Thì ra đây là cách giúp Chúng Huyền Thanh giảm cân nhanh đến vậy

Chúng Huyền Thanh sau khi tham gia chương trình Tha face Việt Nam mùa thứ nhất đã nhận được rất nhiều sự quan tâm của khán giả. Ở The Face, khán giả ấn tượng với Chúng Huyền Thanh vì vóc dáng mũm mĩm và nụ cười rạng rỡ thuộc team Hồ Ngọc Hà.

Thế nhưng hiện tại, khi gặp lại, cô gái Hải Phòng, đặc biệt bộ ảnh cưới vừa qua, làm khán giả không khỏi trầm trồ ngạc nhiên bởi sự thay đổi đến chóng mặt sau khi giảm cân .

Nếu bạn chịu khó theo dõi cô nàng này sẽ thấy, Huyền Thanh thường xuyên cập nhật lên mạng xã hội những hình ảnh của mình trong cả công việc lẫn đời sống thường ngày.

Khi xem những tấm hình đó, người hâm mộ không khó để nhận ra cô nàng đã trút bỏ được vẻ tròn trịa trước đây, thay vào đấy là vóc dáng nuột nà, mảnh mai cùng vòng eo con kiến đúng chuẩn.

Chia sẻ với người hâm mộ về bí quyết giảm cân, Huyền Thanh cho biết cô đã áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, nhưng chủ yếu dựa vào 5 mẹo dưới đây.

1. Ăn bữa sáng với yến mạch, táo và lòng trắng trứng

Không chỉ là thần dược chăm sóc da, yến mạch còn là thực phẩm giúp giảm cân thần tốc bởi chúng chứa nhiều chất xơ hòa tan và các loại vitamin, khoáng chất. giúp đốt cháy mỡ thừa cũng như tăng khả năng đào thải chất béo của cơ thể. Còn thành phần của táo nghèo calo và chứa nhiều vitamin C hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Bởi vậy theo Huyền Thanh, cháo yến mạch và táo là bữa sáng tuyệt vời cho người muốn giảm cân.

Ngoài ra, lòng trắng trứng cũng là gợi ý hoàn hảo cho bữa sáng nếu bạn muốn giảm cân, bởi lòng trắng trứng có thể cung cấp năng lượng đủ cho cả ngày và ngăn ngừa cảm giác đói.

2. Ăn trưa với ức gà và rau luộc

Ức gà chứa rất ít chất béo nên bạn không cần phải lo lắng về lượng mỡ đưa vào cơ thể, trong khi rau luộc cung cấp đầy đủ chất xơ hữu cơ giúp hệ tiêu hóa vận hành tốt hơn, đào thải độc tố, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

3. Nói không với dầu mỡ, gia vị

Thức ăn nhiều dầu mỡ là nguyên nhân gây tăng cân cho các cô gái và khiến làn da bị mọc mụn nữa đấy. Bởi vậy Chúng Huyền Thanh nói không với thức ăn có dầu mỡ để tránh tăng cân. Ngoài ra hẩu phần ăn kiêng của cô gần như không có gia vị để quá trình giảm cân đạt được hiệu quả tốt nhất.

4. Nói không với gluco

Gluco có nhiều trong nước ngọt có gas, nạp nước ngọt vào cơ thể sẽ tăng cảm giác thèm ăn của bạn lên tận 3 lần. Nạp quá nhiều đường tinh cũng khiến gan bị “ngập lụt” trong chất fructose, vì vậy cơ thể bạn buộc phải biến tất cả các chất tồn đọng lại thành mỡ thừa để giải phóng cơ thể.

5. Tập gym và dancesport

Ngoài việc tuân thủ chế độ ăn kiêng, cô còn chăm chỉ luyện tập 4 tiếng/ngày tại phòng gym và luyện tập vua đạo, điều đó đã giúp cô giảm tổng cộng 5kg trong 2 tuần và có vóc dáng chuẩn như hiện tại.

Cùng chiêm ngưỡng thêm vẻ đẹp của cô gái xứ Hải Phòng này nhé.

Tấm lưng eo thon. trắng ngần của người đẹp Chúng Huyền Thanh

Sau khi giảm cân, cô tự tin với những bộ cánh bó sát.

Những bức ảnh quyến rũ khó cưỡng của người đẹp Hải Phòng.

Ai cũng không thể rời mắt trước diện mạo mới của cô nàng.

Nhìn cô nàng thật quyến rũ.

Ngày 28/12/2017, người đẹp đã lên xe hoa về nhà chồng.

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Hành trình tìm kiếm đôi lông mày đích thực của mỹ nhân Lý Nhã Kỳ trong suốt 7 năm trời

Là một trong những người đẹp có thâm niên trong nghề cao, nhất cử nhất động của Lý Nhã Kỳ đều trở thành tâm điểm của chú ý bậc nhất showbiz. Ngoài phong cách thời trang đi từ thảm hoạ lên đẳng cấp thì dung nhan thay đổi cũng là điều khiến nhiều người quan tâm hơn cả. Có ý kiến cho rằng gương mặt hiện tại của người đẹp thay đổi là do nhờ cậy đến dao kéo. Thế nhưng, dễ dàng thấy được bước tiến lớn nhất mà nhan sắc bóng hồng sinh năm 1982 đạt được sau 7 năm bước chân vào làng giải trí là cặp lông mày ăn rơ với đường nét khuôn mặt.

Hình ảnh ngày chập chững bước chân vào showbiz Việt của Lý Nhã Kỳ. Phong cách make up mang đậm dấu ấn một thời đã qua cùng đôi lông mày nhạt, tỉa nhỏ không mấy ấn tượng.

Tạo dáng lông mày quá kỹ tạo cảm giác đôi lông mày của bạn không được mềm mại. Cô nên kẻ từ phần giữa lông mày về cuối sau đó dùng cọ tán dành cho lông mày để tán đều.

Thậm chí, mỹ nhân còn lơ đễnh mắc phải lỗi trang điểm cơ bản là màu lông mày không đi tiệp với màu tóc. Điều này khiến cô bị mất điểm trong lòng người hâm mộ khá nhiều.

Đặc biệt dưới ánh nắng mặt trời, hàng lông mày càng trở nên "giả" hơn bao giờ hết.

Người đẹp từng có khoản thời gian không mấy mặn mà chuyện make up. Đôi lúc khán giả còn bắt gặp bóng hồng U30 trong bộ dạng kẻ vội lông mày bỏ quên cả mặt.

Hoặc lông mày ngang như dùng thước kẻ thẳng một đường.

Lông mày dày, đậm theo mốt, nhưng điều đó lại làm cho nữ ca sĩ trông thô và có phần nam tính. Cách điều chỉnh dáng lông mày mỏng vừa phải giúp quý cô trở nên ưa nhìn hơn.

2015 đánh dấu sự bập bênh của đôi lông mày Lý Nhã Kỳ. Nhiều người nhận xét nó trông như sâu róm và kém tự nhiên vì quá đậm và dày.

Và hình ảnh ở hiện tại sau khi đã được tút tát hàng lông mày. Nó giúp gương mặt sáng lên, đẹp hơn, quý phái hơn nếu được tỉa hợp với khuôn mặt. Và Lý Nhã Kỳ đã làm tốt điều này.

Phải trải qua 7 năm, Lý Nhã Kỳ mới có thể hoàn thiện phần nhìn chỉ vì một khuyết điểm không đáng kể. Thế nhưng, chị em phụ nữ có thể trở nên xinh đẹp ngay tức khắc nếu biết cách chọn cho mình một đường nét lông mày phù hợp. Bởi cũng như làn da, máy tóc,... lông mày cũng đóng phần quan trọng trong việc quyết định bạn có đẹp hay không.

Lông mày giúp cân bằng dáng mặt, thu hẹp hay mở rộng đôi mắt theo ý muốn.

Đặc biệt đối với những người mới tập tành trang điểm thì kẻ được hàng lông mày như ý là một việc không hề dễ tí nào.

Mẹo cho các chị em phụ nữ là dùng thước để đo và nối các điểm lại như ảnh minh hoạ để định hình khuôn lông mày vừa vặn.

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Nhìn lại gu thời trang ấn tượng giúp H' hen Niê đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 201 7 H' hen Niê, là một trong những gương mặt có gu thời trang ấn tượng nhất trong dàn mỹ nhân của Hoa hậu Hoàn vũ.

H' hen Niê luôn cố gắng chỉn chu nhất có thể trong những lần xuất hiện. Từ makeup, tóc cho đến váy áo của cô đều được tính toán hợp lý, mang đến một tổng thể hoàn hảo và đầy thu hút.

Cùng nhìn ngắm lại những set đồ đơn giản nhưng cực chất của H' hen Niê. Có thể nói, thời trang cũng là một trong rất nhiều yếu tố quan trọng, góp phần làm nên thành công của mỹ nhân sinh năm 1992 tại đấu trường nhan sắc này.

Luôn là những chiếc váy ôm sát body khoe triệt để đường cong nóng bỏng.

Kiểu dáng tối giản cùng màu sắc trang nhã đầy sang trọng. Mái tóc ngắn của cô cũng chính là một điểm nhấn đặc biệt.

Hoa tai cũng được xem là vũ khí tối thượng, giúp tổng thể trở nên hoàn hảo.

Váy xuyên thấu tông màu hồng thạch anh nữ tính và đẳng cấp, hoa tai tròn làm tôn vinh đường nét thanh thoát trên gương mặt.

Chiếc vát cắt xẻ cực táo bạo, mang đến một tổng thể bắt mắt, nóng bỏng đúng với phong cách thời trang mà cô theo đuổi.

Đôi lúc lại nhẹ nhàng và nền nã với váy đính hoa tông màu trắng xanh trang nhã và thanh lịch.

Chiếc váy đưa cô người mẫu ngày nào lên thành tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, H' hen Niê.

Bikini - một trong những mảng màu thời trang mang đậm dấu ấn của H' hen Niê .

Những tông màu neon như sinh ra để dành riêng cho tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 của chúng ta.

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

H'hen Niê nói không dám để mặt mộc và đây là nhan sắc không son phấn của các hoa hậu Việt

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H'hen Niê

Tân Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam sinh năm 1992 gây ấn tượng với mái tóc tém cá tính, gương mặt sắc nét góc cạnh, phù hợp với tiêu chí nhan sắc quốc tế. H’Hen Niê thường xuyên chọn cách trang điểm nhấn đậm vào đôi mắt tạo ánh nhìn sắc sảo, hút hồn, tuy nhiên khi để mặt mộc lại khá bất ngờ.

Tân Hoa hậu sở hữu nét đẹp riêng, khác lạ so với chuẩn mực trước đây. Với đường nét gương mặt quyến rũ, nụ cười duyên và làn da nâu khỏe.

Vẻ đẹp cá tính, cộng thêm mái tóc tém đi vào lịch sử của các Hoa hậu, H’Hen Niê gần đây đang “gây sốt” cộng đồng mạng.

Người đẹp không ngại ngần khoe mặt mộc với nước da căng bóng, nhưng rõ ràng rằng “sức mạnh” của công nghệ make up đã “nâng tầm” nhan sắc của cô lên rất nhiều.

Đôi mắt thiếu đi sự sắc nét nhưng với gương mặt mộc như thế này thì H’Hen Niê vẫn ghi điểm với sự nhẹ nhàng, mềm mại.

H’Hen Niê thu hút ánh nhìn với những đường nét, khuôn mặt hoàn toàn tự nhiên.

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 Phạm Hương

Phạm Hương đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam năm 2015, truyền cảm hứng mạnh mẽ cho các cuộc thi sắc đẹp. Ngay cả khi để mặt mộc, mỹ nhân gốc Hải Phòng cũng đều khiến các cô gái phải ghen tị.

Mỹ nhân sinh năm 1991, hiện tại cô là Hoa hậu ghi lại nhiều dấu ấn và nổi bật nhất nhì “làng hậu”. Phạm Hương thường trang điểm khá đậm, tô nhấn để làm tăng thêm vẻ gợi cảm, sắc sảo.

Với làn da trắng mịn, đôi mắt to tròn và đôi lông mày đậm nét, Phạm Hương “chịu khó” khoe mặt mộc của mình trên trang cá nhân khiến nhiều người không khỏi xuýt xoa.

Khi trút bỏ lớp phấn trang điểm nhìn cô vẫn rất xinh đẹp, có phần trẻ trung và đầy sức sống hơn.

Hoa hậu Việt Nam 2016 Đỗ Mỹ Linh

Đỗ Mỹ Linh đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2016. Qua những hình ảnh để mặt mộc, cô sinh viên Ngoại Thương sinh năm 1996 sở hữu gương mặt khá hài hòa, làn da khỏe khoắn và mịn màng.

Nhan sắc của Đỗ Mỹ Linh ngày càng “thăng hoa” quyến rũ hơn từ khi đăng quang ngôi vị Hoa hậu.

Vẻ đẹp trong sáng của Mỹ Linh thể hiện rõ ràng hơn khi cô để mặt mộc, diện trang phục giản dị như thế này.

Mỹ Linh sở hữu gương mặt khả ái, thu hút sự chú ý của người đối diện với vẻ đẹp dịu dàng.

Hoa hậu Việt Nam 2014 Kỳ Duyên

Thời gian gần đây, Kỳ Duyên rất hay chọn cách trang điểm đậm nét, không kể sự kiện thảm đỏ hay street style thường ngày, vậy nên người hâm mộ rất mong mỏi ngắm nhìn gương mặt mộc không trang điểm của người đẹp.

Trong một lần livestream công đoạn tẩy trang của mình, người hâm mộ đã được dịp ngắm nhìn gương mặt mộc hoàn toàn của Kỳ Duyên khi rũ bỏ lớp trang điểm đậm nét trên khuôn mặt.

Kỳ Duyên khoe mặt mộc tự nhiên sau khi tẩy trang. Gương mặt có phần nhợt nhạt nhưng vẫn ghi điểm với làn da sáng mịn màng. Kỳ Duyên cũng không tránh được quầng thâm vùng mắt – kẻ thù của phái đẹp.

Khi rũ bỏ lớp trang điểm sắc nét, gương mặt của Kỳ Duyên nhẹ nhàng, hiền dịu hơn hẳn

Hoa hậu Việt Nam 2006 Mai Phương Thúy

Đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2006, Mai Phương Thúy được đánh giá là một trong những mỹ nhân hàng đầu của showbiz Việt.

Có điều, bắt gặp hoa hậu với hình ảnh không son phấn thế này liệu có ai nhận ra.

Hình ảnh hoa hậu lộ làn da đen nhẻm, rõ những nốt ruồi đối lập hoàn toàn với gương mặt xinh không tỳ vết.

K.N (th)

Let's block ads! (Why?)