Để giành được chiếc vương miện Hoa hậu, nhiều mỹ nhân đã giảm cân kỷ lục

Sở hữu chiều cao nổi bật nhưng cân nặng vượt chuẩn là "rào cản" với nhiều người đẹp đến với ngôi vị Hoa hậu danh giá. Bởi vậy không ít người đẹp như đã kiên trì tập luyện để có được cân nặng như ý khi đi thi Hoa hậu.

Kỉ lục giảm 32kg "thần tốc" để tranh ngôi Hoa hậu Việt Nam 2018 của Hoa khôi ĐH Ngoại thương

Hoa khôi Đại học Ngoại thương Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên nỗ lực giảm 32kg trước khi đến với những cuộc thi nhan sắc. Thủy Tiên không giảm cân vì có ý định thi người đẹp, cô giảm cân vì những lời chế giễu của bạn bè.

Thuỷ Tiên tâm sự, cô chưa từng có ý định đi thi người đẹp hay bất cứ cuộc thi nhan sắc nào. Thậm chí, Thuỷ Tiên luôn tự ti về ngoại hình. Với cân nặng 90 kg, cô ngại tiếp xúc với mọi người, mỗi lần ra ngoài chỉ dám mặc những bộ quần áo tối màu, form rộng.

Cho đến trước đêm Chung khảo phía Nam Hoa hậu Việt Nam 2018, thí sinh Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên vẫn còn ngỡ ngàng về hành trình mà cô đã đi qua. Tại vòng Sơ khảo, toàn bộ e-kip Nhân trắc học bất ngờ vì 32 kg của cô gái đến từ Đại học Ngoại thương TPHCM biến mất không để lại dấu vết

Hoa khôi đại học Ngoại thương kể, thời gian đầu cô lên mạng tìm hiểu về nhiều phương pháp giảm cân, đồng thời tham khảo ý kiến bạn bè. “Vì quá nôn nóng với cân nặng, em đã giảm cân một cách tiêu cực. Mỗi ngày em chỉ ăn một bữa, cân nặng giảm nhanh nhưng người xanh lét không có sức sống. Lúc ấy, việc học của em cũng bị ảnh hưởng. Vì quá mệt mỏi nên em không tiếp thu được nhiều bài giảng của thầy cô. Cảm thấy không ổn, em dừng chế độ ăn kiêng và chuyển sang tập thể dục, ăn uống điều độ. Cân nặng giảm chậm hơn nhưng sức khoẻ của em không bị ảnh hưởng. Khoảng gần 2 năm em giảm được 32 kg và em duy trì cân nặng cho đến tận bây giờ”- Thuỷ Tiên kể.

9X tặng hoa Tổng thống Trump từng nặng 83 kg, giảm cân để thi hoa hậu

Tại vòng Sơ khảo phía Bắc cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018, thí sinh Phạm Ngọc Hà My thu hút sự quan tâm của truyền thông khi cô từng tặng hoa Tổng thống Trump khi ông tới thăm Việt Nam tháng 11/2017.

Sau đó, cuộc sống của Hà My có một chút thay đổi di được báo chí và nhiều người biết tới hơn. Hà My tâm sự, cô đã phải khoá trang cá nhân một thời gian dài để cân bằng lại cuộc sống của mình.

Bất ngờ hơn khi trong câu chuyện kể, Hà My tiết lộ cô đã giảm hơn 20kg trước khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018. Thời điểm hè năm 2017, Hà My nặng 83kg. Vì bị chê béo và không tự tin mỗi lần xuất hiện với bạn bè nên My đã quyết tâm giảm cân. “Lúc đó, em chưa nghĩ tới chuyện sẽ thi Hoa hậu hay bất cứ cuộc thi nhan sắc nào đâu”- Hà My cười hiền.

Hà My kể giai đoạn đầy cô áp dụng phương pháp ăn low carb và giảm được 6kg. Cảm thấy không thật sự hiệu quả, Hà My áp dụng chế độ ăn uống triệt để hơn: cắt hoàn toàn tinh bột và thịt, chỉ ăn rau củ cùng chế độ tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày. “Thời điểm tặng hoa Tổng thống Trump em nặng 68kg. Sau đó vào dịp Tết nguyên đán em tăng lên 72kg. Em vẫn giữ số cân đó cho đến trước 2 tháng đăng kí tham gia Hoa hậu Việt Nam. Hiện tại, em nặng 62kg với chiều cao 1m73”- Hà My nói.

Kỳ Duyên giảm 14 kg để đăng quang HHVN 2014

Trước khi đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, Kỳ Duyên từng nặng khoảng 70 kg. Người đẹp đến từ Nam Định quyết tâm ép cân thần tốc bằng thực đơn không có tinh bột. Cô ăn rau, thịt, trái cây, uống sữa kết hợp với tập thể dục.

Với nỗ lực không ngừng nghỉ trong vòng 3 tháng, Kỳ Duyên đã giảm được khoảng 14 kg. Thân hình thon gọn cùng số đo 3 vòng là: 86-63-91 (cm) đã giúp Kỳ Duyên giành được vương miện của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014.

Ở thời điểm hiện tại, Kỳ Duyên vẫn chăm chỉ tập luyện cùng với sự chăm chút về phong cách thời trang đã giúp cô ngày càng đẹp hơn trong mắt công chúng.​

Sự chăm chút về phong cách thời trang đã giúp Kỳ Duyên ngày càng đẹp lên trong mắt công chúng

Cô gái Sài gòn có vòng ba hơn 1 mét giảm 20kg để thi hoa hậu

Người đẹp Lê Thị Ánh Minh từng lọt vào Bán kết cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Cô gây ấn tượng nhờ gương mặt khả ái, thần thái rạng ngời cùng dáng vóc thon thả. Tuy nhiên ít ai biết, trước đó cô từng có cân nặng 72kg. Để đi thi sắc đẹp, Ánh Minh ép mình trút bỏ 20kg trong vòng 1,5 tháng để có vóc dáng cân đối hơn.

Sau đó, nhờ luyện tập và ăn kiêng, Ánh Minh còn nặng 53kg, số đo hình thể đã được cải thiện thành 89-63-95 (cm).

Ánh Minh kết hợp ăn kiêng và tập gym để giảm cân. Cô hạn chế tinh bột, đường và chất béo trong các bữa ăn cũng như bổ sung nhiều nước cho cơ thể.

Nhờ công cuộc giảm cân "thần tốc", Ánh Minh nhận được vô số lời khen từ người thân, bạn bè và người xung quanh.

K.N (th)

Let's block ads! (Why?)

Mặc kiểu quần này vừa che bụng mỡ, vừa kéo dài chân, không sắm quá phí!

Kiểu đồ diễn mặc vào rất dễ phản chủ mà ca sĩ Việt cứ sắm hàng loạt

Những mẫu jumpsuit được nhiều ngôi sao Việt lựa chọn để khoe vóc dáng. Tuy vậy, kiểu đồ này lại rất dễ phản chủ và khiến chủ nhân trở nên kém duyên dáng hơn trong mắt công chúng.

Mặc dù nhiều nữ ca sĩ từng cho rằng, việc mặc những bộ đồ ngắn, bó, không chỉ gợi cảm mà còn giúp thực hiện vũ đạo dễ dàng hơn nhưng vẫn khiến nhiều người cho rằng đây là kiểu đồ dễ phản cảm.

Hương Tràm, Tóc Tiên, Thủy Tiên,... đặc biệt mê jumpsuit và cũng không ít lần "gặp họa" vì kiểu đồ này.

Em gái mưa Hương Tràm từng có giai đoan thường lọt top mặc xấu. Việc mặc đồ khoe quá nhiều da thịt, cộng thêm thiết kế rườm rà khiến cô trở nên kém hấp dẫn hơn.

Quần bó chẽn khiến nữ ca sĩ sinh năm 1995 không ít lần hớ hênh trước ống kính.

Thiết kế có phần vải xuyên thấu mỏng manh, lộ nội y của Hương Tràm sẽ đẹp hơn nếu vải dày dặn hơn.

Tóc Tiên cũng là ca sĩ chuộng jumpsuit, nhưng không phải lần nào kiểu đồ này cũng đem đến cho cô hiệu quả như mong đợi.

Angela Phương Trinh khiến khán giả giật mình với bộ đồ dễ gây hiểu lầm khi xuất hiện trên sân khấu. Phần vải mỏng manh, đính kết đá kém sang khiến cô nàng mất điểm hoàn toàn.

Thủy Tiên không ít lần chọn đồ gây tranh cãi, bộ đồ ren sến sẩm này của cô là một ví dụ. Thiết kế không giúp chủ nhân trở nên gợi cảm mà còn khiến cô bị đánh giá lạc điệu.

Mặc dù tôn triệt để được đường cong nhưng vì quần quá ngắn dẫn đến việc Thủy Tiên làm người đối diện không khỏi đỏ mặt.

Hương Giang kém duyên với khóa quần không kéo hết. Hình ảnh này vừa gây hoang mang, vừa khiến cô bị đánh giá kém chỉn chu khi chọn đồ

Jumpsuit chất liệu ren rất dễ dàng mất điểm, đặc biệt là khi đồ bó sát. Hương Giang từng bị chê xấu khi mắc phải sai lầm này.

Hòa Minzy thời còn mũm mĩm cũng không thích hợp diện những bộ đồ ôm sát.

Không ít lần cô còn rườm rà với những món đồ lạc điệu, chẳng hề ăn nhập.

Đẳng cấp mặc đẹp của Thu Minh cũng không tránh khỏi việc bị chê xấu với bộ đồ đính kết thừa thãi, khoảng hở nơi eo quá lớn.

Hari Won hẳn chẳng bao giờ muốn nhìn lại hình ảnh này khi toàn bộ khuyết điểm của cô bị "tố" không thương tiếc.

Bảo Thy sẽ ấn tượng và hợp nhãn hơn nếu không chọn jumpsuit siêu ngắn thế này.

Theo Khám phá

Let's block ads! (Why?)

Kem trị nám Hàn Quốc loại nào tốt?

[unable to retrieve full-text content]

Kem trị nám Hàn Quốc loại nào tốt thế cả nhà? Mình đang muốn tìm loại kem trị nám tốt, tại mặt mình bị nám khá lâu, vết nám cũng loang lổ và rất rõ, nhiều lúc thấy cũng bất tiện, mất cả tự tin nữa, phụ nữ thì ai chả muốn đẹp, mà ko đẹp thì da cũng phải ổn ổn một chút, đăng này đã xấu, mặt mũi lại còn nám với thâm nhì mà nản quá, mình nghe các loại kem mỹ phẩm của Hàn Quốc thì tốt và hiệu quả lắm, nên muốn nhờ mọi người tư vấn xem hộ có loại kem trị nám Hàn Quốc nào tốt không thì...

Kem trị nám Hàn Quốc loại nào tốt?

CHẠY ĐIỂM TOÀN QUỐC - UY TÍN NHẤT

[unable to retrieve full-text content]

TRUNG TÂM CHẠY ĐIỂM TOÀN QUỐC - CHUYÊN CHẠY ĐIỂM NỢ MÔN ​

CHẠY ĐIỂM NỢ MÔN ĐẠI HỌC - CHẠY ĐIỂM TỐT NGHIỆP - XÉT TUYỂN​

NHẬN LÀM HỒ SƠ GỐC - CHẠY VĂN BẰNG 2 THEO YÊU CẦU​

CHẠY ĐIỂM NGÀNH BÁC SĨ - NGÂN HÀNG TẠI TPHCM - HÀ NỘI ​

EMAIL : CHAYDIEMTHI.EDU@GMAIL.COM...​

CHẠY ĐIỂM TOÀN QUỐC - UY TÍN NHẤT

Người lười đến mấy cũng giảm cân thành công với 5 động tác yoga này

Tập yoga vào buổi sáng, sau khi bạn thức dậy rất tốt cho tâm trí và cơ thể. Do đó, chỉ cần dành ra khoảng 10 đến 20 phút lúc sáng sớm để tập bộ môn này, sức khỏe sẽ dẻo dai, vóc dáng sẽ thon gọn vô cùng.

Bởi vì, khi tập yoga, cơ thể sẽ tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất giúp trẻ hóa làn da, tăng cường thể lực, hỗ trợ giảm cân, tạo dựng cơ săn chắc. Tập luyện lúc sáng sớm sẽ làm tăng mức độ tập trung, cải thiện trí nhớ giúp ngày làm việc mới hiệu quả hơn rất nhiều.

Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, đồng thời trẻ hóa cơ thể, thư giãn tinh thần, tập yoga mỗi buổi sáng là lựa chọn tuyệt vời nhất dành cho bạn.

Sau đây là bài tập yoga gồm 5 động tác đơn giản, có thể thực hiện ngay trên giường nên mọi người đều áp dụng được.

Động tác 1:

Nằm yên trên giường, dang chân thẳng và để cơ thể thoải mái, hít thở đều đặn. Sau đó dần gập chân lên cao sao cho hai đầu gối đặt sát ngực, lúc này, hai tay nắm chặt vòng qua giữ chân lại. Thở đều đặn và ổn định, nâng cổ và đầu lên cao. Giữ yên tư thế này khoảng 30 giây thì quay về vị trí ban đầu.

Thực hiện tương tự khoảng 5 - 7 nhịp là hoàn thành.

Động tác 2:

Nằm ngửa trên giường, sau đó gấp đầu gối lên cao, đồng thời xoay phần dưới cơ thể về phía bên trái tương tự như hình minh họa trên. Lúc này tay trái đặt lên đùi phải, tay phải đặt lên mặt phẳng ngang với tầm mắt. Đồng thời, mắt cũng hướng về phía tay phải. Giữ vững tư thế này, kéo căng cơ thể càng nhiều càng tốt, trong vòng 30 giây thì quay về tư thế ban đầu.

Lặp lại động tác tương tự với hướng còn lại.

Động tác 3:

Ngồi trên giường với tư thế thoải mái và giữ thẳng lưng. Tiếp đó, đưa chân thẳng ra trước. Giữ hơi thở ổn định, hạ người lấy tay nắm chặt hai mũi bàn chân, dần dần nghiêng người ra phía sau đến khi tạo thành tư thế hình chữ V. Kéo căng cơ hai tay và hai chân, giữ yên, thở từng nhịp đều đặn khoảng 20 - 30 giây thì dừng lại.

Động tác 4:

Nằm ngửa trên giường, mắt nhắm lại, tinh thần thư giãn. Đưa hai tay lên cao, vòng qua đầu, đồng thời gập chân lên trên đặt bàn chân hai bên đùi như hình minh họa. Tiếp đó, dùng lực ở hông và ngực nâng phần giữa cơ thể lên cao hết mức có thể. Lưu ý, đầu, tay và hai chân vẫn áp sát giường. Giữ yên tư thế, hít thở đều đặn khoảng 30 giây thì dừng lại nghỉ ngơi.

Động tác 5:

Nằm ngả lưng lên giường, nhắm mắt lại, giữ hơi thở nhịp nhàng, tinh thần thư giãn. Đặt hai bàn tay bên cạnh cơ thể ở vị trí thoải mái nhất. Hai chân dang rộng, đặt ở khoảng cách thoải mái nhất. Nằm yên như vậy nghỉ ngơi, thư giãn khoảng 2 - 3 phút.

K.N (th)

Let's block ads! (Why?)

Tóc mỏng thưa thớt hoàn toàn có thể khắc phục nếu bạn lựa chọn 3 kiểu này