Saturday, March 24, 2018

Sau kiểu tóc ướt như vừa gội đầu, sao Việt giờ còn chuộng cả phong cách quấn khăn và choàng áo tắm phô diễn vóc dáng

Tạm gác lại những thiết kế váy áo lộng lẫy, xẻ cao hay hở bạo, những bộ bikini siêu sexy... các người đẹp Việt thời gian thời đây lại có xu hướng khoe dáng khoe da thịt theo một cách hoàn toàn khác. Quấn khăn/áo choàng tắm phô diễn lợi thế vóc dáng với đôi chân dài miên man và ba vòng nóng bỏng, cùng với đó là nước da mịn màng không tì vết cũng được lấp ló qua lớp khăn/ áo hờ hững. Một sự sexy vừa đủ, không quá táo bạo nhưng vẫn đủ để sắc vóc của các người đẹp thăng hoa.

Đây chính là xu hướng khoe dáng được học hỏi từ các người đẹp Hollywood, với sự khởi xướng đến từ Rita Ora khi xuất hiện tại lễ trao giải MTV EMA 2017. Từ đó rất nhiều người đẹp khác cũng chọn khăn choàng tắm để phô diễn vóc dáng.

Bộ cánh quá ư nổi bật đã giúp Rita Ora trở thánh tâm điểm của thảm đỏ ngày hôm ấy. Bằng cách kết hợp cùng trang sức sang trọng lấp lánh, đôi cao gót đính đá cầu kỳ, Rita Ora đã tạo nên một bộ cánh thực sự sang trọng quý phái dù nhìn qua có vẻ rất đơn giản, quen thuộc. Đôi chân dài săn chắc, vòng 1 thanh thoát lấp ló sau lớp áo choàng hờ hững, Rita Ora thực sự là nhân vậy đốt cháy thảm đỏ lần này.

Siêu mẫu Joan Smalls

Nữ ca sĩ Ariana Grande

Người mẫu Emily

Quay trở lại với showbiz Việt, thử xem các người đẹp đã học theo cách của Rita Ora, phô diễn vóc dáng bằng khăn choàng tắm như thế nào:

Lý Nhã Kỳ

Mặc dù đã ở độ tuổi U40 nhưng thực tế mà nói vóc dáng cùng nhan sắc của Lý Nhã Kỳ vẫn tươi trẻ, rạng rỡ khiến các nàng mới đôi mươi cũng phải thầm ghen tỵ. Bình thường dát lên người hàng hiệu với váy áo lộng lẫy là thế thì trong bộ ảnh thời trang mới nhất của mình, Lý Nhã Kỳ lại chọn áo choàng tắm để phô diễn sắc vóc nuột nà bất chấp thời gian của mình.

Không cần những bộ váy áo xa xỉ cùng trang sức đắt tiền, Lý Nhã Kỳ vẫn đẹp mê mẩn cùng áo choàng tắm.

Người hâm mộ lại được dịp mê mẩn trước làn da trắng không tỳ vết, nhan sắc bất chấp thời gian của người phụ nữ U40 quyết rũ, xa xỉ nhất showbiz Việt.

Ở tuổi gần chạm 40, người đẹp sinh năm 1982 vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ với sự trẻ trung toát lên từ một làn da trắng ngần tự nhiên không tì vết, khuôn mặt và cả cặp mắt đều trong veo, và thần thái sang chảnh.

Lý Nhã Kỳ thực hiện nguyên bộ hình quyến rũ nhất tháng 3 cũng với thời trang Bathleisure (thời trang áo choàng tắm) ở một trong những căn phòng khách sạn đắt đỏ nhất thế giới.

Minh Tú

Là một trong những người mẫu nóng bỏng nhất làng mẫu Việt, Minh Tú chẳng ngại ngần phô diễn triệt để vóc dáng trong những kiểu trang phục sexy nhất. Nếu nhưu Lý Nhã Kỳ mang đến nét đẹp tươi trẻ bất chấp thời gian, thì Minh Tú với làn da nâu rắn rỏi cùng sắc vóc nảy nở, cô khoe dáng trong thiết kế áo choàng tắm đẹp một cách đầy hoang dại.

Minh Tú trang điểm nhẹ nhàng tôn nhan sắc rạng rỡ, tràn đầy sức sống khi khoác lên người bộ khăn tắm gợi cảm.

Người đẹp còn táo bạo hơn cả khi kéo vạt áo hứng hờ để lộ nội y phô diễn vòng 1 nảy nở, thiêu đốt ánh nhìn.

Minh Tú khoe dáng trong bộ áo choàng tắm hờ hững, đầu đội khăn, mà vẫn toát lên thần thái sang chảnh, kiêu kỳ.

Angela Phương Trinh

Angela Phương Trinh thì ngày càng khoe dáng táo bạo, phô diễn vóc dáng một cách triệt để. Hầu như không một thiết kế nào cô không tìm cách để khoe dáng. Không những táo bạo hơn hẳn trước kia mà cô còn có những màn tạo dáng đôi khi khiến người xem phải đỏ mặt khi ngắm nhìn.

Angela Phương Trinh chuyên trị khéo vạt áo để phô diễn vòng 3 căng tràn của mình, ngay cả khi cô đang mặc một thiết kế áo choàng xẻ ngực sâu bất tận như thế này.

Không tiết chê như các người đẹp trên, Angela Phương Trinh quấn áo choảng kiểu cup ngực, và người hâm mộ ngay lập tức được phen bỏng mắt với màn khoe dáng táo bạo này. Thậm chí cô vẫn tiếp tục kéo vạt áo để lộ gần như toàn bộ vòng 3 nảy nở của mình. Liệu có ai mặc áo choàng tắm mà sexy táo bạo được bằng cô.

Theo Helino

Let's block ads! (Why?)

Friday, March 23, 2018

Đây là lý do vì sao bạn không nên đắp mặt nạ giấy đến khi khô cong

Sử dụng mặt nạ giấy hàng ngày có lẽ đã trở thành thói quen của nhiều cô nàng hiện nay. Hầu hết các loại mặt nạ giấy được làm sợi bông hoặc vải không dệt, được ngâm trong dung dịch dạng lỏng như serum và có chứa nhiều dưỡng chất và mỗi loại mặt nạ lại có những công dụng khác nhau như: dưỡng ẩm, làm sáng da, làm sạch sâu lỗ chân lông, se khít lỗ chân lông, hay giúp da săn chắc... Mặt nạ giấy chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho da nên nhiều cô nàng lầm tưởng rằng việc đắp càng lâu càng tốt, thậm chí còn đắp đến khi mặt nạ khô cong, tuy nhiên đây lại là việc làm không hề tốt cho làn da chút nào. Cùng tìm hiểu vì sao nhé!

Shari Marchbein - bác sĩ da liễu và trợ lý lâm sàng của khoa da liễu tại Đại học Y khoa New York giải thích: "Mặt nạ giấy chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, nhưng việc để những dưỡng chất này trên da quá lâu có thể khiến thành phần dường như vô hại có trong mặt nạ khiến da bị kích ứng. Ví dụ một số thành phần như: than hoạt tính, tea tree oil, hay các dưỡng chất chiết xuất thực vật hoặc axit".

Charlotte Cho - người sáng lập trang Soko Glam và cũng là chuyên gia làm đẹp Hàn Quốc cũng có lời khuyên không nên đắp mặt nạ giấy đến khi khô cong bởi: "Không phải ngẫu nhiên mà ở phần hướng dẫn sử dụng của mỗi chiếc mặt nạ giấy lại có đưa ra thời gian đắp từ 15 đến 20 phút. Việc da được "ngâm" trong dưỡg chất là tốt nhưng nếu quá lâu có thể gây ra hiệu ứng ngược lại".

Cô Cho cũng cho hay: việc đắp mặt nạ giấy đến khi khô hết các dưỡng chất không hề tốt cho da mặt mà còn khiến cho da bạn bị mất nước ngược. Cách tốt nhất để tránh kích ứng và không làm cho da mất nước là chỉ nên đắp mặt nạ giấy không quá 20 phút. Nếu có ý định đắp mặt nạ giấy và ngả lưng trên chiếc ghế sofa để thư giãn thì bạn nên hẹn giờ để tránh ngủ quên.

Nguồn: Allure

Theo Helino

Let's block ads! (Why?)

5 mẹo nhỏ lận lưng giúp cho tóc bạn mọc "nhanh như cỏ", dày và khỏe hơn chỉ sau vài tuần

Theo Viện Da liễu Mỹ (AAD), một phụ nữ trung bình rụng khoảng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Đặc biệt khi họ phải trải qua một sự kiện căng thẳng trong cuộc sống, chẳng hạn như sinh con, vừa ốm dậy, hoặc chăm sóc cho người thân đang bị ốm, có nhiều khả năng họ sẽ gặp phải tình trạng telogen effluvium, hay nói dễ hiểu hơn là tình trạng rụng tóc quá nhiều.

Mỗi sợi tóc của chúng ta sẽ trải qua 3 giai đoạn phát triển bao gồm giai đoạn tăng trưởng (anagen), giai đoạn chuyển tiếp (catagen), và giai đoạn nghỉ ngơi và rụng (telogen). Chính vì thế trên mái tóc của bạn tại thời điểm hiện tại sẽ có những sợi tóc đang tăng trưởng, cũng có những sợi đang trong quá trình chuyển tiếp hoặc chuẩn bị rụng xuống. Điều thú vị là mỗi giai đoạn của tóc sẽ kéo dài trong một khoảng thời gian khác nhau. Giai đoạn phát triển có thể kéo dài 1-3 năm, trong khi đó giai đoạn chuyển tiếp chỉ khoảng 3 tuần và giai đoạn nghỉ ngơi và rụng kéo dài trong 3 tháng.

Nếu như bạn đang muốn tìm cách để kích thích tóc mọc dày và khỏe hơn ở giai đoạn tăng trưởng, cũng như để kéo dài tuổi thọ của sợi tóc, dưới đây chính là những mẹo nhỏ mà bạn cần lưu ý.

Tinh dầu dưỡng tóc

Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland cho biết, tinh dầu từ các loại cây như oải hương, hương thảo, thyme, hay tuyết tùng sẽ có tác dụng tích cực thúc đẩy cho sợi tóc mọc nhanh hơn. Tuy nhiên các loại dầu này lại dễ gây tác dụng ngược nếu chỉ sử dụng một mình. Vì vậy các chuyên gia khuyến cáo rằng bạn hãy pha loãng chúng ra với một loại dầu nền khác như dầu jojoba hoặc dầu hạt nho trước khi sử dụng.

Bạn có thể trộn 3-6 giọt tinh dầu với một muỗng canh dầu nền. Dùng hỗn hợp massage nhẹ nhàng vào da đầu mỗi ngày bạn sẽ thấy được sự cải thiện trong thời gian ngắn.

Massage da đầu

Với những mái tóc đang bị rụng hoặc yếu, việc massage da đầu thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ. Bạn có thể đến massage tại những cơ sở spa hoặc đơn giản là nhờ người thân, vợ chồng hoặc chính bạn tự thực hiện cũng khá dễ dàng.

Động tác massage da đầu cũng không quá khó, bạn dùng các đầu ngón tay xoa vào da đầu với một lực ấn vừa đủ và theo chuyển động tròn. Việc này có khả năng giúp cho lượng máu lưu thông đến da đầu tốt hơn, từ đó kích thích các nang tóc phát triển. Massage đặc biệt tác dụng tốt hơn khi kết hợp sử dụng cùng các loại tinh dầu.

Mặt nạ bột ớt và vodka

Nghe công thức này có lẽ nhiều người nhăn mặt bỏ chạy nhưng theo lời của chuyên gia Riquette Hofstein, chủ tiệm làm tóc Riquette International Salon tại Beverly Hills, cũng là tác giả cuốn sách Grow Hair Fast: 7 Steps to a New Head of Hair in 90 Days (7 bước cho một mái tóc mới trong 90 ngày), cho biết, đây chính là bí mật để kích thích nang tóc và thúc đẩy máu lưu thông đến da đầu rất tốt.

Nếu muốn thử nghiệm, bạn hãy thực hiện theo công thức và cách làm sau:

- Hòa đều ¼ cốc bột ớt cayenne với 1 cốc rượu vodka trong một hũ thủy tinh có nắp đậy kín.

- Bảo quản hỗn hợp trên tại một nơi tối và mát mẻ trong 2 tuần để các thành phần có lợi của bột ớt như capsaicin, vitamin A và flavonoids có thể tiết hết ra ngoài.

- Sau 2 tuần dùng vải xô để lọc lấy nước.

- Lấy một lượng nhỏ hỗn hợp này chấm lên vùng da cổ thử trong 24 tiếng xem cơ thể bạn có bị dị ứng hay không.

Mỗi ngày hai lần, bạn dùng hỗn hợp chấm lên da đầu rồi massage kỹ. Chỉ cần một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy những sợi tóc con lún phún mọc lên “như cỏ” luôn đấy!

Đầu tư một chiếc lược lông chồn (Boar Bristle Brush)

Với ưu điểm là răng lược được làm từ loại lông tự nhiên có độ cứng vừa phải, khi chải lên tóc, những sợi lông sẽ massage da đầu, giúp chải dầu tự nhiên đều khắp sợi tóc, cải thiện độ phồng và tạo sóng tóc đẹp hơn.

Mỗi ngày hai lần sáng và tối, mỗi lần chỉ vài phút sử dụng lược lông chồn chải tóc, bạn sẽ phát ghiền với cảm giác thư thái khi da đầu được massage một cách nhẹ nhàng. Thích hơn nữa, mái tóc bạn chẳng mấy chốc lại trở nên bóng bẩy và khỏe khoắn hơn.

Bổ sung protein

Không chỉ phụ thuộc vào cách chăm sóc trực tiếp trên da đầu mà sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc còn bị ảnh hưởng rất nhiều từ chế độ ăn hàng ngày của chúng ta.

Tiến sĩ Francesco Fusco, bác sĩ da liễu và chuyên gia về da đầu chia sẻ: "Để thúc đẩy sự phát triển của tóc, bạn cần phải nuôi dưỡng chúng từ bên trong. Hãy thử tăng khẩu phần protein hàng ngày của bạn với các thực phẩm như cá, đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt”.

(Nguồn: Romper)

Theo Helino

Let's block ads! (Why?)

Thursday, March 22, 2018

Mách nhỏ cách đắp mặt nạ cà chua an toàn, hiệu quả mà lại đơn giản và tiết kiệm

Cà chua không chỉ là thực phẩm thơm ngon mà còn cực kì tốt cho sức khỏe, chính vì thế không biết từ khi nào loại quả này được sử dụng như một nguyên liệu làm đẹp an toàn cho chị em phụ nữ.

Dưỡng da bằng việc đắp mặt nạ từ quả cà chua là một liệu pháp an toàn và hiệu quả mà lại cực đơn giản và ít tốn kém

Trong quả cà chua là một ngân hàng vitamin từ vitamin C sản xuất collagen giúp da căng mịn, đến vitamin B làm chậm quá trình lão hóa da, hay vitamin A làm da mịn màn và mờ vết thâm... Không những thế cà chua còn cung cấp một lượng dưỡng chất giúp dưỡng ẩm và làm dịu mát da.Cà chua có cả một "ngân hàng" công dụng trong việc dưỡng da cho chị em phụ nữDẫu biết công dụng của cà chua vốn rất hiệu quả, thế nhưng nếu quá lợi dụng loại quả này sẽ dẫn đến hậu quả ngược lại khiến da bị tổn thương. Vì trong cà chua có chứa nhiều axit, nếu tiếp xúc nhiều với da sẽ dẫn đến da bị tẩy khô. Nên nếu bạn là cô gái với làn da nhờn thì có thể đắp 2 ngày 1 lần, nhưng nếu bạn sỡ hữu một làn da khô thì từ 3 ngày 1 lần là đủ.

Quá lợi dụng cà chua trong việc dưỡng da sẽ dẫn dến da bị khô và tổn thương

Quá lợi dụng cà chua trong việc dưỡng da sẽ dẫn dến da bị khô và tổn thương

Một quả cà chua thông thường sau khi mua về sẽ bảo quản được từ 2 -3 ngày trong tủ lạnh cho đến khi quả chín nhừ không dùng được. Chính vì vậy khi mua bạn nên chọn những hơi chín, không bị dập hay có mùi hôi, mua ở siêu thị hoặc ở những cửa hàng đáng tin cậy để tránh thực phẩm có sử dụng tăng trưởng hoặc thuốc trừ sâu.

Chọn những quả vừa chín tới hoặc hơi xanh để có thể bảo quản lâu hơn trong tủ lạnh mà không bị hư

Chọn những quả vừa chín tới hoặc hơi xanh để có thể bảo quản lâu hơn trong tủ lạnh mà không bị hư

Đắp mặt nạ cà chua trực tiếp lên mặt

Với cà chua bạn có thể đắp trực tiếp lên mặt qua sơ chế đơn giản với nhiều công dụng như làm sạch và se khít lỗ chân lông, trị mụn, dưỡng trắng...

Với cà chua bạn có thể đắp trực tiếp lên mặt qua sơ chế đơn giản với nhiều công dụng như làm sạch và se khít lỗ chân lông, trị mụn, dưỡng trắng...

Cách thực hiện: chọn quả vừa chín tới để cà chua phát huy hết dưỡng chất, rửa sạch và cắt thành lát mỏng theo chiều ngang và đắp trực tiếp lên da mặt, thư giãn trong 30 phút và rửa mặt lại bằng nước sạch.

Mặt nạ cà chua với mật ong và chanh

Để tăng hiệu quả trị mụn, dưỡng mịn da và làm trắng, bạn có thể kết hợp cà chua với mật ong và nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp mặt nạ chất lượng.

Cà chua kết hợp với mật ong và nước cốt chanh là công thức dưỡng da tuyệt vời cho các nàng

Cà chua kết hợp với mật ong và nước cốt chanh là công thức dưỡng da tuyệt vời cho các nàng

Cách thực hiện:

- Xoay nhuyễn 1 quả cà chua vừa chín tới và cho ra chén

- Trộn đều với 1 thìa cà phê mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh

- Đắp lên mặt và thư giãn trong 30 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm

Chúc các bạn thành công!

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Một chút tinh tế khi kết hợp giày và áo sẽ giúp cho bạn nhìn cao hơn chục phân khi diện 2 dáng quần công sở này

Quần âu ống lửng vốn được biết tới như món đồ trendy mà bất cứ quý cô sành điệu nào cũng sở hữu ít nhất 1 chiếc trong tủ đồ của mình. Món đồ này được ưa thích không chỉ bởi sự thoải mái, gọn gàng mỗi khi dạo phố, mà còn chiếm trọn cảm tình của phái đẹp khi đảm bảo được cả sự trẻ trung lẫn nét thanh lịch cần thiết cho chốn văn phòng. Tuy nhiên, cũng do chiều dài ống quần "lưng chừng" và khác biệt, nên chiếc quần này khá kén người mặc và đòi hỏi những quy tắc riêng khi chọn lựa đồ đi kèm. Hãy cùng nghe chúng tôi mách nhỏ những bí quyết phối đồ dễ dàng mà hiệu quả cho các dáng quần ống lửng ngay sau đây nhé!

1. Quần lửng dáng ôm

Để có thể có được đôi chân dài thanh mảnh hơn, bạn hãy chú ý chọn quần có phần ống dài tới gần mắt cá chân, để lộ chân và giữ độ "lỡ" của quần ở mức vừa phải. Điều đó sẽ vừa giúp bạn khoe khéo được cổ chân thon thả cuốn hút, lại vừa khiến bạn trông cao hơn hẳn những lúc chiếc quần dài hay quần ngố ở giữa lưng chừng bắp chân.

Nét tương phản giữa phong cách menswear mạnh mẽ và chiếc quần ôm tôn dáng này cũng tạo nên sự kết hợp vô cùng thú vị. Hãy thử sơvin sơmi oversized rộng thùng thình vào quần ống lửng, hay kết hợp blazer đơn giản, bạn sẽ nhanh chóng có được bộ đồ vừa gọn gàng, chuyên nghiệp nhưng vẫn trendy không kém các fashionista thế giới.

Nếu không thích sự chỉn chu, nghiêm túc của áo sơmi, các nàng có thể chọn mix quần âu lửng cùng áo phông/ áo nỷ cũng rất hợp trend. Nhưng với áo phông tốt nhất các nàng nên sơvin gọn gàng chứ đừng để nửa vời hai vạt như vậy mới tạo hiệu ứng vóc dáng thon gọn và cao ráo hơn.

Đối với giày, khi đến công sở, đôi giày cao gót sẽ giúp bạn "kéo dài" đôi chân và tạo nét uyển chuyển, duyên dáng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên chọn giày cao gót cơ bản với phần gót cao vừa phải, mảnh mai để tạo sự hài hòa, trang nhã. Điều này cũng tương tự với giày bệt thoải mái cho ngày cuối tuần. Tuyệt đối tránh xa những dáng giày quá phức tạp, khác lạ với họa tiết hay đinh tán nếu bạn không muốn mình trở nên quá xì-tin nhé!

2. Quần lửng ống rộng

Cũng như quần đứng dáng, quần lửng ống rộng cũng chỉ nên giới hạn ở độ dài trên mắt cá chân một chút nếu bạn không muốn chiều cao của mình bị "nuốt chửng".

Do dáng quần rộng khá nổi bật, bạn nên kéo lại chút gợi cảm, mềm mại bằng những món đồ còn lại. Vì vậy, áo bó sát, trang sức nhã nhặn hay đôi giày mũi nhọn, sandals đế trong suốt... sẽ là những gợi ý không tồi chút nào.

Nếu muốn kết hợp quần lửng ống rộng cùng sandals có quai, bạn chỉ nên chọn những đôi sandal tối giản, chỉ có một quai mảnh mai, không chọn những đôi có dây quấn dài quá mắt cá chân. Dáng sandals có dây buộc cao sẽ chỉ khiến bạn trông nặng nề và "phá dáng" một cách thảm hại. Ngoài ra, chiều cao vừa phải của đế giày cũng sẽ tạo sự hài hòa mà không để bạn nhìn quá lênh khênh. Đế giày cao 5 - 7 cm sẽ là sự lựa chọn thông minh nhất lúc này.

Theo Helino

Let's block ads! (Why?)

Sai lầm tai hại khi dùng vitamin E không đúng cách khiến nhan sắc bị tổn thương trầm trọng

Tác dụng làm đẹp của Vitamin E

Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu và là dưỡng chất cần thiết cho làn da, móng và tóc khỏe mạnh. Vì vậy, sử dụng đúng cách vitamin E tự nhiên hoặc viên nang tổng hợp trong làm đẹp đều mang lại lợi ích rất tốt.

Làm đẹp từ vitamin E có tác dụng dưỡng ẩm cho làn da, tóc bằng các loại mặt nạ, kem ủ tóc. Để tăng hiệu quả, nên bổ sung thêm các nguyên liệu tự nhiên như sữa chua, bột nghệ…

Các loại mặt nạ làm đẹp từ vitamin E này vừa dưỡng ẩm vừa có khả năng làm trắng da tự nhiên. Se khít lỗ chân lông, làm sạch da và ngăn ngừa mụn rất tốt.

Làn da đang bị thâm do mụn, nám da cũng có thể áp dụng các loại mặt nạ từ vitamin E kết hợp thêm tinh chất chanh, mật ong, sữa chua…

Sử dụng vitamin E chăm sóc da thường xuyên, làn da được tươi trẻ, chống lão hóa rất tốt. Có thể dùng vitamin E làm đẹp cho cả vùng body toàn thân, vùng da quanh mắt, vùng môi…

Bổ sung vitamin E bằng thực phẩm ăn uống hằng ngày hay viên uống đều tốt cho sức khỏe và làn da.

Tác hại của Vitamin E

Tuy nhiên lạm dụng làm đẹp từ vitamin E, sẽ gây nên hậu quả khôn lường.

Cũng là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể, bổ sung vitamin E cần đúng lúc, đúng liều lượng mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Khi dùng viên uống bổ sung vitamin E quá liều có thể gây nên đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt, nhức đầu, mờ mắt hoặc mệt mỏi.

Hơn nữa, làm đẹp từ vitamin E dễ gây bắt nắng. Nếu không bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài, làn da sẽ bị xỉn màu, sạm màu, tác dụng làm đẹp từ vitamin E không còn hiệu quả.

Tác dụng phụ làm đẹp từ vitamin E bằng viên uống nếu dùng không đúng cách: Nhức đầu, chóng mặt, thay đổi thị lực; Một cảm giác sảng, như bạn có thể đi ra ngoài; Điểm yếu bất thường hoặc cảm giác mệt mỏi; Tiêu chảy hoặc đau bụng; Dễ bị bầm tím hoặc chảy máu (chảy máu cam, chảy máu nướu răng); Buồn nôn, đau đầu; Phát ban nhẹ.

Khi có những dấu hiệu trên nên đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và chữa trị kịp thời.

Những lưu ý để sử dụng đúng cách giúp vitamin E phát huy hết hiệu quả vốn có

1. Chọn vitamin E tự nhiên

Nên chọn vitamin E chiết xuất từ tự nhiên vì chúng có khả năng chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả gấp 2 – 3 lần vitamin dạng tổng hợp.

Hơn nữa, vitamin E dạng tự nhiên sẽ không chứa tạp chất, từ đó ngăn ngừa tối đa khả năng gây kích ứng da.

2. Không thoa vitamin E lên da nhờn

Vitamin E được chiếc xuất từ dầu của các loại hạt nên có tác dụng cung cấp dầu, độ ẩm cho da. Trong khi đó, da nhờn đã tiết ra một lượng dầu nhất định, nếu bổ sung thêm sẽ khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, từ đó gây nổi mụn, viêm nang lông… Cho nên, cần hạn chế sử dụng vitamin E đối với da dầu, nếu bất đắc dĩ, chỉ nên áp dụng 2 lần mỗi tháng.

3. Đắp mặt nạ vitamin E vào ban đêm

Theo nghiên cứu, vitamin E sẽ mất tác dụng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời do tác động oxy của khí quyển. Do đó, để phát huy hết tác dụng hãy sử dụng vitamin E vào ban đêm vì thời điểm này da không tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn, không khí ô nhiễm.

4. Chỉ bổ sung tối đa 15mg vitamin E mỗi ngày

Đối với trường hợp uống vitamin E, bạn chỉ được bổ sung tối đa 15mg mỗi ngày để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngoài ra, chỉ được uống vitamin E liên tục từ 3 – 4 tuần, sau đó để cơ thể nghỉ ngơi 1 tuần mới có thể áp dụng lại.

5. Nên uống vitamin E từ 20 tuổi

Nếu đợi đến khi da có dấu hiệu lão hóa mới uống vitamin E thì đã quá muộn và không còn hiệu quả. Chúng ta cần phải “đón đầu” và ngăn ngừa lão hóa từ những năm 20 tuổi để khiến quá trình này được làm chậm đến mức tối đa.

6. Nên uống vitamin E sau bữa ăn

Cũng giống như những loại vitamin khác, nên uống vitamin E sau bữa ăn từ 30 – 40 phút. Thời điểm này, vitamin E sẽ hòa tan vào dịch lỏng của thức ăn, từ đó sẽ được hấp thụ dễ dàng hơn.

K.N (th)

Let's block ads! (Why?)