Bí quyết trị nám da bằng trái cây đơn giản

Những cách trị nám đơn giản, dễ thực hiện luôn được lòng chị em. Trị nám da bằng trái cây 1 trong những bí quyết trị nám da khá đơn giản mà lại hiệu quả có thể chị em chưa biết đến. Cùng nhau tham khảo bí quyết trị nám da bằng trái cây sau nhé.

1. Bí quyết trị nám da bằng cà chua
Cà chua rất tốt cho da bởi vì chúng rất giàu vitamin C, nó còn có biệt danh là “Kho vitamin C”, mỗi ngày hãy uống 1 cốc nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám và tàn nhang. Vitamin C có thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, từ đó giúp da trắng, giảm nám đen.

2. Bí quyết trị nám da bằng dâu tây

Dâu tây không chỉ là loại quả ưa thích của các chị em mà chúng còn có tác dụng trị nám da hiệu quả. Chị em có thể thực hiện theo công thức sau: xay nhuyễn dâu tây cùng với một muỗng lòng trắng trứng gà, vài giọt nước chanh rồi tạo thành hỗn hợp thoa lên vùng da bị nám khoảng 25-30 phút, rồi rửa sạch mặt với nước. Tuần bạn có thể áp dụng công thức điều trị này 3 lần.

3. Bí quyết trị nám da bằng chuối

Chuối là cách trị nám da bằng trái cây cực đơn giản​

Chuối cũng rất giàu vitamin. Hãy trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắm lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh, bạn có thể chế dung dịch này dễ dàng vì nguyên liệu rất sẽ mua và dễ chế biến. Mặt nạ trị nám da bằng trái cây là biện pháp hữu hiệu giúp bạn điều trị nám da.

4. Bí quyết trị nám da từ dưa leo

Dưa leo là loại quả rất “thân thiện” và quen thuộc với chị em, chúng được biết đến như một loại “thần dược” làm trắng da hiệu quả. Dưa leo là cách trị nám bằng trái cây cực hiệu quả, công thức rất đơn giản bạn chỉ hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng một quả mướp đắng non rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám ngày 2-3 lần, rồi rửa sạch mặt với nước sau 30 phút.
Đắp mặt nạ trị nám da từ dưa leo, nếu kiên trì bạn sẽ cảm nhận thấy tình trạng nám được cải thiện rõ rệt.

5. Bí quyết trị nám da từ đào

Tại sao bạn không thử trị nám bằng trái cây đào​

Cũng như cà chua và một số loại trái cây khác, trái đào rất giàu vitamin A và C, là một trong những cách trị nám da tự nhiên cho da khô nám. Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng yahhourt. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Thuốc uống chữa trị nám da mặt hiệu quả?

Thuốc uống chữa trị nám da mặt chưa chắc đã tốt bằng ăn các thực phẩm cải thiện sắc tố đâu.

Việc loại bỏ hắc tố melanin bằng các thực phẩm tự nhiên là phương pháp hữu hiệu, kinh tế và an toàn nhất mà bạn nên áp dụng để trị nám.

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết sạm nám.

Bạn có thể hấp thụ loại vitamin này bằng cách ăn nhiều cà chua, cam, bưởi, quả kiwi, dưa chuột… hoặc tự chế các loại mặt nạ trị nám từ cà chua, nha đam, lòng trắng trứng, hay dâu tay… để cải thiện sắc tố cho da.

Nguyên nhân và phương pháp điều trị bệnh nám da hiệu quả

Nám da là bệnh khá thường gặp ở các chị em và làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân gây nám da và phương pháp điều trị bệnh nám da để dễ dàng thực hiện hơn nhé.

Có khá nhiều nguyên nhân gây nám da

​

1. Nguyên nhân gây nám da

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc... Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân gây nám da cụ thể thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ ...

2. Cách chữa bệnh nám da

- Hiệu quả nhất là đến thẩm mỹ viện.

- Dùng thuốc bôi và uống: thường dùng hydroquinon, retinoid, azelaic acid, vitamin C, E, B3... kết quả thường hạn chế.

- Lột nhẹ da vùng nám: dùng các dung dịch TCA, Climan, Obagi... phương pháp này hay được áp dụng với người da trắng châu Âu. Với người Việt Nam thường không đạt kết quả do yếu tố nhóm da người và khí hậu không phù hợp. Một số trường hợp sau lột da có hiện tượng tăng sắc tố đậm hơn.

Dùng Laser, IPL, công nghệ ánh sáng kết hợp thuốc bôi: đây là phương pháp mang lại kết quả cao và hạn chế tái phát. Liệu trình điều trị thường 6-9 tháng. Các loại laser đáp ứng với điều trị bệnh nám da là laser YAG Q-Switched với 2 bước sóng 1.064nmvà 532nm, IPL, laser ruby, laser Alexandride.

Hiệu quả của công nghệ trị bệnh nám da​

3. Những điều cần tránh khi chữa trị bệnh nám da

- Bệnh nám da không nên sử dụng mỹ phẩm bôi cho dù thuốc hoặc mỹ phẩm đó đã được kiểm nghiệm qua một số người sử dụng mà không bị dị ứng hay bị tác dụng phụ nào.

- Cẩn thận trong việc ăn uống : có những thức ăn làm sung huyết trên da, do đó sẽ làm bệnh nám da trở nên trầm trọng hơn. Cần tránh rượu, bia và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, chơi thể thao đều đặn và tránh nắng.

- Ðối với nám do thuốc, mỹ phẩm, do nám nắng lâu ngày thì không mấy hiệu nghiệm. Nhưng nếu bạn kiên nhẫn phòng chống thì dần dần những vết nám sẽ nhạt dần và biến mất. Tuyệt đối không dùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám bán ngoài thị trường mà trên bao bì sản phẩm không ghi thành phần.

Học ngay cách trị thâm nám da mặt hiệu quả từ thiên nhiên

Trị nám da mặt tự nhiên cũng hiệu quả đấy các chị ah. trước chị gái em có mấy vết nám ở 2 bên má, chịu khó đắp mặt nạ lô hội, thấy 1 thời gian xong, mấy vết nám mờ hẳn. nếu cứ chịu khó đắp mặt nạ trị nám lô hội, e nghĩ sẽ hết nám thôi.
còn mấy cách kia thì em cũng ko rõ.

3 bài thuốc trị nám da bằng đông y, chị em yên tâm áp dụng

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp trị nám da được nhiều chị em truyền tai nhau từ các loại thuốc, loại kem trị nám đến trị nám bằng công nghệ cao nhưng điều này cũng khiến chị em không khỏi lo lắng có thể ảnh hưởng xấu đến da. Trong đông y, có những bài thuốc trị nám da rất hiệu quả, an toàn cho da nên chị em có thể yên tâm để áp dụng.

Bài thuốc trị nám số 1:
Hạt trái bí, bỏ vỏ phơi khô, tán mịn thành bột, cho vào lọ kín. Khi sử dụng, các bạn chỉ cần lấy khoảng 1 thìa bột pha với nước ấm ngày 3 lần sau mỗi bữa ăn.
Bài thuốc này có tác dụng trị nám rất tốt.

​

Bài thuốc trị nám số 2:

Nguyên liệu: bạch truật 20g, cho 3 thìa rượu

Thực hiện: trộn đều rượu với bạch truật đem đun nhừ. Buổi tối trước khi đi ngủ, lấy khăn thấm nước thuốc chà mạnh vào vết nám, sáng hôm sau rửa sạch. Làm khoảng 4 – 5 ngày liền.

Bài thuốc trị nám số 3:

​

Nguyên liệu: 100g vỏ quýt, 200g hoa đào, 100g hạt bí đao, 100 gam hạt củ cải.

Cách làm: Hoa đào bạn đem phơi khô sau đó trộn đều cùng với vỏ quýt, hạt bí đao, hạt củ cải tẩm rượu, sao vàng rồi đem nghiền hỗn hợp thành bột mịn, cho vào lọ đậy kín.

Cách dùng: Bạn pha một muỗng cà phê bột với một muỗng canh nước ấm dùng để uống, ngày uống 3 lần sau mỗi bữa ăn.

Trên đây là 3 bài thuốc đông y cũng dễ làm, dễ áp dụng. Chị em thử dùng để chữa trị những vết nám trên da mặt xem nhé.

Bật mí một số cách chữa trị nám da sau sinh

Sau khi sinh con, rất nhiều chị em đau đầu tìm cách chữa trị nám da sau sinh. Những vết nám này có khi còn ở lại lâu dài mà chẳng chịu biến mất khiến chị em buồn phiền vì nhan sắc xuống cấp. Cùng tìm hiểu bí quyết chữa trị nám da sau sinh an toàn mà hiệu quả cho các mẹ.

Nám da mặt sau khi sinh hay còn gọi là mặt nạ thai kỳ, một số mẹ nám da sẽ xuất hiện ngay ở những tháng cuối của thai kỳ, nhưng sẽ nặng nhất vào sau khi sinh. Đó là biểu hiện của sự suy giảm đột ngột Estrogen và Progesterone sau khi thai kỳ kết thúc, dẫn tới sự rối loạn quá trình tổng hợp sắc tố da.

Cách trị nám da mặt sau sinh​

Ngoài ra, vấn đề tâm lý trong thời kỳ mang thai cũng là yếu tố làm nám da thêm đậm màu. Vì khi làm mẹ, người phụ nữ phải lo toan nhiều hơn, đó còn là chưa kể tới giấc ngủ của mẹ bị thay đổi, những đêm mẹ thức trắng dỗ dành con.

Một số cách chữa trị nám da sau sinh các chị em nên biết:

1. Chữa trị nám da sau khi sinh từ bên ngoài:

+ Chống nắng: che chắn da cẩn thận và nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng có nguồn gốc tự nhiên, bạn có thể thoa lên da một lớp dầu dừa hoặc dầu olive trước khi ra ngoài nắng cũng được.

+ Mặt nạ: Qúa trình chăm con rất vất vả, nhưng không nên vì thế mà bạn bỏ qua bước chăm sóc bản thân. Chỉ từ 15 đến 20 phút cho những loại mặt nạ đơn giản có tác dụng xóa nám từ thực phẩm thiên nhiên như: khoai tây, cà chua, chanh, dưa leo, bạn hoàn toàn có thể tự làm mờ vết nám đáng kể chỉ sau 2 tháng áp dụng.

Cần áp dụng cách chữa trị nám da sau khi sinh từ bên trong và bên ngoài

​

2. Cách trị nám da sau khi sinh từ bên trong

+ Chế độ ăn: do đang nuôi con nhỏ nên bạn cần chế độ ăn đủ chất chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Bạn nên tranh thủ mỗi ngày bổ sung thêm một ly nước ép nho hoặc cà rốt để vừa làm sáng da từ bên trong lại vừa cung cấp vitamin cho em bé thông qua nguồn sữa mẹ.

+ Thiết lập chế độ sinh hoạt điều độ: bạn nên sắp xếp thời gian hợp lý để không lâm vào tình trạng mệt mỏi thiếu ngủ thường xuyên. Việc đi bộ và tập thể dục cũng giúp cho hoạt động đào thải trong cơ thể tốt hơn khiến nám mờ đi.

Có chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp để hạn chế nám phát triển​

3. Cách trị nám da sau sinh từ tự nhiên

Sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên để trị nám da là một trong những biện pháp trị nám đơn giản chị em có thể áp dụng ngay tại nhà. Một số phương pháp trị nám da từ thiên nhiên chị em có thể tham khảo:

+ Trị nám da sau sinh bằng hỗn hợp chanh và bột nghệ:
Trộn bột nghệ với nước cốt chanh. Sau đó bôi lên vùng da bị nám trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn nên thực hiện vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

+ Trị nám da sau sinh bằng bơ: Cách làm đơn giản là bạn xay nhuyễn bơ, đắp lên vùng da bị nám. Để tránh bị dị ứng bạn nên thử vào da cổ tay trước khi đắp lên mặt nhé.

Cách trị nám da sau sinh bằng bơ
​

+ Trị nám da sau sinh bằng đu đủ:
Bạn lấy 1 quả đu đủ xanh, để nguyên vỏ sau đó rửa sạch, ép lấy nước rồi thoa lên vùng da bị nám. Bạn thực hiện ngày 2-3 lần kết hợp với massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Kiên trì áp dụng, bạn sẽ thấy những vết nám mờ dần đi.

4. Trị nám da sau sinh bằng công nghệ cao

Hiện nay, phương pháp trị nám da phổ biến là bằng Laser. Công nghệ trị nám bằng laser hoạt động dựa trên cơ chế sử dụng bước sóng phù hợp, tác động trực tiếp vào vùng da bị nám , tiêu diệt và phá vỡ hoàn toàn chân nám, làm cô lập hệ thống các hắc sắc tố melanin, tiêu diệt nám tận gốc.

Nếu sau khi con cứng cáp mà vết nám vẫn chưa khỏi, các mẹ có thể tìm đến các thẩm mỹ viện để chữa trị nám sau sinh bằng công nghệ cao.

Bí quyết trị nám cho bà bầu hiệu quả

Nám da là vấn đề thường gặp ở các bà bầu, gây nhiều phiền toái cho chị em. Chia sẻ cùng chị em bí quyết trị nám cho bà bầu an toàn, hiệu quả.

1. Bà bầu nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tránh tiếp xúc với nắng chính là 1 cách trị nám hiệu quả​

Trước hết, bà bầu nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhất là vào thời điểm từ 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều vì đó là lúc cường độ tia cực tím rất cao, dễ làm cho da bị “tổn thương”. Nếu có việc phải ra ngoài, bạn nên dùng kem chống nắng (có chỉ số 25SPF), mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành…để bảo vệ làn da của mình và chống bị nám thêm.

2. Tăng cường dưỡng chất

Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, không những giúp trị nám tự nhiên cho bà bầu mà còn cải tạo vẻ đẹp làn da. Tránh những loại thực phẩm có hại cho làn da như rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng…

3. Làm sạch da

Làm sạch da góp phần trị nám ​

Thường xuyên làm sạch da bằng cách rửa mặt nhằm hạn chế bã nhờn và tế bào da chết làm sạm da. Bạn có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng đối với da để làm sạch da.

4. Đắp mặt nạ trị nám da cho bà bầu

Trị nám da với mặt nạ dưa chuột​

Mặt nạ dưa chuột: Mặt nạ dưa chuột mát có tác dụng thanh lọc làn da, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả. Bạn chỉ cần rửa sạch dưa chuột, để cả vỏ và thái lát mỏng rồi đắp từng miếng lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt thật sạch với nước. Cách trị nám cho bà bầu này an toàn và mang lại nhiều hiệu quả cho làn da các bà mẹ nữa đấy nhé.

Trị nám bằng trứng gà: Trứng gà dưỡng da và cải thiện làn da hiệu quả trong giai đoạn này. Bạn có thể lấy lòng đỏ trứng gà, bỏ vào bát cùng với một ít mật ong. Sau đó đánh quyện vào nhau. Dùng thìa tán đều ra mặt, đợi 25 phút sau ra rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này chỉ nên sử dụng được 1 lần/tuần thôi nhé. Mật ong và lòng đỏ trứng gà là cách trị nám da và dưỡng da mang lại sự mịn màng đáng kể cho làn da bạn.

Khoai tây giúp trị nám da hiệu quả​

Mặt nạ khoai tây: Khoai tây làm sáng da, ngăn ngừa và giảm nám lâu dài mà không hề gây tác dụng phụ cho da. Chuẩn bị khoai tây rửa sạch, luộc chín nhừ rồi nghiền mịn. Bọc khoai tây đã nghiền mịn vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này có thể sử dụng 3 lần/tuần để thấy hiệu quả nhé.

Nếu các mẹ bầu không áp dụng cách trị nám trong thời gian mang bầu, thì có thể tìm hiểu thêm về cách trị nám da sau sinh.

Xem thêm:
>> Trị nám da mặt triệt để
>> Cách trị thâm nám hiệu quả