ấy phải quan tâm đến mỗi suy nghĩ, cảm xúc của mình, mọi lúc, mọi nơi.

Nhưng bạn ạ, đừng lý tưởng hóa tình yêu như vậy, bởi tình yêu không phải là một điều hoàn hảo, ngược lại, nếu nó hoàn hảo, tôi dám chắc với bạn đó chưa phải tình yêu. Và đã là con người thì chẳng ai là hoàn hảo cả, chính bản thân bạn cũng thế, vậy sao bạn còn trông chờ hay kiếm tìm một người yêu hoàn hảo?

Không có cách nào để trở thành người yêu hoàn hảo nhưng có một triệu cách để trở thành người yêu tốt, mà một trong số đó chính là bạn hãy trao đi nhiều như đã nhận.

Đừng chỉ chăm chăm đòi hỏi sự sẻ chia, quan tâm, thấu hiểu từ đối phương nếu như bạn không thể làm điều ngược lại.

Bất kỳ mối quan hệ bền vững nào cũng cần sự vun đắp từ hai phía, tình yêu cũng không ngoại lệ. Thử nghĩ xem, chàng trai của bạn dù mạnh mẽ đến mức nào cũng sẽ có những lúc anh ấy rất cần một bờ vai, một cái ôm sẻ chia từ bạn.

Trong tình yêu, hãy biết cho đi nhiều như đã nhận - Ảnh 1.

Thế nhưng có rất nhiều cô gái lại mắc sai lầm này, họ mặc nhiên cho mình cái quyền được làm nũng, được quan tâm và được khóc. Hở tí là "Anh hết thương em rồi phải không?", "Anh chẳng hiểu em gì cả!"…

Cuộc sống này vốn dĩ đã mệt mỏi rồi, hãy cảm thông và sẻ chia lẫn nhau để tình yêu trở thành một cứu cánh, khiến cả hai đều hạnh phúc và vui vẻ, chứ không phải là chất lên vai nhau những gánh nặng vô hình.

Mỗi người đều có cuộc đời riêng của mình và người yêu, người bạn đời chỉ là người kề vai sát cánh cùng ta đi qua mọi buồn vui, mọi thăng trầm trong cuộc sống. Họ không phải là người chịu trách nhiệm cho cuộc đời của chúng ta, mà chính chúng ta phải tự chịu trách nhiệm với cuộc đời mình.

Đừng dựa dẫm, đừng ỷ lại vào tình yêu, cũng đừng thần thánh hóa cảm nhận của đối phương vì chẳng ai có thể hiểu rõ ràng những suy nghĩ trong đầu bạn ngoài bạn đâu!

Trong tình yêu, hãy biết cho đi nhiều như đã nhận - Ảnh 2.

Thế nên, nếu không muốn tình yêu của mình chết yểu, chúng ta hãy thẳng thắn với nhau, hãy nói cho nhau nghe những suy nghĩ trong lòng. Hãy để tình yêu trở thành động lực để chúng ta phấn đấu vì nhau, để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

Chưa và sẽ không bao giờ có một tình yêu hoàn hảo, nhưng một tình yêu tốt đẹp sẽ khiến chúng ta hạnh phúc, trưởng thành và hoàn thiện bản thân.

Sẽ có những khó khăn, sẽ có những hiểu lầm, những hờn giận... đó là những cung bậc cảm xúc không thể thiếu trong tình yêu. Nhưng hãy để chúng là những gia vị cho tình yêu bạn ngày càng thêm mặn nồng, đừng để chúng trở thành thuốc độc giết chết tình yêu. Muốn làm được như vậy, chúng ta phải mở lòng với người mình yêu và phải biết cho đi nhiều như đã nhận.

Tình yêu không có cánh, nhưng tình yêu sẽ chắp cánh cho bạn bay lên.

Let's block ads! (Why?)

Khác biệt rất nhỏ trong đời sống người Nhật mang lại cho họ tuổi thọ cao bậc nhất

Dậy sớm, tập luyện nhẹ nhàng

Người Nhật hay có thói quen dậy từ sáng sớm và tập luyện các động tác nhẹ nhàng như lắc hông, vươn vai, xoay cổ để "đánh thức" các bộ phận trên cơ thể. Việc làm này giống như một kiểu khởi động cho cơ thể, giúp não bộ tỉnh táo hơn, thổi bay cảm giác mệt mỏi, mang lại một ngày làm việc hiệu quả hơn.

Nếu có thời gian, bạn có thể đi bộ hoặc chạy bộ vài vòng, việc này sẽ càng tăng hiệu quả với sức khoẻ đó.

Khác biệt rất nhỏ trong đời sống người Nhật mang lại cho họ tuổi thọ cao bậc nhất - Ảnh 1.

Uống nhiều nước

Uống một cốc nước vào buổi sáng cũng nằm trong bí quyết này. Bên cạnh đó, trong một ngày, điều cần thiết là phải cung cấp đủ cho cơ thể một lượng nước từ 2 - 2,5 lít. Việc này không chỉ nhằm duy trì hoạt động hiệu quả của các cơ quan bên trong cơ thể mà còn giúp bạn tỉnh táo hơn. Nó vừa có tác dụng gia tăng tuổi thọ, vừa là cách mang lại một vẻ ngoài trẻ trung, một làn da láng mịn, ngăn chặn quá trình lão hoá...

Khác biệt rất nhỏ trong đời sống người Nhật mang lại cho họ tuổi thọ cao bậc nhất - Ảnh 2.

Ăn đồ tươi

Đồ ăn nhanh có vẻ rất tiện lợi trong thời đại ngày nay, thế nhưng nếu áp dụng thường xuyên thì lại không tốt cho sức khoẻ chút nào. 

Chế độ ăn uống của người Nhật thì vô cùng hợp lý. Họ luôn mua đồ tươi sống và hết sức hạn chế sử dụng thực phẩm đóng hộp, thực phẩm có chứa chất bảo quản. Ngoài ra, thói quen tự nấu nướng cũng giúp họ, nhất là phụ nữ hạn chế đi lượng chất béo nạp vào cơ thể. Điều này không chỉ tốt cho sức khoẻ nói chung mà còn tốt cho nhan sắc nói riêng.

Khác biệt rất nhỏ trong đời sống người Nhật mang lại cho họ tuổi thọ cao bậc nhất - Ảnh 3.

Thư giãn đúng cách vào buổi tối

Trong khi chúng ta vẫn chúi mũi vào máy tính, ti vi, điện thoại trong các buổi tối, thì người Nhật lại chọn những cách thư giãn rất nhẹ nhàng. 

Việc sử dụng các thiết bị điện tử tưởng rằng giúp bạn giải trí hiệu quả, nhưng khi ngưng lại thì bạn vẫn thấy mệt mỏi. Thậm chí, việc làm này còn khiến não bộ cùng các bộ phận khác như đôi mắt, đôi tay không được ngơi nghỉ sau một ngày làm việc vất vả.

Thay vào đó, người Nhật chọn các biện pháp thư giãn như ngồi nghỉ ngơi, đọc một cuốn sách hay nằm thư giãn khoảng 30 phút trong bồn tắm. Các cách này sẽ giúp bạn giải toả mệt mỏi nhanh hơn, hiệu quả hơn.

Let's block ads! (Why?)

Dấu ấn “Uống có trách nhiệm” qua những con số ấn tượng

trụ sở hà nội

Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, p. Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Điện thoại: 024.39743410, máy lẻ 230.

xem bản đồ

trụ sở tp.hồ chí minh

Tầng 6 Tòa nhà 123, 123 Võ Văn Tần, phường 6, quận 3, Tp. HCM Điện thoại: 028.73077979, máy lẻ 216

xem bản đồ

© Copyright 2007 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.

Giấy phép số 1082/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 16 tháng 4 năm 2014

Let's block ads! (Why?)

Trong tình yêu, hãy biết cho đi nhiều như đã nhận

Chúng ta luôn tìm kiếm cho mình một tình yêu và một người yêu hoàn hảo, chúng ta đòi hỏi người ấy phải hiểu cả những gì mình chưa nói, mong chờ người ấy phải luôn kề bên mỗi khi ta có chuyện chẳng vui, đòi hỏi người ấy phải quan tâm đến mỗi suy nghĩ, cảm xúc của mình, mọi lúc, mọi nơi.

Nhưng bạn ạ, đừng lý tưởng hóa tình yêu như vậy, bởi tình yêu không phải là một điều hoàn hảo, ngược lại, nếu nó hoàn hảo, tôi dám chắc với bạn đó chưa phải tình yêu. Và đã là con người thì chẳng ai là hoàn hảo cả, chính bản thân bạn cũng thế, vậy sao bạn còn trông chờ hay kiếm tìm một người yêu hoàn hảo?

Không có cách nào để trở thành người yêu hoàn hảo nhưng có một triệu cách để trở thành người yêu tốt, mà một trong số đó chính là bạn hãy trao đi nhiều như đã nhận.

Đừng chỉ chăm chăm đòi hỏi sự sẻ chia, quan tâm, thấu hiểu từ đối phương nếu như bạn không thể làm điều ngược lại.

Bất kỳ mối quan hệ bền vững nào cũng cần sự vun đắp từ hai phía, tình yêu cũng không ngoại lệ. Thử nghĩ xem, chàng trai của bạn dù mạnh mẽ đến mức nào cũng sẽ có những lúc anh ấy rất cần một bờ vai, một cái ôm sẻ chia từ bạn.

Trong tình yêu, hãy biết cho đi nhiều như đã nhận - Ảnh 1.

Thế nhưng có rất nhiều cô gái lại mắc sai lầm này, họ mặc nhiên cho mình cái quyền được làm nũng, được quan tâm và được khóc. Hở tí là "Anh hết thương em rồi phải không?", "Anh chẳng hiểu em gì cả!"…

Cuộc sống này vốn dĩ đã mệt mỏi rồi, hãy cảm thông và sẻ chia lẫn nhau để tình yêu trở thành một cứu cánh, khiến cả hai đều hạnh phúc và vui vẻ, chứ không phải là chất lên vai nhau những gánh nặng vô hình.

Mỗi người đều có cuộc đời riêng của mình và người yêu, người bạn đời chỉ là người kề vai sát cánh cùng ta đi qua mọi buồn vui, mọi thăng trầm trong cuộc sống. Họ không phải là người chịu trách nhiệm cho cuộc đời của chúng ta, mà chính chúng ta phải tự chịu trách nhiệm với cuộc đời mình.

Đừng dựa dẫm, đừng ỷ lại vào tình yêu, cũng đừng thần thánh hóa cảm nhận của đối phương vì chẳng ai có thể hiểu rõ ràng những suy nghĩ trong đầu bạn ngoài bạn đâu!

Trong tình yêu, hãy biết cho đi nhiều như đã nhận - Ảnh 2.

Thế nên, nếu không muốn tình yêu của mình chết yểu, chúng ta hãy thẳng thắn với nhau, hãy nói cho nhau nghe những suy nghĩ trong lòng. Hãy để tình yêu trở thành động lực để chúng ta phấn đấu vì nhau, để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

Chưa và sẽ không bao giờ có một tình yêu hoàn hảo, nhưng một tình yêu tốt đẹp sẽ khiến chúng ta hạnh phúc, trưởng thành và hoàn thiện bản thân.

Sẽ có những khó khăn, sẽ có những hiểu lầm, những hờn giận... đó là những cung bậc cảm xúc không thể thiếu trong tình yêu. Nhưng hãy để chúng là những gia vị cho tình yêu bạn ngày càng thêm mặn nồng, đừng để chúng trở thành thuốc độc giết chết tình yêu. Muốn làm được như vậy, chúng ta phải mở lòng với người mình yêu và phải biết cho đi nhiều như đã nhận.

Tình yêu không có cánh, nhưng tình yêu sẽ chắp cánh cho bạn bay lên.

Let's block ads! (Why?)