Thursday, June 7, 2018
NHA KHOA QUẢNG NGÃI 0972017191
[unable to retrieve full-text content]
NHA KHOA QUẢNG NGÃI 0972017191
Lột xác toàn diện từ da đến vóc dáng chỉ bằng củ khoai tây
Mặt nạ làm trắng da và trị mụn với khoai tây
Những nốt mụn đáng ghét luôn là khiến chị em phải đau đầu vì tác hại của nó đem lại. Khoai tây có thể giúp bạn làm biến mất hoàn toàn những nốt mụn đó, trả lại cho làn da vẻ đẹp mịn màng. Từ đó làm da trắng lên một cách trông thấy.
Cách thực hiện mặt nạ khoai tây
Chuẩn bị một củ khoai tây gọt vỏ,ép lấy nước. Rửa sạch mặt rồi dùng bông y tế thấm lấy nước ép khoai tây và chấm đều lên các nốt mụn trên mặt.
Dưỡng chất chứa trong khoai tây sẽ giúp da bạn kháng khuẩn, nhanh lành vết thương. Hoặc bạn có thể cắt lát khoai tây và dùng những lát khoai tây đó chà nhẹ nhàng lên da mặt cũng có tác dụng trị mụn, trị thâm và cung cấp thêm dưỡng chất cho da mặt. Sau 15 – 20 phút rửa sạch mặt với nước lạnh.
Cách trị thâm vùng da mắt với khoai tây
Trị thâm mắt với khoai tây
Vùng da dưới mắt bạn sẽ bị thâm nếu bạn bị mất ngủ hay thức quá muộn. Điều đó làm bạn kém tươi tắn hơn. Đừng lo vì khoai tây sẽ giúp bạn.
Cách thực hiện mặt nạ khoai tây
Bạn dùng khoai tây thái lát mỏng và dùng nó để đắp lên mắt và vùng da dưới mắt. Nằm thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa sạch da với nước. Bạn có thể thực hiện cách này mỗi khi thấy vùng da mắt mình bị thâm.Bạn sẽ thấy được kết quả như ý.
Tắm trắng da toàn thân bằng khoai tây
Sử dụng khoai tây tắm trắng toàn thân là phương pháp rẻ tiền, tiện dụng và hiệu quả. Những dưỡng chất phong phú trong khoai tây kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên khác trở thành “thần dược” trắng da tuyệt vời cho chị em.
Nguyên liệu: 1 củ khoai tây + 1 lượng sữa tươi vừa đủ
Cách làm: Luộc chín khoai tây, có thể rửa sạch gọt vỏ cho vào nồi cơm hấp. Cho khoai tây và sữa tươi vào máy xay để tạo hỗn hợp sệt mịn như kem.
Sau khi làm sạch da mặt và tắm xong, bạn dùng khăn bông nhẹ nhàng lau khô người. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên vùng da mặt và toàn thân trong 15-20 phút và tắm lại thêm lần nước sạch. Tiếp đó, thoa kem dưỡng trắng da toàn thân chiết xuất từ thiên nhiên để duy trì làn da trắng sáng mỗi ngày mang đến cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên không tì vết.
Lưu ý khi tắm trắng với khoai tây và sữa tươi:
Không nên lạm dụng việc tắm nhiều lần, chỉ thực hiện 1-2 lần/tuần, da khô chỉ nên tắm 1 lần/tuần.
Khi thoa hỗn hợp nhớ kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da, đẩy nhanh hiệu quả làm trắng.
Kem tắm trắng bằng khoai tây và sữa tươi không nên để qua đêm nên các bạn chỉ nên trộn một lượng vừa đủ để dùng.
Giảm cân bằng khoai tây
Khoai tây không chỉ được biết đến là thực phẩm giàu tinh bột cung cấp nhiều năng lượng, đây cũng là một trong những nguyên liệu giúp giảm cân hiệu quả, an toàn cho cơ thể.
Thực đơn giảm cân bằng khoai tây
Với thực đơn giảm cân bằng khoai tây này, để giảm 5kg trong 3 ngày, các chị em cần phải tuân thủ chế độ ăn khắt khe và kiên trì thực hiện, như vậy mới đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bữa sáng: Các chị em ăn một củ khoai tây luộc và dùng thêm 1 hũ sữa chua.
Bữa trưa: Ăn 2 củ khoai tây luộc đồng thời ăn thêm 1 hũ sữa chua, để thúc đẩy hệ tiêu hóa làm việc tốt nhất, giải phóng năng lượng không gây tích tụ mỡ thừa trên người.
Bữa tối: Ăn 1 củ khoa tây với 1 ly sữa chua. Các chị em chỉ cần ăn tối cho đúng bữa, ăn ít bởi vì ban đêm cơ thể được nghỉ ngơi và tiêu tốn rất ít năng lượng.
Một số lưu ý khi giảm cân bằng khoai tây
Để giảm cân bằng khoai tây đạt hiệu quả tốt nhất, có thể giảm được 5 kg trong 3 ngày thì các chị em cần ăn khoai tây luộc trong các bữa ăn chứ không được khoai tây chiên hay sào. Bởi vì trong khoai tây chiên và sào chứa một lượng dầu mỡ rất cao khiến cơ thể dư thừa năng lượng, gây ra tình trạng béo phì, khó kiểm soát.
Nên các chị em ăn khoai tây luộc là tốt nhất sẽ chứa nhiều vitamin và khoáng chất kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn, giúp các chị em giảm loại bỏ được thói quen ăn khuya mỗi ngày. Ước tính trong 100g khoai tây luộc có 75 calo, lượng calo này ít hơn cả lượng calo có trong một cốc cam vắt.
Nguyên liệu kết hợp với khoai tây để giảm cân hiệu quả nhất chính là sữa chua. Nên các chị em hãy kiên trì thực hiện phương pháp giảm cân bằng khoai tây và sữa chua hàng ngày để có kết quả giảm cân như mong muốn.
Hơn thế nữa, khi thực phương pháp giảm cân bằng sữa chua thì các chị em cũng nên vận động nhẹ nhàng, để cơ thể săn chắc hơn. Hàng ngày, các chị em có thể đi bộ từ 30 – 45 phút/ngày, toàn bộ năng lượng dự trữ trong cơ thể được lấy ra tiêu thụ nên loại bỏ nhanh chóng lớp mỡ thừa dưới vùng bụng, giúp chị em sớm có vòng 2 quyến rũ để mặc những bộ độ bó sát, khoe triệt để đường cong của mình.
K.N (th)
Wednesday, June 6, 2018
Top 6 kiểu quần giúp đôi chân nàng dài miên man mà không cần chỉnh sửa
Cô gái nào cũng mong muốn sở hữu đôi chân dài như người mẫu để tha hồ diện các kiểu váy áo điệu đà. Tuy nhiên, những nàng “nấm lùn” vẫn có thể ăn gian chiều cao nếu khéo léo chọn đồ phù hợp, đặc biệt là 4 mẫu quần sành điệu dưới đây.
1. Quần kẻ sọc hai bên
Lấy cảm hứng từ phong cách thể thao, quần kẻ sọc hai bên giúp bạn thêm năng động, hiện đại. Kiểu quần này còn có ưu điểm cực hay chính là “kéo dài chân” hiệu quả cho các nàng có chiều cao khiêm tốn.
Với quần kẻ sọc hai bên, chị em có thể kết hợp với áo phông, áo hai dây, giày cao gót hay thể thao… đều cực kỳ phù hợp.
2. Quần ống rộng
Không sự lựa chọn nào có thể khiến bạn cao ráo và che giấu khiếm khuyết cơ thể tốt hơn một chiếc quần ống rộng, đặc biệt còn phù hợp cho những nàng chân to hoặc bị cong.
Quần cạp cao tạo cảm giác một đôi chân dài hơn, dáng người mảnh mai hơn cùng vòng 3 đầy đặn hơn mà lại cực kì thoải mái và phóng khoáng.
3. Quần skinny
Bạn lưu ý hãy chọn skinny một màu trơn và cạp cao nhé, sẽ giúp chân bạn trông dài hơn và ăn gian được kha khá chiều cao cho cơ thể. Để tạo cảm giác chân dài hơn, đừng mặc skinny quá dài mà hãy chọn loại có chiều cao hơn mắt cá chân 1,5cm bạn nhé.
Skinny đặc biệt vô cùng dễ phối hợp đồ và phụ kiện khiến bạn không phải băn khoăn nhiều. Với các nàng chân ngắn nhưng có đôi chân không quá mập, có thể thoải mái chọn lựa những chiếc quần skinny tông màu sáng nhé.
4. Quần jeans cạp cao
Một trong những mẹo khó bỏ qua trong việc muốn “kéo dài chân” không cần chỉnh sửa chính là chọn quần jeans cạp cao.
Kiểu quần này cũng là item phổ biến trong tủ đồ của chị em phụ nữ bất kể mùa nào trong năm. Không những có tính ứng dụng cao, quần jeans cạp cao cũng rất dễ phối đồ.
Nếu muốn năng động, khỏe khoắn, phái đẹp có thể kết hợp với áo thun, áo hai dây. Khi tới chốn công sở, bạn gái nên mặc với áo sơ mi.
5. Boyfriend jeans
Chất liệu jean khi mặc ôm sát thường hay khiến chân người mặc đầy đặn hơn, nhưng với một chiếc boyfriend jean thì tình hình lại hoàn toàn đảo ngược.
Lưu ý là với nàng chân ngắn không nên chọn áo quá rộng để mặc với boyfriend jean, sẽ khiến bạn mập và cảm giác kém gọn gàng trẻ trung.
6. Quần short ống rộng
Shorts cạp cao ống rộng xắn gấu là món đồ có thể diện từ hè sang đông, mang đậm phong cách Hàn Quốc, thích hợp với những cô nàng xì tin, năng động.
Quần bó sát vào chân khiến vòng 3 và đùi trông càng "vĩ đại". Để tạo cảm giác như chân rất thon gọn, hãy chọn những kiểu quần short dáng chữ A với ống rộng rãi.
Theo Phunutoday.vn
PHẦN MỀM NGHE LÉN 0902435136
[unable to retrieve full-text content]
PHẦN MỀM NGHE LÉN 0902435136
Tuesday, June 5, 2018
Monday, June 4, 2018
7 phương pháp vô cùng đơn giản giúp bàn tay bạn luôn nõn nà, mịn màng như da em bé
Tương tự như cổ, tay không có mô mỡ nên chúng là bộ phận sẽ thể hiện sự già nua của con người rõ ràng nhất nếu không được giữ gìn, chăm sóc cẩn thận. Sở hữu một bàn tay bong tróc, nứt nẻ và nhăn nheo sẽ khiến bạn trở nên tự ti và mất điểm trong mắt người khác. 7 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng lão hóa của bàn tay, giúp cho tay bạn luôn nõn nà, mịn màng.
1. Luôn đeo găng tay khi rửa bát hay giặt quần áo hoặc vệ sinh nhà cửa
Tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa có thể khiến da tay bạn bị bào mòn và làm cho chúng nhanh bị lão hóa. Có một cách giúp hạn chế việc này đó là đeo găng tay. Hãy chọn những găng tay dày dặn để đeo trước khi giặt giũ hoặc rửa bát, vệ sinh nhà cửa nhé.
2. Lựa chọn xà phòng rửa tay dịu nhẹ
Một số loại xà phòng tẩy quá mạnh sẽ khiến da bạn bị khô. Hãy chọn loại xà phòng rửa tay có chất giữ ẩm, chúng sẽ giúp da tay bạn đủ ẩm sau khi rửa xong. Hoặc bạn có thể tự tạo ra dung dịch rửa tay với công thức: 1-2 thìa cà phê dầu dừa kết hợp với 10 giọt tinh dầu dưỡng ẩm khác và một cốc xà phòng tạo bọt không mùi. Trộn chúng lại với nhau và lắc đều lên, dùng như nước rửa tay bình thường.
3. Đừng cắn móng tay hoặc cắn ngón tay
Việc cắn móng hoặc cắn ngón tay thường xuyên sẽ khiến cho da bạn bị trầy xước. Hãy dùng son dưỡng môi để bôi lên phần rìa móng tay để giữ cho móng luôn khỏe và phần da xung quanh móng không bị nứt nẻ.
4. Tẩy tế bào chết cho tay thường xuyên
Bởi phải tiếp xúc với nhiều thứ nên tay sẽ có rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, da chết. Vậy nên để da tay mịn màng và sạch sẽ hơn, ngoài việc vệ sinh tay thật sạch, bạn cũng cần tẩy da chết cho da. Bạn có thể tẩy da chết cho tay với hỗn hợp gồm đường, mật ong, chanh và dầu ôliu. Chúng vừa dưỡng ẩm cho da bạn, lại vừa giúp tẩy da chết rất tốt đó.
5. Dùng kem chống nắng cho tay
Kể cả đeo găng tay cũng không thể ngăn cản các tia UV, vậy nên bạn cần phải dùng kem chống nắng để chống lại tác hại của các tia cực tím nguy hiểm này. Ngoài ra, dùng kem chống nắng cìb có vai trò vô cùng quan trọng trong việc chống lão hóa, vậy nên đừng quên bôi kem chống nắng mỗi ngày nhé.
6. Dùng mặt nạ từ đu đủ để làm mờ các vết thâm nám đồi mồi
Theo thời gian, da tay của bạn sẽ xuất hiện các vết đồi mồi. Bạn có thể làm các vết này mờ đi bằng cách: cắt một lát đu đủ mỏng từ quả đu đủ xanh, sau đó nhẹ nhàng chà chúng lên các vết đồi mồi. Làm hàng ngày cho đến khi thấy các vết mờ đi. Chú ý là một số người có thể bị dị ứng với đu đủ nên hãy cẩn thận trước khi dùng nhé.
7. Dưỡng ẩm thường xuyên
Dưỡng ẩm là chìa khóa giúp tay mềm mại, mịn màng. Bạn có thể mua kem dưỡng tay chuyên dụng hoặc tự làm kem dưỡng cho tay bằng cách: chuẩn bị một cốc bơ hạt mỡ, ½ cốc dầu dừa, ½ cốc dầu ôliu. Sau đó đun nóng bơ hạt mỡ cho nó chảy ra rồi để nguội trong vòng 30 phút. Đổ dầu dừa và dầu ôliu vào bơ rồi dùng máy trộn đều lên. Đựng hỗn hợp trong lọ thủy tinh và dùng hàng ngày. Nếu không bạn có thể chỉ dùng tinh dầu để dưỡng ẩm cho tay cũng được, ví dụ như tinh dầu hạnh nhân, tinh dầu oải hương, chanh…
(Nguồn: O.G.T)
Theo Helino