Friday, March 16, 2018
Rất nhiều xu hướng điệu đà sẽ đốn tim các nàng trong mùa Xuân/Hè năm nay
Thời điểm chuyển mùa cũng là lúc các cửa hàng và các đại lí bán lẻ online bắt đầu thay đổi diện mạo với những món đồ không thể thiếu để bắt kịp với xu hướng mới nhất trong mùa hè như váy ngắn, áo hai dây và sandals. Nhưng với thời tiết hơi se lạnh như hiện nay, chúng ta thường lựa chọn cho mình những chiếc áo len ấm áp hơn.
Tuy nhiên, đã đến lúc bạn nên cất những chiếc áo len đó vào tủ quần áo và sắm cho mình những set đồ mới tinh. Nhưng thay vì đầu tư vào những món đồ "quá hè", bạn có thể dùng số tiền đó làm mới tủ đồ của mình để phù hợp với xu hướng xuân hè năm nay.
Hãy cùng chúng tôi điểm qua một số xu hướng chủ đạo.
1. Sắc kem tươi
Cho tới nay, rất nhiều thương hiệu thời trang trên thế giới khai thác gam màu pastel để thiết kế những bộ trang phục nổi bật, độc đáo. Nối tiếp xu hướng, với thời trang Xuân/Hè 2018, các nhà thiết kế và các thương hiệu bắt đầu lăng xê tông màu kem tươi. Sắc màu này mang đến cho người đối diện hương vị ngọt ngào mà không kém phần dịu mát, như cây kem tươi vậy. Một cách tuyệt vời để mang chút ánh nắng ấm áp cho tủ đồ quần áo mùa đông của bạn: Hãy mặc những chiếc áo len, bộ vest hai mảnh và mũ nồi với tông màu này nhé.
2. Họa tiết kẻ caro
Quả không sai nếu nói kẻ caro được sinh ra cho thời trang Thu Đông. Tuy vậy, với thời trang Xuân Hè, họa tiết caro dường như chưa bao giờ hết mốt. Khẳng định rằng caro có thể phù hợp với rất nhiều phong cách khác nhau và có thể mặc quanh năm suốt tháng?
3. Những màu sắc tươi sáng
Chẳng lạ gì khi những sắc màu sáng lại lên ngôi trong mùa Xuân/Hè năm nay. X hướng này tập trung vào những gam màu như đỏ tươi, xanh cô ban cho đến xanh ngọc lục bảo và không thể không nhăc tới tông màu tím cực trendy.
4. Thập niên 80s
Phong cách thập niên 80s trở lại sàn diễn trong bộ sưu tập thời trang xuân hè 2018 gợi người xem nhớ lại "cách mạng thời trang" với phong cách cách điệu hóa quá mức. Các tín đồ sẽ bắt gặp những kiểu dáng cách điệu như tay loa, xếp bèo... điểm xuyết rất nhiều trên những thiết kế dành riêng cho phái đẹp với nét sâu lắng và cổ điển nhất.
Nguồn: Independent
Theo Helino
Công thức nước đậu xanh đúng chuẩn giảm ngay 5kg/tuần, ngăn lão hóa
Giảm cân bằng đậu xanh là phương pháp giảm cân nhanh và an toàn nhưng giảm cân đúng cách từ đậu xanh không phải ai cũng biết.
Ăn nhiều đậu xanh sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn, giảm đáng kể lượng mỡ thừa trong cơ thể
Theo nghiên cứu đã chỉ ra, đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao, ngoài các chất như tinh bột, chất béo, chất xơ, đậu xanh còn chứa hàm lượng vitamin khá cao như A,E, B, vitamin K, acid folic; và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu nên rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn.
Đặc biệt, đậu xanh cung cấp các chất xơ hòa tan cực có lợi cho sức khỏe, chất xơ sẽ lấy đi những chất béo thừa và loại bỏ chúng khỏi cơ thể. Vì vậy, việc ăn nhiều đậu xanh sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn, giảm đáng kể lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Không những thế đậu xanh còn có tác dụng giúp ổn định đường trong máu nên nó ngăn ngừa được bệnh tiểu đường và rất tốt cho hệ tim mạch của bạn. Hơn nữa vỏ đậu xanh là nguyên liệu cần thiết giúp ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư nên nó giúp ngăn ngừa một số bệnh cho cơ thể.
Tác dụng của đậu xanh là rất nhiều nó còn giúp chống xơ cứng động mạch giải độc cho cơ thể hiệu quả cho bạn vóc dáng cân đối hơn.
Nấu sữa đậu xanh đúng cách để giảm cân
Nguyên liệu:Đậu xanh, lá dứa (lá thơm)
Cách làm:
Đậu xanh đem đãi sạch và nhặt bỏ những hạt hỏng, ngâm đậu với nước pha thêm chút muối rồi để từ 3 – 4 tiếng. Đậu xanh sau khi được ngâm bạn rửa lại một lần cho thật sạch. Lá nếp rửa sạch rồi bó tròn lại.
Cho đậu xanh vào nồi, rồi đổ nước lạnh vào (áng chừng khoảng một đốt ngón tay tính từ bề mặt đậu), sau đó bắc lên bếp đun cho đến khi hạt đậu mềm.Thỉnh thoảng bạn hớt bỏ bọt của nồi đậu. Tiếp đó, bạn đổ đậu đã nấu vào máy sinh tố, thêm đường và xay thật mịn, nếu cảm thấy đậu đặc thì bạn thêm nước vào để xay cùng.
Cho hỗn hợp đậu xanh đã xay vào nồi, cho thêm lá nếp rồi bắc lên bếp, bạn vừa đun vừa khuấy đều. Ở bước này, bạn có thể pha thêm ít nước lạnh cho hơi đặc để khi uống còn pha thêm sữa tươi, nếu để loãng quá sẽ không ngon. Nếu bạn dùng thêm bột nước cốt dừa thì cho thêm vào hỗn hợp rồi vừa đun vừa khuấy để bột nước cốt dừa được tan hoàn toàn.
Giảm cân với sữa đậu xanh là một phương pháp đơn giản mà hiệu quả ít ai biết
Đun hỗn hợp trong khoảng 10 – 15 phút, nếm độ ngọt cho vừa khẩu vị. Sau đó, bạn nhấc nồi ra khỏi bếp và vớt bỏ lá nếp đi, đợi nguội rồi để vào bình thủy tinh sạch. Bạn cho vào tủ lạnh bảo quản và dùng dần, có thể dùng trong khoảng 1 tuần.
Cách dùng:
Chị em thử áp dụng cách giảm cân cấp tốc với đậu xanh trong vòng 1 tuần, thay cho bữa ăn hàng ngày có thể giảm được 5kg. Trong quá trình giảm cân nên kết hợp vận động nhẹ nhàng 10 phút/ngày và nhiều ăn rau, trái cây tươi và salad.
K.N (th)
Thursday, March 15, 2018
6 kiểu rẽ ngôi tóc giúp bạn 'nâng cấp' hình ảnh không tốn nhiều công sức
Ngày 15 Tháng 3, 2018 | 11:00 AM
MỚI NHẤT
Đây chắc chắn là những lần nhuộm tóc "xương máu" mà các người đẹp Việt chẳng muốn nhìn lại
Thay đổi kiểu tóc hay cụ thể là nhuộm tóc chính là việc mà nhiều người đẹp Việt thường hay lựa chọn để f5 lại diện mạo bản thân. Thay vì những màu tóc nhuộm đơn thuần, nhiều người bạo tay chơi hẳn những tông màu nổi, màu sáng để vẻ ngoài của mình thu hút và nổi bật hơn. Những tông vàng sáng, cam hay hồng... được thử nghiệm khá nhiều. Thế nhưng chính sự nổi bật ấy lại là "con dao hai lưỡi" đối với nhan sắc của các người đẹp.
Hoàng Thùy
Gương mặt Hoàng Thùy vốn đã cá tính, góc cạnh, cộng thêm làn da nâu rắn rỏi vậy mà có lần cô lại chơi hẳn tông cam rực rỡ cho màu tóc của mình. Đây chính là lần Hoàng Thùy nhuộm tóc mà nhận được những nhận xét trái chiều nhất.
Khi để tóc đen nhan sắc của Hoàng Thùy sang trọng đúng chuẩn Bông hậu. Mái tóc đen đơn thuần còn rất hợp với nước da nâu bánh mật của cô.
Nếu không uốn xoăn thì Hoàng Thùy để thẳng thế này cũng rất sang trọng, nữ tính.
Hương Giang Idol
Từ khi bước chân vào showbiz đến giờ đây là lần đầu tiên Hương Giang nhuộm tóc màu nổi như thế này. Nước da trắng sáng của cô tuy hợp với những tông màu nổi thế nhưng nếu so sánh với một mái tóc nâu nhẹ nhàng thì rõ ràng màu cam nổi thì có nổi nhưng đẹp và sang thì không thể bằng.
Mái tóc để dài với tông màu nâu hung nhẹ gắn liền với hình ảnh của Hương Giang suốt quá trình thi Hoa hậu chuyển giới thế giới 2018.
Bên cạnh gu thời trang tinh tế, nhan sắc nổi bật và vóc dáng gợi cảm, mái tóc dài bồng bềnh tiết chế tông màu nhuộm cũng là điểm giúp người đẹp ghi điểm trọn vẹn trong cuộc thi năm nay.
Ngọc Trinh
Khi cắt tóc ngắn, Ngọc Trinh nhận không ít những ý kiến trái chiều từ người hâm mộ, nhất là khi cô chọn màu tóc nhuộm nâu vàng sáng như thế này (ảnh trái). Nếu như khéo tiết chế một chút, chọn những tông nâu nhẹ nhàng, cổ điển (ảnh phải) nhan sắc của Ngọc Trinh sẽ khác ngay.
Ngọc Trinh hợp nhất với những tông nâu trầm đơn giản, phá cách hay nổi quá sẽ không hợp với cô chút nào.
Đông Nhi
Với gương mặt thanh thoát đậm nét Á Đông nhẹ nhàng của mình, Đông Nhi chẳng thể nào hợp với những gam màu sáng chói. Chính vậy mà khi chuyển hướng sang màu tóc vàng sáng một cái là vẻ ngoài cùng phong cách của cô nàng thay đổi hẳn. Tốt nhất Đông Nhi chỉ nên để tóc đen...
... hay nhuộm nâu nhẹ như thế này mà thôi (ảnh phải).
Với mái tóc nhuộm nâu nhẹ đơn giản, chẳng cần trang điểm đậm thì nhìn Đông Nhi vẫn vô cùng xinh đẹp.
Mỹ Tâm
Một lần Mỹ Tâm quyết định thay đổi diện mạo bản thân, chọn tóc nhuộm tông tím nổi bật thay vì tóc đen hay nâu nhạt thường thấy. Tóc màu tím nổi và cá tính thật đấy nhưng lại không hề gợi cảm, sang trọng như những tông màu nhẹ nhàng mà Mỹ Tâm từng để trước kia.
Mỹ Tâm càng để tóc tự nhiên bao nhiêu thì càng trẻ và xinh đẹp bấy nhiêu.
Minh Hằng
Cũng giống như Hương Giang hay Hoàng Thùy, Minh Hằng cũng từng chẳng ngại ngần mà nhuộm hẳn tóc cam hồng rực rỡ. Với tông màu này nhìn gương mặt và thần thái của Minh Hằng như kém sắc hơn hẳn.
Rút kinh nghiệm từ lần lần nhuộm tóc "xương máu" ấy, sau này không bao giờ Minh Hằng nhuộm tóc màu nổi nữa. Nữ ca sĩ chỉ trung thành với tông nâu đơn giản mà thôi.
Chi Pu
Cùng để một kiểu tóc thẳng lửng lơ nhưng rõ ràng khi để tóc đen nhìn Chi Pu sang chảnh và thời thượng hơn hẳn. Tóc nhuộm cam tuy nổi bật nhưng lại khiến gương mặt cô như trắng bệch.
Chi Pu cũng từng thay đổi khá nhiều màu tóc. Khi chưa cắt tóc, cô nàng để tóc dài xoăn lọn và nhuộm nâu hạt dẻ nhẹ nhàng.
Giang Hồng Ngọc
Mái tóc nhuộm vàng nổi bật khiến gương mặt của Giang Hồng Ngọc nhìn khá là ác. Trong khi tóc nhuộm nâu nhẹ nhàng lại giúp nhan sắc của cô sang trọng và hiền hậu hơn rất nhiều.
Hòa Minzy
Đã từng có thời gian, Hòa Minzy chỉ chăm chăm nhuộm tóc màu nổi. Nhưng thực tế thì càng nhuộm màu nổi lại càng không hợp với gương mặt tươi tắn, với những đường nét nhẹ nhàng của cô.
Chuyển sang màu tóc đen tuyền đơn giản, nhan sắc của Hòa Minzy thăng hoa hơn. Trang điểm tươi tắn...
... hay tự nhiên nhẹ nhàng thì mái tóc đen vẫn rất hợp với nhan sắc của Hòa Minzy.
Theo Helino
Wednesday, March 14, 2018
3 cách giải độc cơ thể cải thiện nhan sắc vừa nhanh gọn lại vừa hiệu quả mà chỉ tốn của bạn 5 phút mà thôi
Nghĩ đến việc 10 ngày liên tục phải uống nước chanh - bột ớt - syrup cây phong để thanh lọc cơ thể có lẽ nhiều người sẽ phải rùng mình. Thực chất việc giải độc không nhất thiết phải trải qua những công đoạn phức tạp hay cần phải ăn theo chế độ kiêng khem khắt nghiệt.
Dưới đây chính là 3 cách detox nhanh và dễ dàng, bạn có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Chúng dĩ nhiên không thể mang lại hiệu quả tức thì nhưng khi được thực hiện đều đặn sẽ giúp hỗ trợ cho quá trình loại bỏ độc tố tự nhiên của cơ thể, từ đó giúp hỗ trợ cho sức khỏe và cải thiện nhan sắc.
Chải da khô
Là một trong những cách thải độc cơ thể được giới thiệu trong Ayurveda. Phương pháp thanh lọc độc tố này sử dụng lực ma sát từ những chiếc bàn chải mềm và động tác chải khô để giúp cho máu được lưu thông tốt hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn, đồng thời làn da cũng trở nên săn chắc, mượt mà.
Người xưa tin rằng phần lớn bệnh tật là do các mạch máu tắc nghẽn gây ra. Bên cạnh đó, làn da - bộ phận lớn nhất trên cơ thể con người - sẽ là nơi đầu tiên xuất hiện những dấu hiệu của việc mất cân bằng, thiếu hụt và tổn thương trong cơ thể.
Các động tác chải, massage trên da sẽ kích thích từ bên ngoài làm tăng lưu thông tuần hoàn máu, kích thích hệ thống hạch bạch huyết, gan và tuyến thượng thận tăng cường giải độc. Việc chải da hàng ngày cũng giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn ở lỗ chân lông, giúp da trở nên săn chắc, sạch sẽ, mịn màng, giảm thiểu hiện tượng sần vỏ cam. Và trên tất cả, quá trình chải da khô sẽ làm cho bạn có được một tinh thần sảng khoái, thoải mái hơn. Chải da khô nên thực hiện vào buổi sáng trước khi tắm là tốt nhất.
Tắm nóng lạnh
Nước nóng giúp cho cơ thể thư giãn, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng hormone oxytocin. Nước lạnh giải phóng endorphin, giảm viêm và mang đến tác dụng trung hòa cho cơ thể. Khi được kết hợp cùng nhau, sự thay đổi nhiệt độ này sẽ mang đến hiệu quả tăng cường hệ thống miễn dịch, thúc đẩy tuần hoàn, cải thiện quá trình trao đổi chất và hỗ trợ hệ bạch huyết và gan thải độc tốt hơn. Ngoài ra, cách tắm nóng lạnh còn giúp cho các lỗ chân lông se khít, làn da trở nên săn chắc. Sau khi tắm xong, tinh thần được thư giãn, gương mặt bạn cũng trở nên hồng hào và tươi tắn hơn rất nhiều.
Bạn đứng dưới vòi sen và luân phiên chỉnh nước từ nóng sang lạnh theo thời gian như sau: 1-2 phút nước nóng, 30 giây nước lạnh. Thực hiện đổi nhiệt độ từ 3-5 lần và kết thúc bằng nước lạnh. Hãy nhớ giữ ấm cơ thể sau khi tắm bạn nhé!
Cạo lưỡi
Một trong những cách tuyệt vời giúp cho cơ thể thải được chất độc là nhờ vào việc cạo lưỡi. Mỗi đêm khi chúng ta đi ngủ, cơ thể sẽ làm việc hết công suất để thải được nhiều độc tố càng tốt ra khỏi hệ thống và lưỡi chính là nơi tích tụ nhiều cặn bẩn thấy được rõ ràng nhất. Trong phương pháp Ayurveda, cạo lưỡi là cách thải độc cần thiết để ngăn chúng hấp thụ ngược lại vào bên trong. Một chiếc lưỡi sạch sẽ không cặn bám sẽ giúp cho chúng ta có được hơi thở thơm tho, tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ vi khuẩn có hại, giúp chúng ta ăn uống cũng ngon miệng hơn.
Việc cạo lưỡi tốt nhất nên làm vào buổi sáng khi bao tử còn trống và ngay sau khi đánh răng. Bạn hãy sử dụng đồ cạo lưỡi với một lực vừa đủ để không làm tổn thương lưỡi, cũng nên tránh đưa dụng cụ vào quá sâu vì sẽ cảm thấy rất khó chịu buồn nôn. Một chiếc lưỡi sạch và khỏe mạnh sẽ có một màu hồng tự nhiên, không đóng bợn hoặc không có màu sắc khác lạ.
(Tổng hợp)
Theo Helino