1. Tẩy da chết
Để có thể dưỡng da thật hiệu quả vào mùa đông, trước tiên bạn cần loại bỏ lớp tế bào chết bao phủ bề mặt da. Bạn có thể dùng kem tẩy da chết nhẹ hoặc tự chế mặt nạ tẩy da chết từ một số nguyên liệu tự nhiên như sữa, lô hội… Tuy nhiên ngay khi loại bỏ lớp tế bào chết, bạn đừng quên bổ sung kem dưỡng ẩm cho da. Làn da vừa mới được “gột rửa” sẽ rất cần được chăm sóc ngay sau đó. Với phần môi, hãy chịu khó chải môi vài lần trong tuần bằng bàn chải mềm hoặc mặt nạ tự chế như đường nâu.
2. Tăng cường sử dụng kem dưỡng ẩm
Bạn có thể bổ sung độ ẩm cho da bằng cách lần lượt sử dụng các sản phẩm chăm sóc lên da mặt, bắt đầu từ serum hoặc tinh dầu, sau đó mới là kem dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên duy trì thói quen đắp mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên, ví dụ như mật ong hay bơ hàng tuần.
Với vùng da trên cơ thể, bôi kem dưỡng toàn thân sau mỗi lần tắm có thể giúp da hấp thụ lớp kem tốt hơn. Phần da khô tại tay và chân nứt nẻ sẽ được hồi phục tốt nhất vào ban đêm, vì vậy bạn nên bổ sung một lớp kem dày lên các vùng da trên và đeo găng tay, tất chân khi đi ngủ để kem ngấm đều trên da trong suốt đêm.
3. Đổi xà phòng
Trong khi da tay của bạn đang phải chống chọi từng ngày với tiết trời hanh khô thì những sản phẩm xà phòng rửa tay thông thường sẽ càng khiến vấn đề trở nên tồi tệ. Vậy nên một trong những điều nhất thiết phải làm khi đông đến là chuyển sang loại xà phòng kháng khuẩn có khả năng dưỡng ẩm, đồng thời để một lọ nước thơm cạnh bồn rửa để thoa lên tay ngay khi tay còn ẩm.
Với vùng da trên toàn bộ cơ thể, bạn nên tìm đến những sản phẩm sữa tắm có chất dưỡng ẩm. Sử dụng sửa rửa mặt hoạt tính nhẹ để giúp cho da được sạch sẽ mà không bị khô.
4. Tắm rửa đúng cách
Cách bạn tắm rửa, vệ sinh cho cơ thể cũng có ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Tắm trong thời gian quá lâu có thể tước đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên trên da, khiến da bị khô. Vì vậy bạn chỉ nên tắm trong 15 phút với nước ấm thay vì nước nóng. Nếu bạn muốn tắm lâu hơn, hãy thêm dầu dừa vào nước tắm. Tắm vào ban đêm cũng là một cách hữu hiệu giúp làn da được thay thế lớp dầu tự nhiên khi bạn đi ngủ.
5. Thêm độ ẩm vào không khí
Nếu tiết trời đông “cướp” đi độ ẩm trong không khí, bạn hoàn toàn có thể tự tạo lấy độ ẩm cho riêng mình. Hãy kiểm tra máy đo độ ẩm (ẩm kế) thường xuyên hơn, nếu độ ẩm trong không khí thấp hơn 30% thì đó là lúc bạn cần sắm một chiếc máy làm ẩm trong nhà để cứu nguy cho làn da của mình cũng như các thành viên khác trong gia đình.
6. Bổ sung thêm nhiều chất béo tốt vào chế độ ăn
Các axit béo omega-3 có trong nhiều đồ ăn khác nhau sẽ giúp cho các tế bào da khỏe mạnh, từ đó duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Vì vậy, những thực phẩm như trứng, hạt bí ngô, cá hồi, quả óc chó sẽ là “thần dược” giúp bạn duy trì làn da căng mịn.
7. Uống nhiều nước
Bổ sung độ ẩm từ bên ngoài sẽ không thể giúp bạn giải quyết vấn đề da khô một cách triệt để. Chính vì vậy mà việc nạp lượng nước cho cơ thể sẽ vô cùng cần thiết cho làn da của bạn. Hãy uống ít nhất gần 2 lít nước/ngày, đồng thời loại bỏ các đồ uống có cồn và caffein ra khỏi thói quen ăn uống hàng ngày.
Theo Công Luận
Lớp trưởng “mặt phụ huynh” Hoài Linh bị cả lớp “dần” cho te tua
No comments:
Post a Comment