Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
Xem thêm: 7 kiểu tóc Hàn Quốc hứa hẹn làm mưa làm gió đầu năm 2016
- 1 thìa gừng
- 1 thìa giấm táo
- 1 ly nước lọc
- 3 quả cam
Cách thực hiện:
Bước 1: Bạn ép hoặc vắt lấy nước của 3 quả cam ra 1 chiếc cốc nhỏ.
Bước 2: Cho gừng, giấm táo, nước ép cam vào cốc nước lọc, sau đó khuấy đều và uống trước khi ngủ 3 tiếng.
Công dụng: Nước cam có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, đào thải độc tố, tăng cường đốt cháy chất béo. Gừng và giấm táo có công dụng thần kỳ trong việc tăng cường trao đổi chất, giảm lượng đường trong máu, hạn chế cơn thèm ăn và kích thích đốt cháy mỡ thừa. Khi kết hợp các nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có ngay 1 thức uống hoàn hảo để sở hữu vòng eo thon gọn. Sử dụng thức uống này mỗi ngày, sau 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt.
Xem thêm: Nguyên liệu thần thánh giúp loại sạch mảng bám và làm trắng răng siêu tốc
Lưu ý: Để đạt hiệu quả giảm béo nhanh nhất, bạn hãy kết hợp với một chế độ ăn ít tinh bột và chất béo đồng thời tăng cường protein, rau xanh, trái cây tươi vào thực đơn. Áp dụng nguyên tắc càng về tối ăn càng ít để ngăn chặn sự tích mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên dành một khoảng thời gian nhỏ trong ngày để thực hiện các bài tập dành cho cơ bụng.
Theo Hà Phương/Một thế giới
Lớp trưởng “mặt phụ huynh” Hoài Linh bị cả lớp “dần” cho te tua
No comments:
Post a Comment