Giày mua về lỡ chật thì làm theo cách đơn giản này, giày sẽ vừa khít chân ngay

Thỉnh thoảng, do sơ xuất trong việc chọn giày mà sau khi mua về bạn cảm thấy không vừa chân lắm. Lúc này, nếu cố gắng đi đôi giày chật không chỉ khiến bạn thấy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe đôi chân. Do đó, nếu rơi vào trường hợp này thì bạn có thể áp dụng ngay cách sau. Cách thực hiện đơn giản cực kỳ nhưng mang lại hiệu quả rất cao!

Chuẩn bị:

- 1 đôi tất

- Máy sấy tóc

Cách nới rộng giày cao gót:

- Nếu gặp trường hợp giày mua về bị chật không vừa chân thì bạn đừng cố đi sẽ gây đau chân lẫn hại sức khỏe. Lúc này, bạn hãy lấy ra ngay một đôi tất dày và một máy sấy tóc.

- Để nới rộng giày ra thì bạn hãy đi tất vào chân rồi cố gắng cho chân vào giày. Bạn có thể đi một lúc hai chiếc tất nếu muốn nới rộng giày nhiều hơn.

- Sau đó, bạn dùng máy sấy tóc và hơ nóng các phía của giày. Nhớ hơ nóng cả chiếc trái và chiếc phải luôn.

- Cuối cùng, bạn đợi một lúc cho giày nguội hẳn rồi tháo bỏ tất ra và đi giày vào thử xem. Giày lúc này không còn chật mà lại vừa khít với chân.

Mẹo tuy đơn giản nhưng dùng cách này không chỉ giúp bảo vệ đôi chân tốt hơn mà cũng giúp bạn tiết kiệm khá nhiều chi phí mua giày mới rồi đấy. Sau khi áp dụng xong, bạn nhớ lưu lại còn chỉ cho nhiều người áp dụng theo để ai cũng đi giày vừa chân nhé.

Nguồn: Schuh

Let's block ads! (Why?)

Nổ bóng bay ở sinh nhật, bốn người bị phỏng

Ngày 3/10, Bệnh viện Chợ Rẫy cho biết đang điều trị cho 4 nạn nhân trong vụ nổ bóng bay ở một tiệc sinh nhật vào tối 30/9 tại Bình Dương.

Theo đó, các nạn nhân nhập viện gồm: P.H.T. (28 tuổi), N.H.V. (26 tuổi), V.T.N. (28 tuổi) và C.K.G. (33 tuổi, cùng ngụ TP Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương).

Anh T. bị phỏng 3% vùng mặt, cổ, gáy; anh V. phỏng 5% vùng mặt và hai tay; anh N. bị phỏng 10% vùng mặt, lưng và hai tay; anh G. bị phỏng 5% mặt, hai cẳng tay.

Anh G. cho biết chiều 30/9, các anh tham gia một tiệc sinh nhật và ngồi gần chùm bóng bay. Chùm bóng bay này được thả đụng trần nhà, gần bóng đèn nên đã phát nổ và bén lửa.

Các thanh niên này chạy không kịp nên đã bị lửa táp vào mặt, tay và lưng gây phỏng. Nạn nhân của vụ phỏng bóng bay này được chuyển đến bệnh viện địa phương sau đó chuyển lên Bệnh viện Chợ Rẫy để tiếp tục điều trị.

Bác sĩ chuyên khoa phỏng khuyến cáo người dân cần cẩn thận khi sử dụng bóng bay để trang trí tiệc cưới, sử dụng bóng bay vui chơi, làm đạo cụ chụp hình. Nhiều nạn nhân bị phỏng do bóng bay gây ra do sơ ý dùng bật lửa để đốt dây cột bóng bay, để bóng bay gần bóng đèn có nhiệt độ cao…!

http://phunuonline.com.vn/thoi-su/no-bong-bay-o-sinh-nhat-bon-nguoi-bi-phong-111928/

Let's block ads! (Why?)

HLV "The Voice Mỹ" liệng giày lên sân khấu vì thí sinh hát hay "chịu không nổi"!

Sau khi khai màn ở tuần trước, "The Voice US" mùa 13 tiếp tục lên sóng tập 3 vào sáng nay (giờ Việt Nam).

Davon Fleming (25 tuổi, đến từ Baltimore, Maryland) chọn ca khúc "Me & Mr. Jones" của Amy Winehouse. Cả 4 chiếc ghế đều xoay lại ngay những giây đầu tiên. Jennifer Hudson thậm chí còn tháo giày của mình ra, vẫy rồi ném về phía sân khấu. Blake khẳng định: "Bạn sẽ đi đến Chung kết!". Davon giống Jennifer Hudson ở điểm cực kỳ hâm mộ Whitney Houston. Miley nhanh nhảu khoe mẹ đỡ đầu của mình đã viết bản hit nổi tiếng "I Will Always Love You" của diva Whitney Houston.

Thế nhưng, khi Davon song ca cùng Jennifer Hudson một đoạn của ca khúc này thì kết quả đã ngã ngũ! Adam Levine dù đứng cả buổi để thí sinh chọn nhưng cuối cùng đành ngậm ngùi nhìn "gà chiến" về đội đối thủ.

Adam Cunningham (38 tuổi, đến từ Nashville) trình diễn ca khúc "Midnight Rider" của Allman Brothers. Adam kiếm sống từ việc ca hát, chủ yếu là thu những bản demo cho ca sĩ. 2 vợ chồng anh đã có một bé gái xinh xắn vào năm ngoái. Jennifer Hudson bấm chọn ở những phút cuối, và tất nhiên cô đành chịu thua trước Blake Shelton - người đã bấm nút cho Adam đầu tiên.

Hannah Mrozak (18 tuổi, đến từ Richfield, Wisconsin) chọn "Starving" của Hailee Steinfeld. Cô là một chuyên gia thẩm mỹ nhưng cực kỳ đam mê âm nhạc. Anh trai, người luôn ủng hộ Hannah thử giọng ở "The Voice" đã tự tử vào năm ngoái. Blake, Adam và Jennifer nhanh hóng bấm chọn. Hannah đã chọn về với đội của Adam Levine.

Shilo Gold thể hiện "Stay With Me Baby" (Lorraine Ellison). Cô gái 26 tuổi đến từ Denver sinh ra trong gia đình có truyền thống hát hợp xướng. Jennifer và Miley tranh giành nhau thí sinh này, và cuối cùng Miley là người giành chiến thắng.

Noah Mac (17 tuổi, đến từ Dublin, California) thể hiện "Way Down We Go" (Kaleo). Anh chàng hát lần đầu tiên lúc 8 tuổi, ở lễ tang chị gái, người đã qua đời ở tuổi 19 do u não. Noah chọn về với team Blake Shelton, từ chối Jennifer Hudson.

Kathrina Feigh chọn ca khúc "Big White Room" của Jessie J. Cô sinh ra lớn lên ở Philippines và chuyển đến Los Angeles, Mỹ vào 9 tuổi. Bố mẹ muốn cô theo ngành Y nhưng Kathrina lại chọn âm nhạc. Jennifer và Blake một lần nữa phải tranh đấu. Miley ủng hộ thí sinh vào team Jennifer, và bản thân Kathrina cũng từng đi xem Jannifer trình diễn. Không khó để Kathrina chọn về đội Jennifer Hudson.

Một số màn trình diễn đáng chú ý khác thuộc về Alexandra Joyce (trình diễn hit "Wildest Dreams" của Taylor Swift) - đội Jennifer Hudson, Eric Lyn (trình diễn "Ooh Child" của Five Stairsteps) - đội Jennifer Hudson, Anna Catherine DeHart (trình diễn "I Could Use a Love Song" của Maren Morris) - đội Blake Shelton.

Addison Agen (16 tuổi, đến từ Fort Wayne, Indiana) chọn ca khúc quen thuộc "Jolene" của Ray Lamontagne. Adam và Miley đã xoay ghế lại. Adam đã tranh giành rất quyết liệt, thế nhưng Addison vẫn chọn Miley Cyrus.

Adam Pearce (31 tuổi, đến từ New Orleans, Louisiana) trình diễn "Hot Blooded" của Foreigner. Năm ngoái, Adam đã dự thi với ca khúc "Whiter Shade of Pale" nhưng không có được may mắn. Adam và Miley tiếp tục đối đầu. Với lợi thế là HLV cũ từ mùa 12, 2 chàng Adam đã "đến với nhau".

Moriah Formica hát ca khúc "Crazy on You" của Heart. Cô bé 16 tuổi yêu thích Rock 'n Roll đã thuyết phục được cả 4 HLV, thế nhưng lại chọn về với Miley Cyrus - người bấm nút đầu tiên.

Chương trình được phát sóng lúc 13h các ngày thứ 3 và thứ 4 hàng tuần, phát lại vào lúc 21h cùng ngày trên kênh FOX life (tên cũ STAR World).

Let's block ads! (Why?)

Bùng tiền thuê phòng, người đàn ông liều mình đu cáp truyền thông ở độ cao gần 60 mét để tẩu thoát

Sự việc xảy ra ngay phía trên một con đường thuộc địa bàn huyện Bàn, thành phố Lục Bàn Thủy, tỉnh Quý Châu, Trung Quốc và được nhiều người dân có mặt gần đó dùng điện thoại ghi lại vào ngày 29/09 vừa qua.

Người đàn ông đu cáp truyền thông ở độ cao gần 60 mét.

Dù biết rõ sợi dây cáp truyền thông nằm cách mặt đất gần 60 mét, song người đàn ông trong đoạn video vẫn cố gắng đu bám để có thể thoát khỏi toà khách sạn cao tầng theo cách êm đẹp nhất.

Nhưng vì thiếu kinh nghiệm nên công cuộc đào tẩu của ông này bất ngờ bị cư dân bên dưới phát hiện: "Sợi dây bị võng xuống quá sâu do phải chịu thêm trọng tải quá lớn. Bởi vậy, ông ta không dám di chuyển thêm nửa bước mà đành chờ giải cứu với vẻ mặt hoảng sợ".

Người đàn ông vận dụng mọi kĩ năng để có thể di chuyển trên một sợ dây cáp truyền thông.

Nhận được tin báo, lực lượng cứu hỏa huyện Bàn đã lập tức có mặt và giải cứu thành công người đàn ông xui xẻo. Ông ta còn bị cảnh sát áp giải về đồn sau hành vi gây rối mất trật tự nơi công cộng của mình.

Một số nguồn tin cho biết: "Sở dĩ có màn đu dây như trong phim hành động là do vị khách kia muốn trốn việc trả phí thuê phòng cho phía khách sạn. Thật ngớ ngẩn khi đánh đổi tính mạng chỉ để tiết kiệm thêm chút tiền vặt vãnh".

Ông này làm như vậy để trốn việc trả tiền thuê phòng cho phía khách sạn.

Let's block ads! (Why?)

Không muốn răng ngày càng xỉn màu thì hãy lưu ý khi ăn 5 thực phẩm này

Nước ép trái cây đậm màu

Mặc dù nước trái cây nguyên chất rất tốt cho cơ thể nhưng có thể chúng không tốt cho răng của bạn. Màu sắc đậm cùng với các axit có trong trái cây sẽ khiến hàm răng của bạn ngày càng ố vàng đi. Do đó, nếu không muốn răng bị bám màu từ trái cây thì việc chọn nước trái cây sáng màu cũng là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thưởng thức nước trái cây đậm màu với điều kiện dùng ống hút khi uống hoặc súc miệng ngay sau đó.

Nước ngọt có màu

Nhiệt độ lạnh từ nước ngọt tác động lên răng khiến răng bị co lại nên dễ bị bám màu hơn. Do đó, hạn chế tiêu thụ nước ngọt có ga là cách bảo vệ răng lẫn sức khỏe tốt nhất. Ngoài ra, nếu có uống thì bạn cũng nên nhớ súc miệng ngay để phẩm màu không bám nhiều vào răng.

Cà phê

Cà phê là một trong những thức uống gây vàng răng phổ biến hiện nay. Bởi có rất nhiều bạn ngày nào cũng phải uống vài tách cà phê mới tỉnh táo được. Trong khi đó, mỗi lần tiêu thụ cà phê là thêm một lần răng bị nhuộm thêm một lớp màu. Tuy nhiên, bạn không cần phải ngưng hẳn thức uống yêu thích này nhưng mỗi lần uống xong hãy nhớ súc miệng hoặc uống một ngụm nước lọc để cà phê trôi bớt và không bám vào răng gây xỉn màu, xấu xí.

Trà xanh

Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp hơi thở thơm mát và diệt khuẩn cho răng. Tuy nhiên, trà xanh lại có một nhược điểm là chứa chất tannin có thể gây xỉn màu răng rất nhanh nếu bạn uống không đúng cách. Do đó, mỗi khi thưởng thức trà xanh thì bạn cũng đừng nên quên súc miệng lại bằng nước để tẩy các mảng bám của trà trên răng hiệu quả.

Cà ri

Màu vàng cam đẹp mắt của cà ri cũng là một trong những nguyên nhân khiến răng bị ố vàng. Tuy nhiên, đây cũng là một loại gia vị rất ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Do đó, không cần bạn phải hạn chế ăn cà ri nhưng cần tuân thủ nguyên tắc đánh răng sau khi ăn xong để bảo vệ răng tối ưu hơn.

Trên đây là cácthực phẩm làm răng xỉn màu, bạn hãy lưu ý và hạn chế tối đa khi sử dụng các loại thực phẩm này để răng ngày càng trắng sáng hơn nhé!

Nguồn: Steptohealth

Let's block ads! (Why?)

Có ai như Next Top, chụp ảnh sexy mà đập vào mắt toàn là bụng mỡ thế này không?

Tập 5 "Ukraine's Next Top Model 4" đã chứng kiến khá nhiều thử thách thú vị. Buổi chụp hình chính diễn ra ở trong 4 chiếc hộp trong suốt và mỗi thí sinh phải vượt qua từng chiếc hộp có chứa chuột, thỏ, trăn và bọ để chụp hình.

Nhiều thí sinh thực hiện khá tốt nhưng cũng có người làm khá tệ. Tuy nhiên, lại 1 lần nữa phải dành lời khen tặng cho phiên bản Ukraine khi đã đi theo đúng hướng truyền hình thực tế, mô tả chân thực vẻ đẹp của thí sinh đến mức nhiều người bị lộ bụng mỡ, vòng eo kém thon gọn nhưng vẫn để luôn, chẳng cần phải photoshop.

Tấm hình tốt nhất nhưng lại lộ bụng 2 ngấn

Anh chàng này có tư thế tạo dáng khá "lạ", khoe hết mọi khuyết điểm

Khổ thân bao nhiêu là ngấn!

Thêm 1 nạn nhân cần photoshop

Một số thí sinh làm khá tốt thử thách chụp hình:

Let's block ads! (Why?)

Sự thực ít ai biết: Nhịn ăn không giúp giảm cân như bạn vẫn tưởng!

Đừng bao giờ nhìn những cô nàng gầy tong teo trên tạp chí, các sàn diễn thời trang và tự nhủ bằng mọi giá mình phải giống họ. Đừng thấy các cô người mẫu tâm sự giảm cân bằng cách nhịn ăn, bằng cách mỗi ngày chỉ ăn vài thìa cơm rồi háo hức làm theo. Và cũng đừng bao giờ nghĩ quá trình giảm cân luôn diễn ra nhanh chóng.

Tại sao bạn lại cứ phải giảm cân, trong khi ai nhìn bạn cũng đều nói là vừa đẹp rồi, đừng giảm nữa? Có phải mọi người đang nói dối để làm bạn vui (thực ra chẳng có lí do gì họ phải làm thế), hay báo chí truyền thông đã nhồi nhét quá nhiều vào đầu bạn quan điểm về cái đẹp, đẹp là phải gầy?

Có một vài điều các cô nàng có thể luôn hiểu, nhưng đôi khi cố tình lờ đi:

Đừng giảm cân, mà hãy giảm mỡ

Khi bạn muốn có thân hình thon gọn, điều bạn cần làm đầu tiên là ... quẳng cái cân đi. Hai cô nàng cùng 56 kg nhưng thể hình vẫn hoàn toàn khác nhau là chuyện rất bình thường, vì một người nhiều cơ và một người đầy mỡ. Một thân hình đẹp, khoẻ khoắn là thân hình săn chắc, không có những ngấn mỡ núng niếng, là vòng eo thon gọn và vòng 3 căng tròn , chứ không phải cặp chân tong teo bạn vẫn thấy của những cô người mẫu trên các sàn diễn thời trang.

Giảm cân là chuyện dễ, giảm mỡ mới là chuyện khó và đòi hỏi rất nhiều quyết tâm

Nhịn ăn là một phương pháp hoàn toàn sai lầm

Bởi nếu có giảm được vài kg do nhịn ăn, đó cũng chỉ là giảm nước. Và số cân nặng này sẽ trở lại ngay sau khi bạn uống nước đầy đủ. Thêm vào đó, bạn cũng chẳng nhịn ăn được cả đời. Thay vào đó, chọn cho mình một chế độ ăn/sinh hoạt và biến nó thành phong cách sống thường ngày. Eat clean hay lowcarb đều không có vấn đề, miễn là bạn kiên trì thực hiện để cơ thể vừa có sức khoẻ cho những hoạt động thường ngày, vừa không bị thừa chất do ăn không kiểm soát.

Đừng bao giờ nghĩ tới nhịn ăn khổ sở, mà hãy chọn một cách ăn kiêng và luyện tập khoa học

Eat clean với các thực phẩm chủ yếu là rau, hoa quả, tinh bột có lợi, hạn chế đồ ăn dầu, mỡ sẽ là lựa chọn không tồi

Giảm cân là một quá trình lâu dài

1 tháng hay 2 tháng chẳng nói lên điều gì cả. Muốn quá trình giảm cân thực sự mang lại kết quả, hãy kiên trì trong ít nhất 3 tháng. Và nếu bạn muốn có cơ, có múi thì sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để ăn kiêng và luyện tập. Đừng nghĩ quá nhiều tới thành quả, hãy kiên trì, chăm chỉ và bỗng dưng sau một năm nhìn lại, bạn sẽ thấy những bài tập đơn giản nhất cũng mang lại kết quả không ngờ nếu được thực hiện đều đặn.

Mấu chốt của mọi quá trình ăn kiêng hay luyện tập giảm cân là sự kiên trì theo đuổi

Theo Dân Việt

Let's block ads! (Why?)