[unable to retrieve full-text content]
Mắt bị sụp mí bẩm sinh thường nhỏ, thiếu biểu cảm do vậy làm mất đi vẻ hài hòa, cân xứng của gương mặt. Để chấm dứt tình trạng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như thẩm mỹ này, mời bạn đọc tham khảo phương pháp chữa sụp mí mắt bẩm sinh được chúng tôi tổng hợp sau đây.![[IMG]](https://i.pinimg.com/564x/51/3a/2a/513a2a105c683505331527f864f6bd7f.jpg)
Với những cô nàng mũm mĩm, việc ăn gì, uống gì cũng là một bài toán khó khiến chị em đau đầu, ăn gì cũng sợ tăng cân, cũng sợ béo, và hầu như chị em thường nhịn ăn hoặc hạn chế tối đa các loại thực phẩm. Thế nhưng với 7 loại quả dưới đây, chị em cứ ăn “thả cửa” càng ăn nhiều cân nặng càng giảm, da càng trắng hồng!
1. Bưởi
Bưởi là một loại quả lành tính và có rất nhiều công dụng trong làm đẹp của chị em phụ nữ. Thành phần của bưởi chủ yếu là vitamin C có khả năng phân hủy mỡ tốt. Dùng bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hoá nhanh và không tích trữ năng lượng trong cơ thể. Bưởi không những không chứa chất béo mà còn góp phần làm giảm lượng tinh bột và đường trong cơ thể.
Bưởi từ lâu đã được coi là một "thần dược" trong việc làm đẹp. Hàm lượng vitamin C cao trong bưởi cũng giúp làm mờ các vết thâm nám, giúp da trắng dần lên và giữ hiệu quả lâu dài.
2. Dưa hấu
Trời đang vào hạ, cũng là mùa dưa hấu nên chị em có thể tranh thủ giảm cân và dưỡng da với loại quả này luôn. Dưa hấu có vị ngọt mát, không độc, giải nhiệt, thành phần chủ yếu của dưa hấu là nước (chứa 94% nước) lại rất ít calories vì thế bạn có thể ăn dưa hấu cả ngày mà không lo bị béo. Dưa hấu rất giàu citrulline, một loại axit amin cần thiết cho cơ thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho hoạt động thường ngày của bạn.
Càng ăn nhiều dứa hấu cân nặng của bạn càng giảm
Thành phần trong nước dưa chứa nhiều vitamin A, C và khoáng chất canxi, kali giúp tăng cường sức khoẻ đồng thời giúp đốt cháy và ngăn chặn sự hình thành mỡ thừa. Vì thế bạn hãy ăn dưa hấu hàng ngày để vừa giảm được cân lại có thể giúp da bạn lên tone nhanh chóng.
3. Cà chua
Thành phần của cà chua chứa nhiều vitamin C - là chất làm trắng tự nhiên giúp giảm sự hình thành sắc tố melanin và làm mờ đi những vết nám, sạm da. Chính vì thế, chị em nên thường xuyên bổ sung cà chua trong bữa ăn của mình để có làn da trắng sáng.
Cà chua chứa nhiều vitamin tốt cho làn da phái đẹp
Đồng thời trong 1 quả cà chua chứa 22 calo và nhiều vitamin C - chất chống oxy hóa có liên quan tới tăng cường đốt cháy mỡ nhất là khi luyện tập.
4. Ổi
Ổi là thực phẩm có quanh năm, vì thế bạn có thể giảm cân với ổi bất cứ lúc nào. Ổi có chứa rất nhiều vitamin C, E, cùng nhiều khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da. Hơn nữa lượng calo trong loại quả này rất thấp nhưng lại chứa một lượng chất xơ khá cao nên ổi được coi là loại thực phẩm giảm cân lý tưởng cho các chị em phụ nữ.
Bạn có thể ăn trực tiếp trái ổi hoặc làm ổi dầm, nước ép ổi hàng ngày để thay đổi thực đơn cho đỡ nhàm chán.
5. Dứa
Thành phần của trái dứa không chứa nhiều đường hay chất béo nên không tích mỡ trong cơ thể. Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm tăng khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể. Ăn dứa sẽ đem lại cho bạn cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Chất xơ có trong dứa sẽ giúp điều chỉnh quá trình giải phóng và hấp thụ carbonhydartes, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích tụ chất béo trong cơ thể.
Ngoài tác dụng giảm cân, dứa còn có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa cho chị em phụ nữ rất tốt.
6. Đu đủ
Đây là loại quả chưa nhiều vitamin C và A, và lượng chất xơ, kali dồi dào. Chất xơ giúp tạo cảm giác no và ngăn ngừa táo bón, bảo vệ ruột, hệ thống tim mạch. Hàm lượng cholesterol và chất béo trong đu đủ khá thấp, do vậy, đu đủ có thể hỗ trợ trong việc giảm cân, hạn chế thèm ăn.
100g đu đủ chỉ chứa không đầy 32kcal nên không làm bạn bị tăng cân như các loại trái cây nhiều đường khác.
7. Táo
Thực đơn giản cân với táo không còn xa lạ với phái đẹp nữa. Trong táo có rất nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm việc được tốt hơn. Táo còn chứa các loại vitamine A, C, E, kali và canxi cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Thực đơn giảm cân với táo đã được phái đẹp áp dụng từ lâu
Đặt biệt axít malic trong táo là chất có tác dụng phân giải tế bào mỡ trong cơ thể, có thể phòng chống tăng cân. Ăn táo không những có tác dụng giúp giảm cân mà còn giúp thanh nhiệt, giải độc, làm đẹp da, chống lão hoá rất hiệu quả.
Theo Khampha
Vào những ngày nóng kỷ lục, ưu tiên của các nàng chính là những bộ cánh thoải mái, mát mẻ. Nhưng nếu chỉ chọn lựa kiểu dáng, chất liệu thôi thì chưa đủ, họa tiết và màu sắc cũng phải tạo cảm giác dễ chịu tuyệt đối mới được. Và những họa tiết lấy cảm hứng từ thiên nhiên này sẽ mang đến cho các nàng trọn vẹn cảm giác dịu dàng, tươi mát để quên hẳn cái nóng gần 40 độ ngoài kia.
1. Họa tiết hoa
Chắc chẳng họa tiết nào có thể vượt qua được những bông hoa xinh xắn, rực rỡ sắc màu về độ nữ tính, điệu đà. Trong những ngày nắng nóng, chiếc áo blouse hay váy liền phủ hoa thực sự sẽ đem lại cảm giác tươi mát, dễ chịu vô cùng. Nếu mix cùng sandals hay chiếc túi cói, túi tote vải đơn giản thì sẽ trọn vẹn mát mẻ, thoải mái để những ngày nóng đỉnh điểm trôi qua nhẹ nhàng hơn.
2. Họa tiết lá xanh tươi mát
Ngoài những bông hoa điệu đà, nữ tính thì các nàng cũng không thể bỏ qua loạt items tràn ngập sắc xanh tươi mát của họa tiết lá cây. Chẳng cần chờ đến khi diện lên mình, ngắm nghía thôi đã thấy dịu dàng, dễ chịu lắm rồi.
3. Họa tiết quả cherry
Họa tiết quả cherry thực sự đã gây sốt ầm ĩ từ đầu hè đến giờ vì vẻ ngọt ngào, đầy nữ tính. Diện lên mình những chiếc váy liền hay áo blouse nhấn nhá vài trái cherry đỏ mọng, tươi sáng là đủ để đẹp bất chấp thời tiết nóng bức, khó chịu ngoài kia rồi.
4. Họa tiết nhiệt đới: cây dừa/quả dứa
Đem đến cảm giác mát lạnh như đang ngồi trên bãi biển lộng gió chính là loạt items mang họa tiết nhiệt đới. Những chiếc áo sơ mi hay sát nách in hình trái dứa hay những loài cây đặc trưng của miền nhiệt đới này còn khiến các nàng trông tràn đấy sức sống và trẻ trung hơn vài phần. Tranh thủ những ngày hè vẫn còn rực rỡ, các nàng đừng quên diện item mang họa tiết cực trendy này nhé!
Theo Helino
Mùa hè là thời gian tuyệt vời nhất để các nàng thả dáng, khoe khéo những đôi chân trắng mịn, mượt mà và săn chắc. Tuy vậy, dù đôi chân bạn có đẹp đến cỡ nào nhưng vùng đầu gối mà bị đen hay sần sùi như giấy nhám thì độ hấp dẫn cũng bị giảm sụt nghiêm trọng.
Một đôi chân đẹp đồng nghĩa với việc đầu gối cũng phải trắng trẻo mịn màng. Nếu bạn muốn tự tin khoe chân, đừng quên rằng da đầu gối cũng cần được chăm sóc hàng ngày, thậm chí là phải kỹ càng hơn nữa.
Có rất nhiều nguyên nhân làm cho đầu gối bị thâm đen. Có thể là do thói quen mặc quần bó sát làm cho vùng da đầu gối ma sát nhiều dẫn đến bị kích thích tạo ra nhiều hắc sắc tố. Sự ma sát này càng nhiều thì vùng da tại đây càng trở nên cứng hơn, dày hơn và đen hơn theo cơ chế tự bảo vệ. Bên cạnh đó, da tại khu vực đầu gối thường rất dễ bị khô ráp sần sùi vì có rất ít các tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi.
Để cải thiện cho vùng da đầu gối, bạn hãy luôn ghi nhớ 3 nguyên tắc quan trọng sau: tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và chống nắng.
Tẩy tế bào chết: Bạn có thể sử dụng các loại muối tắm hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt bởi vì vùng da đầu gối cũng khá dày và thô. Tùy vào tình trạng da đầu gối của bạn, hãy tẩy tế bào chết 3-4 lần mỗi tuần cho đến khi bạn thấy da vùng này có sự cải thiện thì dãn ra còn 2-3 lần một tuần. Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ phần da sần sùi, thô cứng, giúp cho da đầu gối được mềm mại và giảm thâm hiệu quả.
Dưỡng ẩm: Da đầu gối rất dễ bị khô nên dưỡng ẩm là bước không thể bỏ qua. Sau bước tẩy tế bào chết, bạn dùng khăn thấm cho khô vùng đầu gối rồi sử dụng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng massage đều. Bạn có thể sử dụng loại kem dưỡng làm trắng để tăng thêm hiệu quả cho bước dưỡng ẩm này.
Chống nắng: Cũng như tất cả vùng da khác trên cơ thể, da đầu gối cũng cần được bảo vệ trước ánh nắng, nhất là khi bạn thường hay mặc váy hoặc quần để lộ đầu gối. Việc sử dụng kem chống nắng cho vùng đầu gối giúp giảm thiểu tình trạng đầu gối thâm đen và nhăn nheo vì lão hóa da.
(Nguồn: Popdaily)
Theo Helino
